Åh vad jag är nervös! Ska snart ringa min lärare och ha betygssamtal, tycker alltid det är lite läskigt. Rädd att hon ska fråga något jag inte är beredd på och staka mig...Men hoppas det ska gå bra. Efter det ska jag ta mig till affären och...
Klockan visade 03.00 när jag kom i säng inatt, dessutom sov man inte som en prinsessa när det kändes som det var minusgrader i sovrummet. Allt detta resulterade till en sovmorgon till klockan 13.00, där rök min dag. Men i alla fall, gick en prome...
Idag är jag inne på min elfte dag. Promenaden idag var lite tung eftersom det regna och min lilla son Vincent vägrade somna i vagnen så det blev några stopp på vägen. Blev lite ledsen då jag gick upp på vår vårdcentral för att väga mig, jag tr...
Dag 4 idag. Det är en stor omställning och hjärnspökena arbetar på högvarv för att få mig i fällan. Jag känner mig matt, yrslig och darrig fast jag nyss ätit. En alldeles normal måltid. En som som alla andra äter. Som inte har hjärnspöken. B...
Väger mig varje torsdag innan frukost. Vägde mig i torsdags så exakt en vecka senare: -1,6 kg! Det är helt otroligt! Midjemått och stussvidd hade minskat med flera cm och fettprocenten var lägre! BMI 0,5 lägre!! YES!!!! Detta funkar ju!...
Tog en promenad med hunden trots att det regnade ordentligt. Man undrar vilken årstid det är egentligen. Såg på "Biggest losers" igår. De hade det verkligen kämpigt. Meningen är väl att de ska gå ner i vikt på kort tid, men annars kan det väl i...
Men gud vad jag slarvar! Jag är riktigt dålig på att äta ordentligt. Över lag äter jag kanske 2 måltider per dag och sen kanske 2-3 mellanmål. Det är för lite för mig. Inte konstigt att jag fick migrän igår. Idag blir det andra takter, ä...
Hemma med feber och hosta, men en god lunch lyckades jag åstadkomma: Oxfilé med färsk pasta och pesto. Mycket smarrigt! Blev en dalahäst till kaffet också.
Blev inget gym idag. Hon som jag brukar gymma med var tvungen och ta hand om sin brorsdotter och jag känner mig inte redo för att gå till gymmet själv än egentligen. Behöver vänja mig vid tanken lite i så fall.. Funderar på och gå själv imorgon...
Varit och slängt sopsäcken nu Tung var den Fick släppa med den till hissen och till entrén dörren Sen var man tvungen att bära den till soprummet så att den inte släppassönder i gruset med singel men skönt att få ut den
Har ju varit duktig sedan nyår och hållt mig borta från kakfatet på jobbet men idag kom stora godisskålen fram precis innan lunch. Tyvärr hade de mina favvisar kokosprickar och sura colanappar så kunde tyvärr inte motså :( Däremot så märkte ja...
ja det blev det en lång promenad med grannens hund i regnet och i blåsandet. jag va genomvåt och det va hunden med. men det var skönt. nu ska ajg städa undan lite så man har det gjort och jag ska äta.
[KURSIV]"Alla kan hänga med, oavsett erfarenhet. Klarar du idag att springa 8 kilometer så klarar du i juni att springa 50. Det garanterar vi. I ditt eget tempo, med vår support, vätskestationer och energipåfyllning längs vägen, och med hjälp av st...
Usch, känner mig trött och sliten idag. Har sovit 23-08 men vaknat x antal gånger och sovit oroligt. Nu är det snart dags för kvällspass på jobbet. Har haft matlåda hela veckan, känns genomtänkt och bra. Sparar både kcal och pengar. Imorgon är...
en gång i tiden lovade jag mig själv att aldrig hamna i den här situationen. jag var helt okej smal, tränade och åt lite som jag ville. men jag hade ofta tankar om att sluta äta så mycket onyttigt och så. men samtidigt kände jag att "man lever bar...
promenaden i motvind gjorde mig inte bara galet svettig utan också totalt vrålhungrig och det är några timmar kvar till lunch, typiskt. I helgen blir det lite jippon som jag oroar mig för, dels kommer man alltid ha folk runt mig, de vet jag försök...
Har försökt att variera min träning lite mer nu efter nyår. Träningsschema denna vecka: Måndag: cardio crosstrainer - 1 timma Tisdag: Styrketräning – kör igenom hela kroppen 3 set x 2 – 1,5 timmar Onsdag: vila Torsdag: Cardio lö...
Min lägenhet håller på renoveras och jag bara njuter, Imon är det nog klart :) Dom har tapetserat om köket, hallen och vardagsrummet. Målat om köket luckor och tak samt taket i hallen. Gaderobsdörrrarna i gästrummet och elementet i badrummet....
Magsäcken har minskat, det känner jag. Är ju inte lika hungrig längre och blir mätt på en mindre portion än tidigare. Sötsuget är nästintill obefintligt, kan komma någon attack då och då, men då tittar jag bara på isterbuken och så går det...
Det här är min standardfrukost: Ta en skiva [FET]bacon[/FET] och skär det i cm-stora skivor fördela ut dem i stekpannan, börja steka dem när de har fått färg på ena sidan vänder du dem därefter knäcker du över [FET]två ägg[/FET] och sä...