Igår var jag på Xtravaganzamöte, det verkade som alla deltagarna var trötta, och gärna bara satt och lyssnade på coachen. Nästa vecka är det vägning på Xtravaganza och då får vi reda på vikt, muskelmassa, fettprocent mm. Det ska bli spännande...
Insåg i morse att det inte är kul å va fruntimmer ... det blir ingen vattengympa :) Jag får satsa på styrketräningen på torsdag i stället hoppas det gör någon nytta . Jag får min crosstrainer idag som jag skulle få låna av en kompis men tyvä...
Usch jaa vad säger man,vaknde 04:00 och va skit hungrig.... Inte likt mig att känna mig nere men det är jag idag:( Har nyss ätit frukost och ska ta en lång promenad med lurar och musik. Tar nog inte med mig min man idag vill bara vara själv...Kan var...
Ja då sitter man här igen då!.... Hade ju hoppas att jag vid den här tiden skulle vara en smalare person...men inte då... Många tankar far runt och jag förstår verkligen inte varför de ska vara så svårt att lyckas! Jag vet av erfarenhet att...
Jag undrar över en sak. Är det bättre att äta extra när man är hungrig , som man är vissa dagar, fast ändå hålla sig på sina minus 500 kcal eller ska man späka sig och låta bli att äta fast man "har råd"?? Förstår ju att ju mindre du...
Ställde mig på vågen imorse, och klev av med ett stort leende på läpparna :D 79,1kg visade vågen.. Äntligen under 80 strecket :) Trodde vågen skulle stå still ett tag, men än så länge rör sifforna sig nedåt trots att jag åkt på en nedra...
Hej! Vägde mig idag och vågen visade plus minus noll från förra veckan. Däremot midjan minus 5 cm (fr 9287) och höfterna rumpan 114,5 istället för som i starten 117! Jag kämpar på :)
Lite keso till frukost, idag blir det finmat till lunch. Ska till Melanders och tänkte köra på någon god fisk med grönsaker :) Sen blir det soppa och ikväll hårt pass med Bodypump och sen löpning för 200kcal. Känner mig stark just nu fast inte...
Jadå, denna får jag verkligen effektivisera de få motionstillfällen jag ges eftersom vi åker på konferens till Stockholm på torsdag morgon. Jag ska sen va i Stockholm hela helgen och får väldigt få tillfällen att motionera. Jag misstänker oxå...
Jag hade hoppats på att hostan skulle ge sig, men den är bara värre idag. Försöker jag dra ett djupt andetag leder det till hostattack och känsla av andnöd. Suck. Blir nog att ringa farbror doktorn för att få ut hostmedicin, för det gör lite fö...
Ja i förtid altså. Är så nyfiken men blir bara besviken när vågen står still. Har vägt exakt 65,5 i typ två veckor nu. Börjar bli lite trött på den siffran om jag ska vara ärlig! Sitter och äter frukost nu. Jordgubbar och keso.. mums! :)...
Ibland är man inte så smart som man borde vara. Jag hade två skivor med älgstek kvar igår och tänkte att de kunde ju hundarna få.. Eftersom jag stod och diskade samtidigt kastade jag bara till dom varsin bit, vanligtvis tar jag dem i separata rum f...
Ja nu hittade jag hit till bloggen också :) Gillar sajten än så länge. Enkel att hantera. Men. Nu iväg till jobbet. Ha en bra dag! //g
.. Ja något måste man väl samla på? men nu börjar det räcka med vatten, tycker jag! Har samlat på mig 0,5 kg över natten och var inte ens kissnödig imorse! Och jag brukar rusa upp för att få kissa på morgonen! Tips på vätskedrivande någon?
Godmorgon, Uppe tidigt idag med *gäsp* Tycker det är lite mysigt att äta frukost med maken, det blir ju trots allt bara en timme tidigare som jag får gå upp. I natt har det varit riktigt kallt, nu på morgonen med. Tur man har ullsockar ;-) mina r...
Så här jag då bestämt mig för att börja se mig om i bloggvärlden. Kanske är det så att det är dags att hitta ett alternativ till den dyra site där jag nu bloggar. För bloggas ska det! Varje vardagsmorgon bloggar jag om mitt liv med LCHF, motion...
Så dumt att ligga vaken men jag verkar behöva mindre sömn med LCHF. Mår riktigt bra och det enda negativa är att jag får sirap i hjärnan om det gått fööör lång tid mellan målen. Mitt eget fel alltså:) Hoppas precis som alla andra att ännu en...
[KURSIV]Konstaterar även att jag lyckats äta 1707 kcal. Stolt. Mätt, faktiskt![UNDERSTRUKEN] 1707 - 1226 = 481 [/UNDERSTRUKEN]ickeförbrända kcal. Innebär det att dagens kcal-underskott är detsamma? Jag har snurrat in mig i kcalträsket känner jag....
Idag måste jag säga att jag känner mig faktikt riktigt duktig. Med ett energibehov på 1865 kcal och kaloriunderskott på 500 kcal och har ändå kvar att äta 1379 kcal idag!! Då har jag faktiskt förbrukat 825 kcal på mina promenader också och j...
När man skulle ha besök fick man plocka undan lite i soffan, sen hände inte mkt mer Småplockat, blev helt förslöad av promenaden Blir lite jobbigt med besök med, man får inte alltid nåt gjort när det är dags för dem Imorgon borde det hända lit...