Bloggar

Ställde mig på min kompis våg och såg att jag hade ökat lite smått redan, fast att jag tycker att jag sköter mig. Därav har jag bestämt mig för att inte väga mig på någon vecka eller två.. FAN.

Vägde mig i morse och vågen visade 65,4. Varken negativt eller positivt I guess. Vet inte vad jag vägde för en vecka sen så har ju ingen aning om jag gått upp eller ner. Känns i alla fall som en bra startsiffra och nu kör jag järnet! Bakade he...

Kommer ersätta två mål om dagen med påsmat.. alltså nutrilette och modifast, blandat beroende på tillgång till varmtvatten/shake mm. Äter ett vanligt mål om dagen. Frukosten är ett av målen men den är även ok att byta ut mot keso/kvarg/bär...

Idag är jag bara sååå sugen på godis. Brukar inte vara det så utan jag brukar kunna "bärga" mig. Fick reklam.... vad fanns där?? Jo ICA Maxis lösviktsgodis! haha såååå sugen jag blev!!!!! Jag åt middag..... blev mätt..... suget el rätta...

Mitt första delmål är den 11/2 och har beslutat mig för att räkna dagarna till dess. märkte i förra fasen att det blev mer påtagligt då att dagarna faktiskt gick, att jag hade ett mål och varje dag blev då mer viktig på nått sätt, så prövar...

Så ser mitt liv ut för tillfället, är mitt uppe i C-uppsatsprojektande och annat. Men hur som helst så rullar det på med maten. Jag äter o skriver upp, så värst mycket promenerande hinns inte med men det kommer nog om ett par veckor. Då ska jag t...

Motivationen tycks visst vänta på sig...men idag var jag i väg och körde ett Afropass. Av erfarenhet vet jag att om jag kommer igång och tränar, så följer kosten med automatiskt. Det känns bättre att äta något nyttigt efter träningen än a...

Eller kan det vara att man är lite sliten redan efter 2 dagar:):) Jaa mycket måltider att planera är det när man jobbar så olika tider men med noggrannhet kommer man lågnt... Lägger mig med min ljudbok och kopplar bort allt för i kväll/natt. Nya...

I höstas så anmälde dagis mig till socialen... Det kom som en chock för både mig och min familj och vänner. Ingen kunde förstå. Inte jag heller. I anmälan stod det att de tyckte min dotter var i behov av en kontaktfamilj och när jag pratat...

vägde 77kg i morse. skyller det på att mina röda dagar är på g och att hag var trög i magen. simmade 1h idag och känner mig duktig. Äter under 900kcal nu och motionerar bort 600. nästa veka ska jag börja äta sallad, har beställt ekolådan :)

Ikväll är jag ensam hemma så jag ska ta mig en svängom på parketten. Hörlurar på och dansa som en fjant. Eller så kör jag Zumba på move, vi får se. I lördags syndade jag (bikt), men jag återgick till det "goda" livet redan på söndagen. Det k...

Hej! Nu är det två veckor sedan jag fattade mitt beslut ... nu ska extra kilona bort!! Så här långt har det gått överförväntan... Jag har inte ätit något godis allt och har inte heller längtat efter det ... Jag tror att det beror på att j...

Vi är några stycken.. på ett forum.. som bestämde oss för att idag.. den 17 januari.. är det komplimangernas dag.. En kul grej bara.. och nu ikväll skulle vi "rappotera" hur det gått för oss..och så här gick det för mig... Jag har komplimang...

Hittade precis en hemsida. Är det någon som har provat dessa pillerna? https://www.nuvoryn.se Vad ser ni som för och nackdelar med detta? [FET]Tacksam för svar![/FET]

Har tillsammans med youtube, google och mitt egna minne satt ihop ett träningsprogram som jag kan göra hemma i lägenheten. Körde igenom hela nyss och misstänker nu att morgondagen kan bli smärtsam. Jag kan en del bra övningar sedan innan (situps...

Var med mina kompisar på stan, de övertalade mig att man måste leva och unna sig saker och äta gott. Vilket slutade med att vi hamnade på McDonald´s och jag tog en McChicken o co, enligt McDonald´s balansguide landade den måltiden på 953 (!!!!!!)...

Jo, jag undrar - som är ny idag - vad som händer med de Kcal som inte intas under dagen? Blir de kvar till morgondagen? Hamnar de i någon form av bank? Eller försvinner de bara? Vad händer om jag inte kan äta upp alla Kcal för dagen? Har jag "miss...

Jag fattade inte då hur perfekt jag var. Nu inser jag det. Hoppas jag kan komma nära det igen. jag blir glad för 5, men 10 kg vore fantastiskt!

Efter arbetet käkade vi middag sedan gick jag ut och skottade snö och när jag väl var igång så tog jag hundarna på en promenad blev ca 1 timme i fartens tecken, Nu blir det arbete av det lugnare slaget i garaget då gummans bil måste in och tinas...

Raggmunk m fläsk i dag tisdag till lunch. "Härligt, härligt men farligt, farligt så tar det varligt". Har laddat ned fria appar "Ab Workout" och "Butt Workout". Får träna lite med dem. Fem minuter med vardera appen helt lagom för en otränad kropp....