Kändes motigt ett tag innan man hade torkat av alla bänkar, köksbord och spisen, diskat upp det som var, fick handtorka en del med innan man kunde dammsuga köket och flytta saker fram och tillbaka och plocka undan det sista Började plocka undan lite p...
-6 kg blev det den här gången efter 17 dagars pulverfasta. Resten av tiden fram till Påsk kommer jag fasta från kött och hoppas att det ger några hg också. Ser fram emot morgondagens frukost, havregrynsgröt med hallon och till middag falafel med vi...
dags för kvällsbadet.. tända ljus och lite skön musik.. bort med oro och dumma tankar.. koppla av.. njuta.. halvslummra.. sen bums i säng.. hoppas vi får sol imorgon.. allt är alltid trevligare när solen skiner
Ikväll kände jag att jag också ville ha något när övriga i familjen åt glass OCH snacks. Brukar bara vara snacks och det är inte nån större last. MEN glass med nougat, ojoj, det blev dags att hitta på något :) Jag kapade receptet på chokladbol...
Så nu är det sent, denna dagen är i princip slut. Har hunnit med ganska mycket trots allt. Städat, diskat, plockat undan, lagat mat, tränat både styrka och kondition, solat, färgat håret,handlat duschat.. Mycket i och med att gymmet och vägen d...
Wöw vad gott jordgubbssmaken smakade idag!!! Trodde den skulle smaka pyton då alla jordgubbssmaker jag prövat på i mitt liv som har med viktminskning att göra smakat si så dära!!! Var i gymmer idag och köpte jordgubbssmaken (andra gången jag går...
...har vågen ställt sig på samma resultat, 90.5 kg. Visserligen stannade den först på 90.3 innan den halkade upp till 90.5 men.. det känns som fanskapet retas lite nu när jag är så nära att komma under 90-strecket!
Har dammsugat köket ikväll så det blir bara mindre ställen kvar innan man tar om hela lägenheten igen ännu bättre än nu Sen är målet här Känns så bra att det närmar sig
I dag har det kännts rejält tungt. Två sjuka barn och en sjuk sambo. Ett JÄVLA godis sug och ingen energi. Jag har lovat mig två godis dagar i månaden. Nu har det gått en vecka och det känns som om dessa två veckorna aldrig skall gå.. Jag hopp...
& där försvann sötsuget. japp, får bli ett glas vatten istället!
Jag hade två matrelaterade orosmoment idag, men båda visste jag om lite innan de hände så att jag klarade båda två fint. Den första var att jag hade lunchmöte med några kollegor på en restaurang, och det är ju trevligt, men jag var lite orol...
för peppningen.. jag kan inte svara dig direkt eftersom du valt att vara anonym... men som sagt.. tack så himla mycket...
direkt tog man sig en funderare på om det är värt det. suck... alternativen finns ju. en öl och mindre nötter eller bara öl eller vin kanske... varför kostar gott så mycket? varför är det inte sallad som kostar mycket och glass och liknande som...
Utan träning utan kolhydrater utan pigg och kry... Och i alla fall så gick man ner 1,5 kilo... Det sura är att när man är halv risig så suger snask tarmen. Det vore gott med lite glass... eller lite kaka eller lite allt möjligt sött gott oc...
Har varit hos min vän som jag var med på förlossningen och gosat bebis, att det kan vara så mysigt att sitta och titta på en liten bebis som ligger i ens knä och sover, jag hade helt klart kunnat titta på liten hur länge som helst. Tänkte bjuda p...
har köpt på mig lite fläskkött denna veckan.. och idag malde jag ner allt till finsta skinkfärs.. 7 kilo blev det.. som nu står på avkylning som köttbullar.. skönt att ha i frysen när man bara vill ha nått lätt.. när barnbarnen komme...
Idag så blev det ben och rumpa som fick sig en omgång på gymmet. Det var riktigt bra pass, mycket energi, mycket bra andning, bra motivation, bra upplägg. Fick en hel del blickar idag, från tjejerna eftersom att jag pumpade relativt höga vikter....
Ohhh vad jag älskar min Marcus...Min älskade guldsten...Mitt liv & mitt hjärta... Alla borde få ha en sån hjärtlig person i sitt liv...Det är få förunnat...
30 min till sista pulverdosen sen går jag och lägger mig. Trött och frusen trots en bastu. Effekten av för lite näring till min stackars tjocka kropp. Tar det som ett possitiv tecken. Nu ska jag ner till min målvikt om jag så ska frysa ända in...
Hur kommer det sig att så fort det blir helg får man för sig att man ska, kan och får äta precis vad som helst? Hur kommer det sig att man ser helgen som en tid för att unna sig? är det inte bra nog att vara ledig? Jag gillar verkligen helgen men ja...