...surfade vidare och fann även denna sida: http://deffmat.blogspot.com/ med toppenfina receptsamlingar på just kalorisnåla måltider; allt från frulle till middagstips och efterrätter. Alla recepten har kalorierna uträknade så det behöver man hel...
Visst är jag godissugen.. erkänner.. men inte värre än att jag kan hantera det!! Ikväll utmanade jag mig själv på riktigt.. Var och handlade och bestämde mig för att jag skulle få välja vad jag ville.. Strosade i sakta mak längs godishyllorna.....
Var i affären idag för att handla hem dagens mat, Gick förbi kyldiskarna och fastnade framför Potatiskroketterna, kanske inte så jätte bra egentligen, men då jag tänkte "lyxa" till det lite idag så fastnade jag där, Har inte käkat det på väld...
Överlycklig!!!!!! Vill ju ha mig nåt gott till helgen oavsett att jag numer lever ett sundare liv, så....surfade runt lite och fann ett recept på en nyttig brownie!! Skrev in ingredienserna här på MDB och omräknat så kostar 1/12 av hela recepte...
...är det inte det härligaste stället att fördriva en dag. Idag har vi varit där hela familjen, ja; alla 5. Trodde det skulle bli lite kaos, men oj oj oj vad våra barn impade på oss idag. De var snälla som små lamm, lyssnade på allt vi sa och...
Idag har jag varit på ICA för 3:e dagen i rad och med mina mått mätt storhandlat varje dag. Men nu har jag handlat mat som ska räcka länge! Ska inte behöva köpa mer än något enstaka förrän nästa helg. Det behövs lite för att lägga om...
Första dagen snart till ända. Hade det vart en helt vanlig fredag,vilken som helst, så hade jag väl suttit och moffat godis och druckit rödvin för fulla muggar nu men redig som man brukar vara 1:a dagen på sitt nya liv (vanligtvis måndagar då)så...
...det har varit. Både stressande, oro, mysig och rolig. Hann inte skriva i morse då den ena av mina katter inte mådde bra. Han hade kräkts massor under natten, så jag fick ta hand om honom och pytsa i honom vätska. Han hade kräkts natten till igår...
jag ska ligga på 700kcal. jag ligger på 876kcal nu och är hungrig. ska gå å äta mer gurka och tomaten jag har i kylen.... det kan ju vara så att jag behöver mer näring nu när jag simmar 30min om dagen? att 5påsar Nutrilett är för lite?...
Idag har jag födelsedagsfikat 400 kcal. Det var inte så himmelskt gott som jag hade föreställt mig. Var inte så himla sugen, men fikade ändå... Ena dottern fyllde 9 år, andra dottern hade gjort världens finaste cupcakes, en vardera till hela fa...
Idag på menyn: I halvt paket bacon,en burk färdiga bönor i tomatsås älskar kombinationen lagom fett,ett ägg och ett glas kall mjölk till. Idag har jag tappat lust för att småäta godis,trevligt.
Ja idag är en tuff dag tankarna snurrar på högvarv och jag vet att inget kan stoppa dem. Idag skulle J fyllt 25 år, och jag har varit hemma hos mina svärföräldrar och firat, det är tufft att fira när huvudpersonen saknas där han borde vara, tår...
och jag har varit riktigt duktig. Tränade mer än jag hade föresatt mig och höll mig strikt. Resultatet låter inte vänta på sig och jag har gått ner 2 kg, vilket känns skönt. Nu gäller det bara att jag inte går upp för mycket i helgen för jag...
första veckan går alltid bäst, alltid som mest taggad.. andra veckan e det som om motivationen taggas ner lite.. Men [FET]ICKE[/FET] inte denna gång.. nu ska jag allt hålla denna diet å några veckor!! =) Än så länge känns det bra! Idag h...
Har ingen bra känsla i kroppen. Den känns väldigt seg, frusen och bara allmänt konstig. Utöver det är jag väldigt trött och hängig. Jag hoppas att jag verkligen inte håller på att få en förkylning. Har för säkerhetsskull vilat idag. Imorg...
"Lätt löpning" hade jag tänkt mig idag, och jag vet att jag är enivsare än jag är smart ibland så det behöver jag inte höra just nu. Dessutom är jag tjurskallig som en gammal get. [KURSIV]Lätt löpning[/KURSIV] hade jag bestämt mig för skulle...
Jag har fått en fråga om receptet på de powerbars som jag gjort. Dom består av: 2 dl havregryn 2 dl blandade nötter, fröer och kärnor 2 dl blandad torkad frukt 1 dl naturell yoghurt 2 tsk pepparkakskrydda 1 msk honung En nypa salt 1. S...
Har debatterat en del på forumet ang sockerberoende och fick i slutet av december min diagnos fastställd, sockerberoende i fas 3, dvs den sista fasen i ett beroende då man kapitulerar och inser att man inte har en chans mot detta förbannade monster som...
Otursdag eller? Jag ser det som min ödesdag, nu var det väl attan om det inte ska funka! Här finns säkert hjälp att få av andra i samma sita- tion. Kl är nu 17.00 pip, så denna dag räknas väl inte!!
[KURSIV]med fetaost till. Så fint är det nere i Skåne. Hemma hos föräldrarna. Munkarna ser skamliga ut efter ner resan. Några ser representativa ut, de får fem minuter i rampljuset. Out walking.[/KURSIV]