Japp, tror att mitt gnäll i ett tidigare inlägg hjälpte, igår när jag ställde mig på vågen på Sats visade den ganska exakt 1 kg minus! Efter en veckas nazi-kalroiräknande har äntligen gett resultat. I kombination med träning förstås. Jag drog...
Idag är man uppe tidigt efter att ha blivit väckt av någon som brukar hämta posten kl 05.00 på morgonen, nej då pappa du är inte skyldig till detta :) Idag var han ut lite tidigare ändå, äsch det gör inget. Skönt att få börja ta tag i dagen....
Jag är väldigt nöjd med hur min misstänksamma kropp reagerar. Har gått ner 4 kg sedan jag omstartade och DET känns toppen :) Magen har blivit platt och byxorna hänger. Och min hunger är minimal liksom portionernas storlek. Det funkar bra med...
Idag är andra dagen på mitt nya liv. Men idag hinner jag inte ut på promenad. Ska med svärmor på loppis, så jag får ju gå iaf. Ska starta mitt program å se hur långt vi går på loppisar bara =) Ha en bra dag alla =)
Morgon gott folk. Klockan ringde alldeles för tidigt idag!! 06,30 närmare sagt, jag är ingen morgon-människa över huvudtaget!! Men har kommit fram till de att gå upp 1 timma tidigare på morgonen resulterar i ingen stress och man kan ha sin "mys-stu...
Nu har jag haft ett sådant där riktigt viktras under några dagar. Det började med -6 hg, dagen därpå ytterligare -6 hg, dagen därpå -4 hg och idag -3 hg. -1,9 kg på fyra dagar. Men nu planar det ut. Skulle tro att jag kommer att ligga stilla nu p...
Inte illa pinkat av en gammal trähäst... Försov mig i morse,det hör ju inte till vanligheten kommer inte ihåg när jag gjorde det sist:):))::) Jaaa så det vart ingen morgon promenad men jag får ta i lite extra på efermiddagen då:) Bara hålla huvu...
Hej Mitt nya liv börjar nu! Hoppas det håller. Efer många år som överviktig är det dax att göra något.
Idag smakar inte frukosten bra- fastän jag var vrålhungrig :( Men nått positivt - Igår låg jag på 80,8kg igår och imorse låg jag på 80,6kg och de betyder att jag nådde mitt första mål igår !:D 81,2 var det jag låg på hur länge som hel...
Matdagbok tog för mkt tid. Så jag åt ungefär samma mat som jag brukar mest matlådor "viktväktarna". Idag den 18 januari 2012 väger jag 64 kg. Tappat 13 kg på 4,5 månader på egen hand. Från 15 dec till 10 januari åt jag choklad Geisha och hall...
Försöker lista ut hur man för mat och mortions dagbok här på sidan, men det går inte, måste man vara plus medlem??
Gick inte helt som planerat idag så får ta det imorgon istället
Dagen har passerat fort, efter jobbet for jag direkt till gymmet där jag tränade 30 mins kondition sedan armar och bröst. Börjar kännas i mina skinkor från gårdagen ska jag tala om för er. UNDERBART!! Men kosten känns ändå för jävligt, tr...
Jag är rädd att magen inte kommer tajta till sig så som jag vill att den ska. Är det någon som har några knep för att få den så tajt så möjligt? Jag går ju ner i vikt sakta men säkert och tränar magen så mycket jag kan. Vill ju inte ha en...
jepp, konstaterade just detta,gjorde visserligen det igår också men idag var det ännu bättre. Den sista timmen på jobbet kunde jag inte sluta tänka på en stor påse blandgodis från statoil och en påse chips,mmm. Läste i någons blogg tidigare o...
Men om jag vill åka med min pojkvän så blir det svårt! Han är elitidrottare och kan därför inte missa träningspass, speciellt inte nära inpå en tävling! vecka 10 är det SM och då tar han en vecka träningsledigt efter det. Perfekt tä...
Det har inte gått så bra för mig de senaste dagarna när det gäller maten... Jag har dålig energi och är sååå trött att jag ätit en hel del choklad och mat bestående av snabba kolhydrater. Orsaken till detta är att jag inte sovit på 3 nätter...
[KURSIV]..och oavsett vad jag äter så vill jag ha mer. Efter dålig kost, stress och Sömnbrist kommer hunger. Omättligt blir jag. Är trött. Mot alla trötthetsdemoner, de till trots så traskad jag till och från träningen. Dansade. Huvudet behövd...
Trött.. Hållt igång hela dagen Jobb. Ridning. Möte. Promenad. Vanliga fall kanske jag hade skippat ridningen eller promenaden men nu vill jag hålla igång.. Känns faktiskt som jag har gått ner lite runt magen :) För magen är inte lika uppblås...
Är inne på 11 dag av fasta.Jag dricker näringsdrycker för att hålla kroppen igång. Det har känts ok den mesta tiden, men idag har hjärnan känts seg. Det är som den jobbar i slowmotion Men som sagt får inte ge upp nu, det är bara 4 dagar kvar....