Ännu en natt jag bars inte kan somna. Ligger och drömmer mig bort om hur jag ser ut som smal. Att köpa byxor vilket inte många som Känner sett mig i, gömmer mig i jeanskjol, klänningar och tunikor. Jag vill fan bli smal nu. Känns skönt att...
att greja hemma Går sådär Gjorde inget igår men inatt började man plocka undan lite här och där Idag var man ute med lite återvinningen från rensningen, diskat ett par gånger och småplockat i vardagsrummet Vet inte hur morgondagen blir
Yep! Jag hällde ut både cola och julmust som stod i kylskåpet och ropade på mig. Höll på att börja klättra på väggarna. Ändå har två veckor gått såå bra utan cola, energidryck, socker, godis etc. Men helt plötsligt idag skriker colamonstre...
Sitter på jobbet och väntar på att få gå hem, usch vilken seg måndag.. Jag är så sugen på chips o karra men det blir inget! Direkt när jag kommer innanför dörren ska jag kasta i mig fruktsallad och några mandlar och hoppas att mina sug efter o...
Blev ett mindre konditions pass efter jobbet. Första passet för i år och på de nya gymmet. Kände mig något vilsen, men kommer nog snabbt hitta mig runt där inne. Det var så fräscht och fint och kommer nog trivas bra :) Tänkte köra ännu ett...
blev så glad i morse när jag ställde mig på vågen och den visade att jag hadde gått ner 0,5 kg. det e sådant man vill se en måndag morgon. när man ser sådant vet man att timmarna på gymmet är värt slitet. fortsätter det så här så är jag...
...rekommenderas i n t e till lunch.
Min vecka har var kaos. Fram till onsdag och sen gick det utför. Motion och allt annat har bara rasat. När jag vägde mig fick jag en chock. Att jag verkligen hade tappat 0,8kg fast att det kändes som om jag minst gått upp 2kg. Blev verkligen peppad av...
Idag känner jag mig så våldsamt svullen. Låren möts helt plötsligt när jag går vilket de inte gjort på mycket länge. Urk. Har dagdrömt om viktnedgång hela dagen och längtat tillbaka till smalvikten på 53kg. Kläderna stramar och jag vet inte...
På eftermiddan var jag ute och gick vid 18 sen på hemvägen så gick jag förbi stallet och skulle släppa in dem. Det är en del jobb att mocka/hämta hö och m.m. Det hela tog 80 min! Sen var och gick med Jossan 40 min! Så två timmar var jag ut...
Idag cyklade jag 40 min (16km), behövdes efter helgens slappande :) Just nu är jag så hungrig att jag tror att jag ska DÖ (dramatisk). Jag måste ha ett litet troll i magen eftersom jag både ätit middag och druckit en liten fruktsmoothie efter tr...
Denna dagen tänker jag radera ur minnet när jag sover inatt. Har bara vela skrika rakt ut och gå och gömma mig. Hade detta varit jag för ca. 1 år sedan hade det slutat med en påse chips med tillhörande dip. Ikväll har jag avnjutit 2 rutor mörk...
fast ingen jättedålig heller.. trodde jag åt bra idag.. men när jag fyllt i kvällsmaten och glassen.. så upptäcker jag att jag ju ätit för mycket idag!! ska jämföra med gårdagen.. vad som gjorde den stora skillnaden.. pastan vet jag redan.. ä...
Första dagen på gymmet idag. 10 minuter på CT:n, 20 minuter på löpbandet och 20 minuter på cykeln. Svetten rann så jag trodde jag skulle sluta i en liten pöl på det där kalla golvet. Men ack så skönt när man kommit hem och tagit sig en dusc...
Dag 1 av 70. Ni får föjla mig i 70 dagar. Så lång tid får det max ta att bli av med 10 kg. Jag ska gå ner mer än 10 kg men detta är första utmaningen!! Dag 1 Frukost: 2 kokta ägg kaffe & te med lättmjölk Mellanmål: 2 dl vaniljyogh...
Försöker hålla mitt löfte till mig själv, att skriva varje dag vad jag äter oavsett vad jag äter och hur mycket. Har nu hållt på en dryg vecka. Känns hur bra som helst.
Som rubriken lyder - jag har ingen matlust.. Har bara ätit massa onyttigt som skumgodis och 2bitar med choklad för 317 kcal och 3 knäckebröd med två ägg på för någonting. Hur som helst blir de typ 700 kcal och 500 efter träning. Jag är hungrig m...
Har alltid haft måndagar som min vägdag då jag skriver upp vikten. Nu har jag hållt på en vecka och vågen har gått från 83 förra måndagen till 80,9 den här måndagen. Var nästan i chock, men beror väl på att innan jul så hade jag kämpat mig...
Då var min första dag med LCHF metoden avklarad :) Det har gått väldigt bra och jag är så taggad :) Har stor handlat idag och provat på nya intressanta recept. Nu ska jag ta ut mina frukostbullar som jag har i ugnen, det blir frukosten i morgon....
Detta var något jag snubblade över när jag läste om olika dieter för ett par år sedan. Ingredienserna ska hjälpa till att motverka uppsvälldhet och att man släpper på vatten man har bundet i kroppen. Om man vill tro på det är helt upp till var...