Imon är det fyra veckor med mitt nya liv. Och idag syndade jag för första gången. Vart så duktig. packa till och med matlådor för resan i Norge. Men nu på hem vägen var jag tvungen att äta då jag inte ätit alls. Så vi stanna på Mac donalds. D...
31 dagar som sockerfri!!! Ja, det är otroligt att jag inte är det minsta sugen på choklad och socker nu.... jag hade verkligen svårt att tro att suget skulle gå över. I går hade jag också genomfört två veckors detox, det var heller inga st...
Fest middag med goda vänner igår. Jag åt bra, undvek de snabba kolhydraterna i maten.. men alkoholen resulterade i en hel massa kalorier. Precis som förväntat. Jag brukar hålla mig kring 1000-1200 kcal/dag. Middagen igår mätte upp 1600 kcal! Hela...
Imorgon börjar de nya livet! Patriks första 10 pappadagarna e slut o min nya vardag me en liten underbar pöjk ska börja! Ska ärligt säga att ja e nervös! Riktigt nervös! Känns som om ja inte kommer greja de, e ja tillräcklig, kommer ja greja d...
sedan 4/1 - 12 änn så länge går det fint :)
Idag är man dessvärre lite bakis och skakis efter gårdagen. Imorse fick jag frukost av älsket bestående av ägg , två skinmackor och ett glas oboy. Drack även lite cola för att få bort bakissmaken i käften - vad gör man inte för att må bättre...
Vad har jag nu fått för skit? Magen är öm och orolig, jag mår lätt illa emellanåt, det började igårkväll. Trodde det var magsjuka eftersom dottern hade det i onsdags. Men ingenting händer. Eller så fick jag sjukan "bakvägen" vilket jag inte en...
Hjälp...hur kom jag nu in på detta spåret?? Joo, för att det var en notis i GT igår om en donna som fullkomligt bara rasat i vikt med Lchf!! Vem fastnade inte där...om inte jag!? Såklart! Beach (självplågeri) 2012 har startat och kommer rusande...
Jaja, jag vet att solen lyser och det är runt nollan eller så, och att de flesta längtar ut. Jag längtade upp på bandet jag, och så var det med det. Det är ungefär som när somliga längtar efter surisar eller de där läskiga kola-kladd-sakern...
Vi har varit ute på en helt underbar promenad på gamla övningsområdet för regementet. Drygt två timmar var vi ute och det känns i mina fötter, men skönt var det. Nu blir det ingen mer motion idag,. mer än de nödvändiga hundpromenaderna i minif...
Julen gick jättebra, jag lagade LCHF och bjöd hela familjen på det. Jag tränade och levde sunt och det var härligt. Men omkring nyår var det något som hände, då gick luften ur mig. Jag tror att jag en gång för mycket hade frestats av brödätare...
Samtidigt som jag gillar snön och chansen att få åka lite skidor snart så längtar jag ändå till sommaren! Idag blev det lite försmak på sommaren. Gjorde en indisk potatissallad. Så enkel som potatis, äpplen, filmjölk, majonäs och naturli...
Hahahaha. Fan vad kul det var att dansa och rocka loss till ösig musik. Det höll väl i 4-5 dagar sedan tyckte mina fötter att nu fick det vara nog. Men va fasiken alltså. Jag kunde knappt gå, men jag förstår mina stackars fötter. 92 kilo att b...
En härlig Söndag med strålande SOL helt underbart. Somnade som en stock igår men det va väl för att jag hade varit ute i friska luften hela dagen):)::) Nu blir det på med kläderna och en promenad i solen. Ha en skön söndag alla Kram/Rosie
Solen skiner och ett svettigt joggingpass är precis avklarat med ca 300 kalorier brända. Startade dagen med en promenad till stallet och gjorde klart dagens stallsysslor, där jag även fixk galda nyheter om att storhästen jag ridtränade i höstas/tidi...
Den här veckan har varit rena kaoset när det gäller ätandet. Har varit uppe sent på nätterna och spökat och ätit. Det märks på vågen, även om jag har hållit kalorigränserna. Nattätande är nog inte bra. Har motionerat mer med stegräknaren o...
med detta illamående Man sover för länge Håller på och vaknar till så man kan känna hur man mår idag Planerat in lite för idag som man borde fixa med Ska få i mig nåt att äta först innan man sätter igång här hemma
Jag fick ett lite annorlunda uppvaknande i morse. När jag tände lampan och höll på att blinka sömnen ur ögonen så såg jag något stort svart framför näsan på mig, en spindel som hängde i en tråd från taket så där 5 cm från mitt ansikte....
Jag vet, jag ska inte klaga. 5 kg på tre veckor är inte alldeles för dåligt. En sak, jag gärna vill att någon hjälper min trångsynta hjärna att förstå. Tjuvvägde mig imorse och vågen stod på +1 kg! Trots 5 träningspass då jag svetta...
Ute och for hela dagen igår o var rejält trött igår kväll men har ändå sovit riktigt dåligt inatt, mest snurrat runt o legat vaken. Blir en lugn dag hemma idag, men är väl passande när det är söndag. Får riktigt grym huvudvärk varje efter...