[FET]Idag är första dagen [/FET]jag börjar PÅ RIKTIGT med det här med GI & jag SKA bara klara det.. Just nu väger jag 75 kg och är 165 cm & mitt bmi ligger på 27,5. Mitt mål är att gå ner till i alla fall 63 kg till sommaren. Jag ska klara...
För snart 2 år sedan gick jag in i väggen och känner fortfarande att jag inte är helt på banan. Har gått på a-kassa sedan juni och jobbat ungefär 2 månader sedan dess, på olika vikariat. Det har varit otroligt tungt att jobba, har inte skött h...
Ja, eller snarare bristen på motivation irriterar mig, jag håller mig till mitt fett o mina proteiner och äter inte socker eller kolhydrater i onödan men samtidigt finns det ingen glädje i min viktminskning, jag har haft uppehåll i en månad över ju...
Jobbade idag mellan 4.39-10.33.. hyffsat pass.. fick skjuta på frukosten 1 h ca. det har varit en jobbig dag vad gäller maten.. skulle käka kasslergratängen till lunch, men klarade bara 4 tuggor sen mådde jag super illa.. vet inte rikigt varför me...
Lämnade en blomma o en chokladask till mina arbetskamrater på förskolan idag.. Vatt eg min sista dag förra fredagen.. Men nejdå, de ringde nu på e.m o frågade om jag kunde hoppa in imon/tors. Gutt!! Morgonen började [FET]06.27[/FET] (SHIT, jag...
Gick inte ner nåt mer idag heller!! Står stilla!!! Surt! Vet att det händer...men inge roligare för de... Fick iaf mitt paket fr slanka idag :) Ska bli spännande att testa de nya smakerna. Beställde; choklad, choklad/mint, apelsin, jordgubb, tuttif...
Snart ska jag stoppa in en lax i ugnen. Till det blir det broccoli, rivna morötter och en creme fraiche-sås. :) Funkar bra med maten ! Har inte heller så ont i magen längre. Tittar på Biggest Loser. Så underbart att kanal 5 körde igång nästa s...
Fartlekte på gymmets löpband. Lite osäker på dagsform osv men i efterhand ser jag att jag hade antagligen en växel till. Besökte stretchrummet och lekte med gymmets balansbräda men den är för lätt för mig, min egen är mycket svårare, så j...
Jag skrev ett riktigt depp inlägg förut (som jag inte publicerade). Om att jag hade en sån där dag där jag i mitt "tidigare liv" hade dämpat min oro med att äta chips. Men jag begav mig till gymmet efter jobbet. Började med 10 min cykel, sen 10...
Trött som tusan idag.
Jag känner att jag har fått mycket mer [FET]energi[/FET], men framför allt mer [FET]tid[/FET] än jag hade innan. All min tid som gick till att tröstäta och laga middagar är nu ledig tid som jag kan göra massa andra roliga saker av. Umgås med vänn...
Tittade i en katalog och såg en fin baddräkt som jag kan ha i sommar när jag vågar visa mig på allmänna platser i sådan skrud. Det är så kul att kunna knäppa skärpet igen utan att behöva dra in magen och kämpa. Visserligen har jag minskat bara...
Jisses så det går bra för mig just nu, jag är så himla taggad så det är inte sant, vet inte varför men jag tror att bl a matdagboken har ett finger med i spelet, det är så roligt att höra från bloggarna hur bra det går och hur många som kämp...
Ätit på tok för mycket middag idag. Har ont i magen och mår dåligt. Magen känns jätteutspänd. Tänk vad svårt det ska vara att ta lagoma portioner. Magsäcken har ju blivit mindre och jag blir mätt fortare. Men mitt huvud har inte vant sig vid de...
Tränade för första gången på länge, hade spinning. Detta ledde till att jag åt mer, är nöjd ändå. Funderar på om 1500 kcal borde höjas till 1700 kcal om jag tränar på gymmet samt vardagsmotionerar. Någon som kan dela med sig av hur ni g...
Idag har jag minsann gått en promenad!Ha ha!! Otroligt att det ska vara så svårt!! Jag har en halv timmes lunchrast.. så det är inte mycket att spela på.. MEN.. jag ställde mobilen på ringning.. 13 minter i raskt takt ner mot centrum.. och 13 min...
Jaa vad ska man säga har haft en underbar början på mitt nya liv:) Dag 2 lika bra som dag 1,en underbar man som delar allt det här med mig likaså mina vänner :) Vad skulle man göra utan lite pepp talk:) Så kör hårt gott folk för det gör jag hah...
2010-07-28 [FET]85 kg[/FET] 29,4 2010-08-05 [FET]82,8 kg[/FET] 28,7 2010-08-12 [FET]82,1 kg[/FET] 28,4 2010-08-26 [FET]82,8 kg[/FET] 28,7 2010-09-09 [FET]81,5 k[/FET]g 28,2 2011-01-23 [FET]81,5 kg[/FET] 28,...
6 h promenad och 1h 46 min träning plus 34 min extra promenad
Jag är så suuuuuugen på goooooooodis... härliga härliga härliga plockgooodis... mmmmmm ge mej choklad CHOKLAD säger jag!!!!! MEN NEJ jag e stark jag skall inte äta godis även om jag vill det.. Som ni ser tryter motivationen lite idag.. kansk...