Lägger in även denna veckas träning så att det blir svårare att fuska Måndag: Spinning - check Tisdag: Vila Onsdag: Box Torsdag: Cirkelträning Fredag: Styrketräning Helg = vila Ser man till förra veckan så körde jag all planerad trän...
Jaa eftersom jag har lovat mig själv att sluta med socker så är det ju naturligtvis ett evinnerligt funderande på hur man då undkommer att ramla tillbaks i sockerfällan! Jag älskar att äta havregrynsgröt på morgonen.Dock med en försvarlig hög m...
inte varit så duktig i januari, inte dålig heller egentligen men tanken var ju att köra jätte hårt fram tills semestern nu i feb men har inte ritigt blivit av.. Nu hoppas jag kunna sätta ny fart! //J
Första veckan avklarad med gott resultat, minus på vågen, runt magen och faktiskt rumpestumpen med, WoHOO Måndagens invägning visade -1,1 kg. Idag då mera vätska släppt så visade den -2 kg. Var tvungen att kolla om det med vätska stämde bara....
Idag blir det andra bullar. Jag har kommit på att jag ska ut å gå minst 30 min/dag. Kanske flera vänder/dag. Får se hur det går... =)
Efter min föräldraledighet sökta jag alla jobba som fanns (ja utom de som krävde högskoleutbildningar då, som läkare och lärare och sånt). Efter ett par månader fick jag napp, hoppade in som timanställd att städa på hotell. Efter ett halvå...
Har i flera dagar nu varit extremt godissugen, men inte köpt något. Bra tycker jag... Sladden mellan datan och bildskärmen tycks ha gott sönder hemma, vi flyttade den sen slutade den fungera. Måste ta itu med det idag, är i behov av den datan då h...
Hade bitit av strömkabeln till Gatewayen igår, så ingen dator eller telefon för mig blev det... En tur ner till Telia idag och fixa ny kabel & inhandla lite vin till lördagens partaj :o) Planerar man så är det ju inga problem att äta ute och dri...
Glöm det som var för ett år sedan, med pulver och sånt. Det är ju helt omöjligt att gå ner i vikt på det sättet, man GÖR ju inget annat än att tänka på att äta då... Nä, nu räknar jag kalorier och hoppas på det. Känns lite för enke...
Var på Ikea igår med dotera. Det är rena rama motionspasset. Och eftersom bilen inte rymde allt vi ville handla blir det nog en resa till vad det lider. Idag har jag lite som skall pysslas med här hemma. Eftersom jag nu är feberfri efter jobbig fö...
Jippy! Jag är så glad!! Har äntligen nått mitt delmål :-) Det tog iofs sedan i slutet av nov men jag hade inte koll på att kan skulle minska kalorier per dag förrän dom två sista veckorna. Min sambo är också för himla go! Han beställde et...
Go morron. Vill bara ge er lite extra pepp o Go idag, En bra dag nalkas o vi gör den till en super dag me bra matval o Goa förutsättningar Har en så bra känsla o just nu trivs me både mat o trimmen. Sover som en stock, fast jag kunde nog komma mi...
Idag är det tisdag. Känns liiiiite bättre, men inte mycket. Idag är jag sådär ruggigt trött. När man knappt vaknar av väckarklockar, mer funderar på vad det är som händer, var man är och varför man måste upp. Suck. Idag ska jag bland anna...
Bättre sent än aldrig :) Hela måndagen hade jag fruktansvärt ont i armarna efter lördagens träning. Idag är det tack och lov lite bättre. Men lite träning blev det iallafall. När det gäller maten så var väl måndagen helt ok, förutom muffins...
Idag ska jag ge mig själv min delmålsbelöning gör att ha nått mitt första delmål. Jag ska åka och simma! När jag tröttat ut kroppen med simning ska jag sätta mig i bastun med en hårinpacking och bara njuta av livet! Fast först ska jag skriva p...
Ja ha då ska man prova på vattengympa i kväll ser faktiskt framemot det . Jag hoppas det ska hjälpa till med min viktnedgång . Jag och ena dottern har gjort en deal så vi ska se vem som gått ner mest på en månad bara genom motion och äta rätt de...
..... och sitter och kollar igenom mailboxen på kontoret. Nästa gång jag köper en shake från Herbalife, ska jag testa choklad. Tog mina mått igår, var inget glädjepiller som jag förfarade. Hade minskat 1 cm över rumpa och lår, men det var al...
Jag är uppe...men vaken? Njae inte direkt. *gäsp* Hade svårt att somna igår kväll, kan det bero på att jag sov länge igår och dessutom slumrade lite på eftermiddagen? ;-) Vaknade även i natt ett par gånger och hostade, känns lite retigt i halse...
Jaha morgonens motion avklarad. Kör på i samma tempo som igår. Ser fram emot dagen med glädje. Ha en fin dag alla. MVH Rosie :)
Ska till Sthlm och jobba idag - springa runt på kundmöten hela dagen. Har inga mellanmål att ta med, och tja - det ska bli lite intressant att se vad jag lyckas hitta i matväg... Håll tummarna för mig ;)