Bloggar

Jag hittade ett recept på dessa ostbullar någonstans på nätet. Jättegoda, det blir 4 stycken av denna deg. Så enkelt, så gott. 2 dl mandelmjöl 2 ägg 1½ dl riven ost. 225 grader i ugn tills gyllenbruna.

Jaha, såhär går det när man slarvar och inte tar stöd av matdagboken. Vikten har gått upp igen! Bara att ta nya tag och se till att gå ned och hålla sig där också!!!

Godmorgon! Min vägningsdag är måndagar men vägde mig idag och ja, minus 1,6kg.. Känns så otroligt bra! Nu var de iofs kilon som jag har gått upp de senaste under jul o nyår osv så gick antagligen snabbare pga det? Men attans va bra det känns!...

God morgon! Sitter och käkar frukost. räknade och nästan 700 kcal. oj...haha Men ska ju träna idag också. sen är det fredag och jag får äta något lite godare. Men nu när jag är så nyttig så vet jag inte om jag vill unna/förstöra det....

Gott folk! På fem veckor med lagom-tänk och sunt förnuft har jag nått mitt mål: Fem kg ner, från 70 till 65. Känns ljuvligt! Nu ska jag bara fortsätta denna livsstil! Egentligen har jag inte offrat någonting alls. Jag tränar 2-3 ggr/veckan...

Tänkte dippa grönsaker med sonen ikväll. Hur är det med färdiga dipper i påse som man blandar ut i creme fraisch? Även om det är kolisar i pulvret så kan det inte bli mycket man får i sig, det är ju mest CF, eller? Jag vet att man kan göra dip...

Best of the dancefloor på MTV, äter kvarg,naturell yoghurt, ½ apelsin, en banan och laddar inför spinning passet!

Frukost-time! Sitter nu och surplar i mej min frukost, och undersöker internet innan man ska iväg och jobba. Jag har kört med min frukostsmoothie hela veckan, och jag tycker att den fungerar ypperligt. MEN, klockan 18:00 varje kväll på jobbet,...

Jag har träningshunger. Det blir gymmet och en promenad idag, men det dröjer till kvällen och det känns rejält utmanande. Det får bli att gå ut med sonen och hans kompis och springa av sig lite på någon lekplats. Jag dricker morgonkaffe och avnju...

Ojoj, mitt senaste inlägg skrev jag i september 2010, och nu är det januari 2012, då tar jag ny tag med Blogg och VIKT. Har gått upp 7 kg under hösten, hur fasiken gick det till??? Jo, jag vet, för mycket godis och småätande på kvällarna, stre...

Inte riktigt... Men nästan. Jag vet ju att man skall äta efter träningen och igår glömde jag ta med mig något att äta efter passet och min träningskompis tipsade därför om Swebars som jag aldrig testat innan. Det fick bli med smak av pepparkaka o...

För fyra dagar sedan började jag skriva in allt jag åt från morgon till kväll och det har gett resultat ... 2 cm mindre i omfång! Det är bara att fortsätta att skriva in. Inte trodde jag det var så lätt att få omfånget mindre bara genom att h...

Nu får det vara nog! Nu tar jag nya tag :) Gick ner ca 15 kg från januari till juni förra året men nu har jag gått upp ca 5 kg av dem. Suck! Väger nu 68.5 kg och vill ner till under 60 kg till juni då jag tar examen :) Om jag bara kämpar och li...

Tyckte att det gick så bra, men idag visade vågen på 1 kilo plus! Vet inte hur det kommer sig. Jag har verkligen försökt att i största möjliga utsträckning dra ner på kolhydraterna. Men från någonstans kom ett kilo i alla fall krypande på mig....

Mannens "nyårslöfte" har varit att gå ner till 90 kg tills i maj då han ska springa Göteborgs varvet (halvmarathon). Detta har gjort att vi lagt ommaten lite här hemma. I veckorna äts det mycket lite - eller ingen - pasta, ris, potatis. Vi är inte...

Invägning idag. -0,7 kg. Gårdagens tjuvvägning visade på -0,8, så dagens vikt blev en besvikelse. Jag hade liksomhoppats på mer efer att ha skött mig utmärk bra hela veckan. Blev ingen träning igår för jag har ont i höfterna (ja, nu gör båda...

Kan andra så ska väl jag med kunna :) Nu kör jag i gång igen, ska ju komma i mina examenskläder till sommaren :) Denna veckan har gått lysande trots tentaplugg o annat

Sitter och är ganska trött, har orkat med att träna en stund på morgonen iaf. Men nu skulle det sitta fint med kudden =) Skönt med fredag, hoppas på skönt väder i helgen så jag kan få några sköna promenader. Saknar ljuset och att hinna få f...

Hade helt ärligt väntat mig lite mer än -0.5 idag... Har ju skött mig perfekt! Hållt kcal varje dag och motionerar minst 60 min varje dag. Meeen..jag får väl ändå vara nöjd med den siffran. Om jag får den siffran varje vecka så kommer jag ju n...

Första natten denna vecka då jag [FET]verkligen[/FET] fått sova riktigt bra. Har inte märkt när sambon klivit upp, har inte märkt att telefonen varnat för svagt batteri och framför allt så var jag inte helt slut när jag skulle upp! [FET]Härligt!...