Bloggar

Nu blir det löpbandet..

Trots att jag vaknade med huvudvärk så var så diciplinerad att jag gjorde rent spisen när barnen åkt till skolan. Och dammsög det värsta under köksbordet. Efter en liten frukost så tog jag en dryg halvtimmes promenad, och efter ifyllnad här på...

Idag är jag ledig...jobbar helgen... Inte sugen, men vill ändå bara sätta mig ner o käka godis... el iaf mat... typiskt beteende när man är ledig... Smakade på slankas apelsinsmak idag, inte god. Kunde faktiskt inte ens dricka upp hela... blev e...

Pepp pepp!!! LCHF är verkligen ngt för mig, är ute från sockerdimman och äter måttligt av sänt jag verkligen njuter av mmmm gott!!! Skulle haft mobilen med när jag gick morgonpromenaden med Willma, dimman över åkrarna och soluppgången var...

Jag vet inte hur jag tänkte när jag anmälde mig till ett Body Pump pass. Imorgon är det dags och nu sitter jag och har lite ångest. Jag vet inte ens vad Body Pump innebär! Antar att det är någon typ av aerobicspass, där alla ska göra samma rörel...

Sitter på tåget till nåt Köping i södra Sverige. Ska åka tåg i 8 timmar idag för ett möte på 4!? Tycker det ska bli lite spännande imorgon å se vad som hänt med kroppen på två veckor utan snus och promenerande och matregistrerande. Förber...

Nu kommer det ett problem som inte borde vara ett problem... men för mig är det så.. Jag äter för mycket av min LCHF-mat, jag är mätt hela tiden, och såklart står vikten stilla. Jag TYCKER att jag tar lite på tallriken, men känner inte mättnad...

Efter helgens besvikelse har jag nu kommit tillbaks till den vikt jag hade i fredags. Nu ska jag inte klanta mig igen! Ett av mina problem är ju att jag inte äter tillräckligt ofta, tidigare har mitt första mål varit vid middagen (som familjen all...

Sedan i går, efter jag varit och handlat, har jag mått lite illa och haft ont i magen. Grasserar kräksjukan fortfarande? För två, tre år sedan drabbades jag för första gången, såklart på natten. Jag kräkte kaskader en gång i timmen i 8 tim...

Hej allihopa! Nu är det ett tag sen jag var här men har nu börjat med Allevo kickstart metoden. DOCK är det ett problem. Jag blir INTE mätt. Det är INTE kul att ständigt va hungrig. Vågen visar nedåt men ska man inte må bra med? Idag är jag änd...

Hej! Nu åker jag iväg på konferens i två dagar ... Jag anmälde att jag äter Lchf men det gjorde jag tydligen för sent så det kunde inte ändrta menyn men har satt en stjärna i köket att jag äter det ??? vad det nu betyder ? skulle tro att...

Vecka ett har gätt och det har gått riktigt bra ner 900g så nästan ett kg. Då fuskade jag i går och hade lilla lördag med film, vin och grillat ;) Idag blir det långprommis och eventuell lite styrketräning. Peppisar alla! FordGirl

Tjoho! Hoppas att det inte bara är en tillfällighet! Kommer köra hårt på maten även idag, får se om jag hinner med gym men hoppas det. Kommer bli en lång dag på kontoret så om jag hinner får det antagligen bli 30min löpning vid åtta ikväll.....

Idag känns det inte så fruktansvärt att gå ur sängen. Bestämde mej igår att bilen får stå nu, går till jobbet ist. Nu ska det ju tilläggas att det tar mej längre tid att ta ur bilen från garaget och stänga det än det gör att gå till jobbe...

Jaa nu känns det som om jag står inför en nystart för mig själv...Kanske sorgen håller på att lätta på det värsta ,förlamande täcket som ligger på mig och liksom stänger ute livet på något sätt.Jag har njursvikt och i går var jag på kss...

Hade världens mest produktiva onsdag, blev tidig träning, 16.30 med crosstraining på Sats. Efter träningen slängde jag in en tvätt i maskinen, kokte ägg till kvällsmaten och startade ett storkok av vitkålssoppa. 6 portioner blev det av supersund v...

Har kört något lchf liknande nu i 15 dagar, och enligt matdagboken har jag under dessa dagar haft ett underskott på 20020 kcal, tror att det är lite för mycket för igår och idag har jag vart hungrig så in i bomben funderar på att börja käka lite...

Idag är värsta jobbdagen denna vecka. Är lite för mycket för att hinnas med under arbetstid, men jag hoppas vara hemma senast 17.40 (ist för 17.00). Allt kommer gå i ett samt att jag har tidig lunch vilket jag verkligen inte gillar. Men men, ska...

Sitter och äter min frukost som idag består av: Proteinshake. Innehåller 264 kcal då jag blandar ut mitt proteinpulver med mjölk och innehåller alla ämnen utom c-vitamin, så får nog ta med mig ett päron eller kiwi och käka vid kaffet. Känne...

Jag har inte precis sett fram emot denna vägdag men resultatet överraskade mig: [FET]-2,2 kg[/FET]. Jag har slitit som ett djur den senaste veckan, så jag blir så glad när det syns på vågen. Midjemåttet minskade också med 2 cm :D När viktminskn...