Nu är jag hemma igen efter en jättefin vecka i Turkiet, Antalya. Har aldrig varit där tidigare och blev positivt överraskad. Vi bodde på ett bra hotell, Sealife. Allt ingick och det var väldigt fin mat och inga problem att välja mat med mindre ko...
Ska i väg på middag alldeles strax och när jag för en timme sedan kollade mitt konto och insåg att det fanns noll kronor kvar på kontot vilket betyder att jag inte kan köpa med mig en blomma eller något sådant. Detta tycker jag är ruskigt jobbigt...
Jag hatar åska! Ta bort! Det är för nära för min smak, jag hinner inte ens räkna till tio och jag räknar saaakta! Regna och blåsa kan det göra, visst. Fine. Men ta bort åskan!
Hej alla, Äntligen hemma, fullt ös på jobbet som vanligt. Älskade mina små muffins som jag åt till frukost och det plus en kopp kaffe med lite grädde räckte mer än väl åt mig. En tjej på jobbet som äter LCHF för sin migrän fick smaka en muf...
Gjorde biffar på nötkött med lite grekisk ost i. Super gott. Lite stekt lök och tomat till det :)Nu är jag mätt och kan nog hålla mig till ikväll. Idag efter att jag hade sovit med lillen på eftermiddagen så fick jag för mig att väga mig......
Att gå ner i vikt, öka självkänslan eller att sträva mot ett särskilt mål... Coaching blir allt större i Sverige när det gäller målfokusering och förändring och utnyttjas vid alltifrån ätstörningar, depressioner, tvångssyndrom till önskad...
Kan den här sidan ge mig det jag saknar? Mm..vi får väl se. Ny medlem, färdig för att tampas med mina demoner, hoppas finna motivationen bara! Nån som sett den? Jag vet ju hur, det är bara det...när!? Upptäckte att jag som anser mig...
Lunch: [KURSIV]lax,sallad och ett kokt ägg.[/KURSIV] Mellis:[FET] 2 päron[/FET] Motion: Nada än så länge. Har däremot vatt i stan.. Köpte synålar till symaskinen =) Tänkte förkorta ett par byxor ^^ Så det kan jag göra ikv :D Bah, byxor...
Helt fel start på dagen idag matmässigt. Var uppe tidigt och körde ett pass IW på morgonen (äter inte innan) och var sen lite stressad för vi hade ett morgonmöte på jobbet. Jag och min chef var inbjudna till en avdelning med med orden "om ni kommer...
Efter 20 dagar med VV har jag gått från 67 till 62 kg. Nästan 5 kg ner. Jag känner det på kläder och det syns på måttbandet. Jag hoppas nu bara att jag kommer kunna hålla detta under min semester som börjar nästa vecka. Jag har ju grunderna n...
Känner mig så duktig och är så sur på vågen. Men egentligen är jag ganska så löjlig, om jag måste vänta ett par dagar extra innan vågen går under 90 strecket så kan jag säkert stå ut med det också. Men mer jag har att gnälla över är a...
Jag står inför ett dilemma. Är på ett sommarjobb där jag inte jobbar med det jag är utbildad till men lovad att få tjänst till hösten om en person slutar eller behöver uppbackning. Området det innebär är inget jag vill jobba inom, dock är det...
hej alla glada! har precis blivit medlem men har lite svårt att komma in i systemet.. tex när jag ska lägga in vad jag ätit o klickar på livsmedelbas det händer ingenting.. någon som vet vad jag gör för fel? tack så länge ha en br dag alla
Har lagt en ny storbeställning ;-) till LCHF-butiken: olika sorters "mjöl", sötningsmedel, aromer och en massa annat kul som jag hittade och inte kan låta bli att prova på! Räknar med att få lite tid i sommar under semestern att baka och laga enligt...
Vaderna har fått sin styrketräning idag, nu kommer jag garanterat få träningsvärk nånstans (hoppas jag) och om allt går som jag vill ska jag hinna göra resten av rehabövningarna också, jag har bara en omgång kvar och det borde jag hinna klämma...
Åt precis lunch. Ibland när jag har ont om tid eller inte orkat gå till affären kokar jag makaroner och steker lite bacon och har till.. Okej är kanske inte den bästa maten men är ju bättre att äta det än ingen mat alls :P Men ändå.. Lagar allt...
Är inne på min andra dag av semestern. Fullkomligt underbart men ack så förrädiskt. När man är inne i jobb och rutiner är det lättare att hålla sig till planen men när ledigheten kommer vill man ju njuta vilket tyvärr innebär lite extra kcal....
Pumpat på gymmet idag. Länge sedan sist. Har ökat alla mina vikter vilket är helnajs! Det är roligt när man ser resultatet eller känner det. Mina armar har ju rätt mkt gäddhäng så jag har en del att bygga på... Nu ska jag diska och sedan ta...
Vikt -0.4 Midja + 3 cm Hade kunnat laga mat med vispgrädden jag har hemma men mängden är för mkt Maten skulle få bada i grädde så ikväll efter knäpp middag blir det chokladpudding och vispad grädde Försöker planera mat men det är ju snart mid...
...sen är det SEMESTER!!!!! Går hem från jobbet kl 15 på torsdag och kommer inte tillbaka förrän 8.15 den 4/7. Minisemester på 1,5 vecka bara. Men har 2 veckor i juli sen så jag är nöjd och glad. Först midsommar hela helgen, och efter de...