Hej, det gick inte så bra med min ambition att blogga regelbundet, men,jag gör ett nytt försök. Jag gillar att följa LCHF, jag mår bra av maten och känner mig lugn, det krångliga är när ungarna är hemma, då blir det gärna samma mat som dom, me...
Nu har jag investerat i 70 kg skrot =) Skivstång och vikter och en uppsättning hantlar följde med. Skall bli skönt att kunna köra den biten även hemma. Lite trist att åka nästan varje kväll hemifrån. Skönt att slippa resorna när man har en b...
Hej hopp! Här har ni mig. Är lCHFare sedan en ganska lång tid tillbaka men har tappat fokus och intresse lite sedan jag bla genomgått en skilsmässa och träffat en ny kärlek i mitt liv. nu mår jag toppen i min nya relation så ny ska jag sätta ful...
Vaknade runt 12 Kollade inte klockan förren den var 12.20 och då hade man varit uppe en stund Fick ont i magen inatt Är rätt trött så inte känt så mkt hur man mår idag förutom huvudvärken p.g.a att man sov för länge Få se hur denna dag blir n...
I flera år har jag tänkt att jag ska börja på gym, men varit för snål. Eller är det latheten som använt sig av ekonomin som undanflykt? Eller fegheten som skyllt ifrån sig? I tisdags bestämde jag mig hur som helst, för att traska iväg till gym...
försvunnit 9 cm från magen sammanlagt :) De andra måtten kollade jag aldrig, ska försöka hålla mig från det tills jag nått mitt mål. Men trodde aldrig det var sådan stor skillnad redan. 10 cm till kvar tills då jag var som mest vältränad...
Varit förkyld hela veckan.Är nu mycket bättre, ändå känns det som soffan skulle vara lagom jobb.Det syntes på vågen i morse att jag inte skött mig bra.En ökning på 3hg Det är ingen katastrof, bara tråkigt att inte känna mig piggare.
Har nu simmat tre ggr denna veckan. Köpte ett 10x-kort.. Wihoo, längtar redan till måndagspasset =) Efter en timma e man härligt utmattad x)Dummaste e att tiden man kan motionsimma, e mellan [KURSIV]06.30-8.00[/KURSIV]...Buää ^^ Imorse kom jag [FE...
Mätte magen idag för skojs skull och ser att magen minskat 20 cm snacka om glad tjej! :)
För närvarande minskar bara höftmåttet, inte midjemåttet. Så kvoten vill bara öka istället för minska. Lite störande.
Jag tittar igenom energifördelningen i en rätt och ser att ju mer fett det finns i rätten - ju mer salt finns det i. Det är ju inte så bra för salt i för stora mängder ökar blodtrycket. Alla som äter lchf äter mycket fett och får då i sig...
idag är en stor dag. jag givk upp i morse, gick på toa och vägde mig och och och den visade på 74,6kg. det betyder att första delmålet är uppnått!!!!! jag väger under 75kg. sista årets dumheter är borta. en vad som är ännu roligare är...
Idag känns det bättre!! ( gjorde till frukost igår med förvisso) och idag SKA det hållas i schack HELA dagen!! Punkt slut! Hade ju min vägdag igår och veckan som gick var ju himla bra..( har försökt vara ordentlig och noga med maten sen jag bö...
Godmorgon! Sen jag började med LCHF, eller jag har inte riktigt kommit igång ännu för jag äter morgonmackan på jobbet fortfarande tex. (dinkelbröd ;)Har också tuggat i mig nåt taco-bröd, men i alla fall. Sedan jag började så har min svullna m...
Är sushi egentligen nyttigt? Det känns ju väldigt fräscht och så tycker jag. Åt det igår till kvällsmat, i onsdags till lunch och förra fredagen till kvällsmat. Men har börjar fundera på om det är så nyttigt, sökte runt lite och fick fram...
2011-01-11 START Vikt 74 kg Stuss 109 cm Midja 78 cm Mage vid navel 84 cm Lår 60 cm Arm 32 cm . [FET]2011-01-28 IDAG[/FET] Vikt 70,4 kg [FET]- 3,6 kg[/FET] Stuss 106 cm [FET]- 3 cm[/FET] Midja 71 cm [FET] - 7 cm[/FET] Mage vid nav...
Dagen gick jätte bra:) Så kom kvällen..... Jaaa Avokadosoppa med Chilimarinerade Räkor samt Vitlöksbröd. jaaa tänker ni inte så faligt jopp det vart ju 3 glas vittvin på det också...... Ja jaa bara att ta nya tag nu igen då!!!!!! Men gott va det...
Blev överraskad av min kära sambo som lurade mig igår! :) Vi ska nämligen åka till Jönköping till IKEA snart!! :)). jag trodde att vi skulle till trollhättan.. men han sa att han ville överraska mig å att han hade tänkt på det här ett tag n...
Blev helt chockad när jag vaknade upp än en gång och var "mätt"? Om jag dessutom kommer gå ner i vikt med den här metoden så förstår jag inte varför jag inte testade på Lchf tidigare. Har inget som helst sötsug och då är jag van vid att d...
Och varför kan jag undra när de inte ens var riktigt gott. Men får väl hoppas att jag springer av mig denna idag då de blir pulka i backen med barnbarn.. kanske är sån tid i månaden som jag blir sugen, verkar som de bara är nån dag per måna...