hade tappat mobiltelefonen, for som ett jehu till Avvakko (en by 5 mil hemifrån) för att söka den men ingen telefon, Började misstänka att den är i någon snöhög här på gården för jag har haft hem traktorn för att skrapa. Gumman trode hundarna...
Nu är mina powerbars slut så jag tänkte testa något nytt. Hittade ett recept på nyttiga muffins. Som vanligt kan jag inte göra något enligt originalreceptet utan ska alltid dit och ändra lite. Mitt recept blev: 3 dl mjöl 1 dl havregryn...
Det höll inte hela dagen.. Hade ju vart för bra!! Jag har inte känt nått gottesug förrän nu ikväll.. Nu börjas det!! Har precis gjort mig en ny keso med pepparkakssmulor.. Men nä.. jag är FORTFARANDE gottesugen.. Ska gå och skala e...
Herregud...detta var rubrik om LCHF i Aftonbladet idag. Vad ska man tro? Vill ju inte riskera något ju, Cancer vill man ju inte ha till något pris..men har ju kännts bra dessa 2 veckorna jag har hållt på... hmmm...
Har precis ätit kvällsmat. Lite sent kanske men vad gör det. Det blev MEGA-gott. Laxfiléer med stuvad spenat och en citronklyfta. Köpte fryst färdigstuvad spenat som var i princip tom på kolhydrater och riktigt, riktigt god. Ett tips till den so...
1h men uppdelat på 2 när man mår som man gör Vågade inte gå 1h på raken
Ångest. Så känns det. Jag kan inte komma förbi 80 strecket och det stör mig... nu har jag börjat ge upp med.. Ätit som en galning med idag känns de som men jag vet inte om de stämmer :S 2 ägg med kaviar + några vindruvor 1 bit hemmalagad...
Korv grillning hela dagen ute i naturen:)
Ivägskickade och e-fakturan gjord Inga roliga månader framöver och nästa blir säkert jobbigast Kanske vänder det på i de sista månaderna detta år En ska väck hoppas jag, det är bökigt Min e-mail funkar inte så kan inte kolla vilken kundtjänst...
Jora, senaste veckorna har jag gått till gymmet två-tre ggr i veckan, det har jag. Men inte fan har jag ätit så nyttigt. Godis och skit, juice (inte så onyttigt i LAGOM mängd... men...), stekt mat, korv och kinabuffé. Blah. Upp 2,5 kg på tre veckor...
Ja då vart helgens bak överstökat. Jag bakade både nyttigt - i form av mina power bars - och lite onyttigt i form av härligt doftande kanelbullar!! De ska förstås in i frysen, dela ut lite till lilla mamma och även yngsta dottern ska få några sty...
Oj oj oj vad taggad jag känner mig!! Riktigt skönt!! Har varit ute och jobbat i nästan 4 timmar.. Kallt som S:A:T:A:N.. Brrr Bara ett par minusgrader.. men en kall vind som biter en i näsan och i fingrarna!! Jag hade termolångkalsoner.. t...
Jag har haft en helt underbar dag idag verkligen, satt och kikade på tvn i lugn och ro före jag gjorde mig min vanliga omelett-frukost lyxad med lite tacoköttfärs och sju oliver brevid. Sen gick jag iväg till systemet och köpte en helt kravodlad...
Åt en monsterfrukost när jag steg upp idag som bestod av vitt bröd med smör och skinka, ett kokt ägg och ett glas oboy = 785 kcal Dessvärre kommer det inte bli bättre. Middagen kommer bestå av fläskkotletter med pommes och bea och under kvälle...
Kan väl erkänna att jul och nyår innehöll betydligt mer mat än jag planerat... Nu är jag dock på banan igen :) Kommer att köra Dukan ett tag. Skippar pulver just nu. Har inte motivationen att köra pulver.
Idag tog jag mod till mig och provade min gamla favvo tröja. Har inte haft den på något år eftersom den har suttit som ett korvskinn men idag var den hur bekväm som helst! Bra bra! Jag har fått mer energi sedan jag började äta mindre och nyttiga...
Min kära kusin står just nu och lagar mitt i mitt kök, jag är portförbjuden haha undrar varför, ska bli spännande och se vad hon ska bjuda på för något, hon har stängt dörren till köket till och med så jag känner inte ens matdoften. Lite se...
Var väldigt längesedan jag var in här men tänkte att jag skulle ta en titt. Har sedan oktober gått ned lite över 20 kg och har nu 1,7 kg kvar till min målvikt. Receptet är: Motivation, nya insikter,MÅL och träning, träning och åter träning......
Efter en härlig frukost, frittata som jag hittade i matdagbokens receptsamling blev det en skön promenad på 40 minuter i kylan. Nappade på ett recept på tonfiskröra oxå i receptsamlingen som jag käkade med rågbröd till lunch, riktigt gott o mätt...
Ikväll ska jag på middag med ett gäng vänner. Tre-rätters och en massa alkohol står på menyn. Jag ser verkligen fram emot det, för vi har alltid vansinnigt roligt, men jag bävar lite inför kaloriintaget.. Jaja. En dag kan man kanske unna sig en b...