Bloggar

Idag har jag fått lite tips om denna metod LCHF måste prövas har väl en 10 kg ca i övervikt bra sida med

Ikväll fick jag lite tråkiga och förvånande besked från högskolan vilket försenade min mat (kikärtsgryta) efter träningen på tok för länge, sedan innebar det nattarbete tills nu och eftersom energin tryter smet jag till kylskåpet och åt ännu...

Jag har rensat i kyl, skafferi, frys och brödskåp på sånt som legat förlänge, gått ut och blivit gamalt Tog en svart sopsäck Halva den blev det av allt man slängde Kollade på Biggest loser final med och fick då greja i reklamen Blir en kamp att...

[FET]Frukost[/FET]: En liten bit ugnspannkaka med ett par tsk socker & ca 2msk grädde. [FET]Lunch:[/FET] 2 hemgjorda hamburgare med bröd [FET]Kvällsmat[/FET]: 1 Enchiladas & 1tomat [FET]Kvällsmål[/FET]: 1 kopp te med honung & 2msk grädde...

dagen började med att man skulle gå till jobb. när man jobbat klart gick man till gymmet och gick en stund på bandet innan jag skulle få hjälp av gym tränaren att lägga upp ett konditionsprogram. när det väl va gjort gick jag hem igen och satte m...

... det blev det ingen. Varför? Jag kan rabbla upp massor med dåliga ursäkter, men egentligen finns det ingen ursäkt. Jag känner mig helt sjukt obekväm i en träningslokal. Jag vill helst inte att det är någon annan där alls, speciellt inte...

...avslutas med en varm dusch efter en timme i badmintonhallen och raska promenader till och från hallen. Och vardagsmotionen har jag tänkt p, utan att räkna med den i motionsdagboken. Kära ni, vad härligt att känna sig levande. Imorgon tar jag su...

Tyvärr länge sedan jag var här och det syns tyvärr på vågen. Jag har gått upp nästan allt jag gick ner i somras så nu är det dags att starta igen. Hoppas jag håller ut lite längre denna gång!

Vet inte riktigt hur de går för mig egentligen, låg still värsta länge på 81,5 och sen upp 2kg efter nyår och jul, ner ett kilo o sen efter denna helgen upp 1.. Men nu blir jag inte av med de kilot ! Det stör mig nått så fruktansvärt, har jag g...

Tag sen jag skrev här :) Dagarna flyger iväg :) Nytt år har det blivit o vi ät inne på snart dag tolv :) Hur har det då gott med min diet prenet :) som startade 1 nov 2011 Jo det har gått bra jag startade på 95 kg o vågen visade idag 87,7...

slits så med mina tankar... Vilken röst ska jag lyssna på? båda extrema på sitt sätt... båda lika farliga att välja mellan och inget mellanting som försöker hjälpa mig reda ut. Bara ångest fyllt vad jag än väljer. Skulle behöva få vara l...

Jaha då va det exakt en timme sedan som jag började min "resa" mot ett nyttigare och så klart [FET]smalare[/FET] liv. Måste ju erkänna att jag redan är sugen på de där [KURSIV]colastrutarna[/KURSIV] som ligger och väntar på mig i frysen men imo...

Hade tänkt mysa med film och hämtmat mitt i veckan med min yngsta dotter i dag då sambon är borta på utbildning över natten men fick tillbringa en del av kvällen på distriktsläkarjouren med min äldsta dotter. Hon äter pencillin för en infektion...

ja min start är väl rätt så seg. Maller i huvudet, sluta äta, se till så vågen börjar gå neråt... Varför ska du äta regelbundet? det tar ju så lång tid och gå ner då... Känslan av att inte dricka eller äta.. går det att beskriva?

Somnade väldigt sent igår och låg länge i sängen. Drack en smothie och åt en näve sallad innan jag for i väg till jobbet. Jobbet bestod middagen av gårdagens rester, sallad och falsk fläskfilé. Och nu blir det ännu en smothie. Ätit något...

Idag kom en arbetskamrat och hade hembakta kanelbullar med sig. Jag kunde självklart inte tacka nej utan stoppade i mig en utan att tänka 2 ggr. Det var riktigt gott ska ni veta, men så sjukt onödigt egentligen, speciellt när jag försöker få ner so...

Äntligen en dag jag känner mig nöjd med! :-) Jag har inte ätit supernyttigt, men jag har ätit vanlig mat och inte en massa skräp och godis. Och ännu bättre! Jag har varit till simhallen på motionssim och simmade 550 meter! Det låter inte mycket,...

Nu var det dags, det första inlägget mot en smalare framtid. Jag väljer att skriva om mina planer, mål och drömmar mot önskevikten här på Matdagboken istället för min vanliga blogg, då jag inte vill att yngre kusiner och styvsyskon ska påver...

Kålpudding! Första gången någonsin som jag gör denna rätt och den den fick 9 av 10 av både mig och sambon! Mums! Annars en rätt crappy dag men tillbaka till puddingen!

Efter en runda på 1h och 20 min powerwalking i all möjlig terräng så är jag [FET]HELT SLUT !!![/FET] Jag tycker verkligen att jag förtjänat en klapp på axeln. Och självklart mih kära underbara sambo som gick med denna rundan och fick höra både...