Jag är en sådan som inte kan ha något gottit hemma för då åker det rakt in i munnen. Igår var en sådan dag, det blev majschips (inte gott) och glass och inte alls som jag planerat min lunch och kvällsmat. Men, det är bara på det igen. Ska sl...
Idag har jag knappt kommit ur sängen :( har migrän sååå typiskt när man hade kommit igång, så idag blir det ingen träning alls utan det blir att masa runt i huset och käka piller och sova. Man får väl bara hoppas att det är bättre i morgon, t...
vill sova mig igenom denna dag känner, trist väder, trist dag. Ska ut på en morgonpromenad sen som jag hoppas friska upp. Hämtade upp mina smaljeans igår, la dem så man ser dem, riktigt snygga med slitningar så som jag gillar. Dessa är min stör...
Vägde mig imorse och sen vägningen i måndags har det droppat ytterligare ett kg. La in det direkt i mina mått även fast jag inte hade tänkt att göra det förrns nästa måndag. Men ligger det där måste jag ju se till att gå ner ännu mer över he...
Dagen har börjat bra, har ätit frukost, mellanmål och har just tränat på crosstrainer 25 minuter och snart blir de promenad med hunden....Hade sockerberoende som jag nu försöker jobba bort är svårt ibland, man får huvudvärk på kvällarna då ma...
Måste säga jag känner mig superinspirerad! Av bara den! Kikade på några foton tagna för en cirkus 5-6 år sen.... - bästa motivationen nånsin! Vill se ut så igen! Nu jäklars! :-) Och så himla kul att gubben min oxå är inspirerad på samma...
Hemma hos mig står hon, fröken WII, tittar så uppfodrande på mig när jag går förbi. Jo hon är på humör för lite lek idag med. Visst finns det dagar när jag skyndsamt föser in henne under soffan och låtsas att jag har busat tillräkligt med he...
...än att träna. Tyvärr :( Latmasken, finns det något bot mot den? I somras bestämde jag mig. Jag promenerade en timme, varje dag, utan undantag. Två månader i följd. Inte satte sig vanan fast för det. Det räckte att skolan drog i gång på...
Jag har klarat ytterligare en dag, -0.3 kilo. Bra jobbat! Imorgon ska jag försöka låta bli att väga mig. På fredag ska jag springa 8km på morgonen och på fredag kan jag också få väga mig. Jag hoppas på att jag kan gå ner 2 kilo den här veckan....
En sån här "på riktigt"-start ni vet. Två år har gått med ca 25 kg´s övervikt och en sorts slummer jag inte kan beskriva. När man är överviktig är man liksom avtrubbad från det där genuint verkliga. Man går omkring mer som ett sorts undanta...
Så svårt att gå upp på morgonen och det gör mig riktigt sur!! Gymmet igår gick iaf super och har packat kläderna för att kunna köra idaGg oxå, fast det lär bli ett sent och ganska kort pass eftersom jag måste sitta på jobbet tills jag är klar...
Gudars skymning vad trött jag är/var idag! Vart väl för sent igårkväll.. Tänkte hoppa över mina 15 minuter på crosstrainern idag, bortförklaringarna haglade över mig, man måste ha en vilodag, jag är för trött, jag orkar inte byta om osv osv....
Idag är de plusgrader igen och nästan all fin vit snö är borta... Blir ilsket halt igen då!! Men promenad skall de ändå bli.. Är nog dax att köpa ett par broddar kan ju vara bra att ha när jag har lite bråttom till buss...även annars oxå......
Hej! Jag startade LCHF igår, allt kändes bra tills sista målet... Jag fick enorma magsmärtor och måste nog dela upp målen från 3 om dagen till 5 mindre mål. Frukost, mellanmål, lunch mellanmål, middag och eventuellt mellanmål. Jag blev så u...
*Trumvirvel* -3 kg! Helt klart nöjd med vecka 1, nu gäller de bara att fortsätta i samma takt :)
Idag visar termometern endast 12,5 grader. Det är något bättre än igår (-17,5). Dock tycker jag fortfarande att -5 till -8 är en alldeles lagom och skön temperatur! Blir ingen träning idag. Jobbar 8-17 och ska vara hos sjukgymnast kl. 18. Kanske...
...japp, det är faktiskt idag det tuffa börjar. Idag har jag jordens träningsvärk efter powerstep-passet igår. Och då sitter jag på vetskapen att det kommer att bli värre. Men jag gillar det verkligen! Älskar när man känner värkande muskler av...
God morgon! Igår åt jag inte så bra, mängdmässigt. Jag åt men väldigt lite, så jag fick ont i huvudet (de är nog en blandning av att jag slutat med socker). Jag blev även väldigt trött, slocknade kl 23:00. Idag ska jag träna! Kommer bli...
vågen stannade på 77,8 idag :) idag blir det vattengympa, ser att det förbränner väldigt få kalorier... typ 50min vattengympa=30 lätt simning.. men det är kul med omväxling och just nu så är maten jag jobbar med genom att äta pulverdiet...
Godmorgon, Klarade mig bra igår även fast jag insåg att det är på tok för många kallisar i min frukost. Men det går ju att ändra på :-) Hade enormt sötsug på förmiddagen och jag lyckades kontrollera det! Känner mig återigen stolt över att...