Så har då äntligen fredagen anlänt! HURRA!!! Idag ska jag minimera `fredagsmyset`... Svårt när alla andra smackar i sig, men ska det nå´nsin vända så är det dax att kapa på intaget av diverse skräp. Nästa vecka har jag tänkt att försök...
-1,7 kg sen förra fredagen :-) "Bara" 1,4 kg kvar så är jag på tvåsiffrigt och det ska jag baske mig försöka klara till nästa fredag. Motivationen blir på topp vid dessa lyckade veckor. :-) Det är bara storstadsbesöket som kan förstöra lite i...
Skrev ett långt långt inlägg precis (via Telen) , sedan tröck jag på "spara" då kommer en ruta upp som talar om för mig att "JAG MÅSTE VARA INLOGGAD FÖR ATT HA BEHÖRIGHET TILL DEN HÄR SIDAN!" Då loggade den it automatiskt och raderade mitt inl...
Idag vart det ett 30 min upper body pass! Hade sjuk mjölksyra i armarna efteråt. Skönt! :D Några timmar senare vart det också en lång promenad på 40 min. Känns som en sjukt bra dag :) Maten har även varit bra. Tog mig faktiskt en protein shak...
Idag kom jag på mig själv med att behandla vågen lite som jag behandlar kylskåpet. När man är sugen på någonting tittar man naturligtvis in i kylskåpet. [KURSIV]Finns det något gott?[/KURSIV] Naturligtvis inte! 10 min senare tittar man in i kyl...
[KURSIV]Jag sitter i min soffa. Inburrad i en grön flisfilt. Håren står rakt upp på armarna. Knottrig hud vittnar om att det är kallt. Linni fryser inne ifrån och ut. Promenerade till och från en givande föreläsning på Folkets hus. 10860 steg. Ch...
Jag tycker att jag har ätit ganska bra mat idag, 3 huvudmål och 2 mellanmål. Frukost: » 70,0 gram Lingongrova 181 Kcal » 2,0 st Ägg kokt 141 Kcal » 20,0 gram Kaviar rökt 77 Kcal » 10,0 gram Lättmargarin Lätta 40% fett berik 37 Kcal » 1...
Fan vad irriterande alltså. Men det är klart att det slår på ytterligare en förkylning lagom till att jag är ledig tre dagar. SÅklart!! Bitter är jag nu. Jag tog en alvedon på jobbet och fick gå hem två timmar senare, somnar på soffan och t...
O jag är ledig i hela fyra dagar jippi :)) Nöjd tränings mässigt denna vecka :) Hoppade steppen i dag då kroppen skrek av trötthet efter denna dag , men det blev 60 min på bandet :) Tycker jag åt bra :)) Druckit massa vatten :) Pulver har...
har dragits med tandvärk ett antal veckor, men nu har det gått så långt att det inte hjälper med värktablt. Det hör till saken att jag har tandläkar skräck,men har nu fått en tid. som jag sa här om dagen så har ju denna vecka varit hel kass,men...
Det verkar som jag är i gott sällskap här ikväll, efter diverse konstigt småätande drabbades jag av en ät-attack och tryckte in två saffransbullar i nyllet! Sorry [FET]Fjorren[/FET], men blotta åsynen av vetebröd gjorde att jag löpte amok som e...
Gjorde klart hallen och böjade diska så trots att man inte mår så bra ännu, huvudvärken och yrslen är bättre men mår lika illa än men ändå bra att ha gjort nåt, att komma framåt och hoppas på en bättre dag imorgon
Något som jag verkligen börjat fundera över och skarpt ogilla är det faktum att folk verkligen kan häva ur sig en del kommentarer utan att tänka efter, idag träffade jag en gammal vän, vi har inte setts på närmare 6 månader och han skulle bjuda...
[FET]Vilken härlig dag! [/FET] Bestämde mig för att satsa på lunchen idag och åt mig riktigt mätt vilket visade sig vara ett bra val. Hade massa energi kvar till eftermiddagspromenaden som blev längre än den jag tog på förmiddagen. I övrigt s...
....surfar som vanligt runt bland massor av recept och fann nyss detta [LANK]http://mallasgoda.blogspot.com/2012/01/proteinbollar.html[/LANK] recept på proteinbollar (istället för chokladbollar). Tänker helt klart köpa hem proteinpulver och snurra ih...
Idag tog jag tablett nummer två i min jakt att sluta röka. Hittills känner jag inte direkt minskat röksug, MEN när jag röker smakar de inte så gott utan jag slutar oftast efter halv. Kylan eller tabletterna? Vi får se :) Även dag två på m...
SUck..kunde väll ha väntat ngn dag till.. Imorrn har jag hållt på med LCHF i 2 veckor.. o igår hade jag gått ner 4 kg..nu är det väll inte lönt o väga sig förrän detta spektakel gått över o förbi... Blir mumsig frukost imorrn iaf......
Okey, ännu en dag som gått bra och mitt på dagen funderade jag på hur det kom sig? Det har ju alltid varit så svårt! Igårkväll var jag inte ens sugen på kvällsmat, vilket annars varit mitt absoluta "måste mål".. Men så var det det där med "kn...
Ja så vart det idag, Barnen stod för middagen o dom dagarna så är det även efterrätt, Lasangett o sallad till Middag o Marängsviss till efterrätt, Jag lagade en stor portion Maränger Gott lät det men jag grundade med lite Vitkålsoppa på 3 dl...
Ja de har faktikskt hunnits med en promenad varje dag nu.. Går till eller från buss.. Så de känns bra.. Är inte lika trött och (kinkig)... Har nu tredagars ledigt och i morgon är de bara min dag.. Skall åka och inhandla lite nya underkläder,...