Bloggar

Jag är riktigt stolt över 0 frosseri & 0 godis I helgen! Dagens mat : köttfärs m. Spaghetti, äpple , surströmming, en ballerina, fem minismå skorpor, tårtbit Motion: Promenad + löpning (skogsstigen vid vägen, löpning 3/4 av vägen)

[KURSIV] [FET]Yoggi Mini[/FET] [FET]Ingredienser [/FET]Mjölk (högpastöriserad), vatten, jordgubbar 3,5%, mjölkprotein, citron 0,5%, cikoriarotfiber (inulin), modifierad stärkelse från majs, förtjockningsmedel (citruspektin), syra (citronsyra), ar...

Någon som vet vart man kan göra sånna där "dockor" med sin vikt osv ??? Tacksam för snabbt svar!

Dagen har rullat på fort och efter promenaden så blev det Täby Centrum med Carolina, så några timmar shopping gjorda idag också. :) Sedan hem och laga mat för att bara ta det lugnt ikväll, blev ingen jympapass men det gör ingenting, väldigt my...

Hallo! Sitter nu på bussen upp till Sigtuna, två timmar kvar, börjar få kryp iu benen med tanke på att jag åkt sedan 11 idag. det blev en liten omväg, tar i vanliga fall inte mer än 7 timmar men idag tog vi en liten Sverigeresa, vilket jag inte...

jag är spänd! Vill gärna se en [FET]59,a[/FET] nu :) Igår var vi hos mannens familj och jag åt egentligen alldeles för mycket mat, men så får det bli ibland :) Ingen träning alls idag. Men kommer knappt upp i 1000kcal mat så det får gå än...

Sätter inte foten utanför lägenheten idag.

Vaknade i morse av en jäkla smäll, Blixt och åska.. men lite skönt var det. Det blev en lugn morgon, lugn frukost, lugn dag. Har lustat mig med nörk choklad... hua, blev för mycket kolisar där.. dumt dumt.. fasar för morgodagens vägning och m...

Så fort hösten kommer tar sjukdomen ett elakt grepp om mig. Under 14 grader och blåst så kommer utmattningen och värken. Jag har sovit i flera hela dagar, orkar absolut ingenting. Kan knappt hålla mig vaken, orkar inte röra på mig eller pyssla med...

[KURSIV]men desto mer trevligt sällskap. Jag och en kompis har suttit och pratat i några timmar över sushi (lycka) och senare en frappochino. Gillar att jag inte kan planera mina dagar så där slaviskt som jag helst tidigare gjort under min studietid....

Stek fläskfilé i mycket smör och avlägsna köttet (varmhåll i ugnen, exempelvis). Sedan: i med mycket champinjoner och lök och sherry i smörstekspadet. Låt koka ihop. I med 2 dl crème fraiche, 2 dl vispgrädde, lite hackad färsk chili och en kruk...

Har nu varit medlem här sedan 18 augusti i år, och lusläser era bloggar,så nu tänkte jag börja blogga jag med, kanske har lite tips och funderingar som jag kan dela med mej istället att bara ta för mej.Har börjat med LCHF och tycker att det har fu...

Efter en hemsk helg både matmässigt och på andra sätt så börjar jag om. Igen. Jag ska sluta hetsäta, en gång för alla, jag tänkte gå och prata med en kurator imorgon. Jag ska sluta tycka illa om mig själv och faktiskt börja tycka att jag d...

Själv var jag mätt på sen ägg-frulle, så knattarna fick äta själva (men de var fyra stycken idag!). Till middag planerar jag fläskfilé i sherrysås med lök & champinjoner, basilika, CF och vispgrädde. De andra ville ha stekt potatis till, fine,...

Jag snappade upp ett samtal i foajen till Teknikdalen i Borlänge, någon hade fått ett SMS med innebörd att ett flygplan flugit in i en skyskrapa i New York. Bilden i mitt huvud var att det rörde sig om en Cessna 172 med en flygelev. Men föreläsninge...

Igår hade jag min inplanerade fuskdag och det funkade bra, jag åt inte speciellt mycket jag inte fick, men det är väl ölen som blev den största boven och det känns lite i huvudet idag. Sitter här på jobbet och känner mig lite sliten och har nu å...

I början av sommaren vägde jag 64, illa någ om man tänker av mina stolta57 kilo, Men nu är det 71!!! Det är inte klokt, jag har bokstavligen talat blåst upp mig i sommar, Jag känner mig så äcklad över mig själv, Hur fasiken kunde jag låta...

i morse var jag glad när vågen visade minus 1.8 :) men nu börjar jag känna mig trött och hängig och är rädd att jag börjar bli förkyld och de har jag inte lust med alls. åt frukost i morse men sen dess har jag inte alls varit sugen på något fu...

Det är den ständiga frågan jag ställer mig varje morgon. Varför då? jo det beror på ME/CFS kroniskt trötthetssyndrom som är missvisande för det är egentligen en stor orkeslöshet som omger en dygnet runt. Det skriver det också om i boken "tröt...

Nu är det mindre än femtio dagar på mitt schema.. Det går framåt det göre, är noga med träning osv. Men denna vecka har väl varit sådär har haft mycket magont, svimmat, huvudvärk.. Så träning har nog mesta dels blivit promenader efter jag kö...