hej o tack för stödet igår. Jag kände mig verkligen deppad igår. Idag har jag fått lite mer perspektiv till det. Jag ska lägga in två vilodagar i veckan o köra hårt på de andra dagarna. Ikväll blir det flygande jakob o ris här. Svärmor kom...
Jag taggar! Taggar att bli smalare och nöjdare inför bikinisäsongen. Jag är redo att ta tag i mina kroppsbekymmer. Jag har till och med hittat bikinin jag ska köpa när jag är nere på 60 kg. YEEEEAH!
Förlåt, [FET]klagoblogg[/FET] igen, och ni som inte klarar bajsprat kan sluta läsa nu... Det här har varit en alldeles [FET]förfärlig[/FET] dag. Jag kände mig ändå ganska [FET]påläst[/FET] inför tentan, men för att inte [FET]stressa upp m...
Vem ljuger man för när man inte skriver in allt man har ätit? För dig själv!!! Själv skrev jag in att jag hade gått ner till 81,6 kg och sedan 2 dagar senare hade jag tagit mig 1,2 kg. Vågen måste ha visat fel och jag köpte det med hull o hår, h...
Fyfan vilket väder det e ute.. Igår va det riktigt vårväder =) Solen sken o det va 5 plusgrader ute.. Idag e det snökaos o blåsigt.. =( Planen va att gå en timmes runda idag.. Men icke.. Har bränt lite kalorier genom att mocka o städa i stallet is...
Välkommen till alla nya medlemmar och tack till er som har varit med ett tag! Dagen till ära är det flera som nått sina delmål och även slutmål med hjälp av matdagboken, grattis till er och lycka till i fortsättningen! Personligen har jag haft...
Jahapp... jag hade verkligen försökt att inte vara onyttig på en fredag, typ vräka i sig godis, chipps eller snabbmat... men självklart så kunde jag inte stå emot de onyttiga och käkade väldigt mycket korvstrogganoff eller hur det nu stavas... det...
Då har jag varit hos naprapaten med min skumma vad och nog sjuttsingen hittade hon låsningar i ryggen igen! Det knakade och knäppte om mig idag också! Samma ställe, så vitt jag vet. Först satte hon på den där TENS-manicken så musklerna blev varma...
[KURSIV]väntar mig i början av april. Bad om att få lämna besked på måndag efter helgen. Tanken slog mig efter en smärre chock efter att ha insett att jag kommer att bo inackorderad, att jag flyttar till en ny stad, måste skapa mina egna förutsät...
Nu är det städat i hela huset. Känns sååå sköönt. Dags att förbereda efterrätten till i morgon. Det får bli en vaniljparfait med hallonsås. Ett recept som jag hittat i en LHCF bok. Bra att alla kan äta samma. Man ska inte krångla till det o...
Men fatiskt inte på maten. Men i övrigt. Sitter på jobbet och ska strax röra mig mot gymmet. Blev en skitsen lunch. Har precis fått i mig 1 avokade, ena halvan med mayo och andra med tonfiskröra. Ska ta mig en liten brygg med grädde på väge...
Fungerra matdagboken bra för dig ? :) Har du gått upp / ner i vikt sen du skaffade matdagboken ? :) Jag själv har gått ner 7 kg sen oktober och sjävla kaloriräkningen fungerar inte för mig utan gör mig snarare dum i huvudet men det är motivera...
Skönt att ha familjen samlad en fredagseftermiddag som denna! Nu tittar till och med solen fram och det är riktigt vintervackert ute, hur trött på vintern jag än är... ;-) Hoppas på några hyfsat lugna och trevliag eftermiddagstimmar, lammgryta till...
Nu är det dags att ta tag i livet igen. Har fått för mig efter ett ganska bra tags tänkande att jag ska försöka mig på LCHF. Jag har varit emot det. Min utgångspunkt är att kroppen behöver kolhydrater men nu provar jag så får vi se. Jag är...
Som sagt har jag o min sambo bott hemma hos min mamma, då hon o hennes sambo varit på Kanarieöarna... Som ordspråket säger; BORTA BRA MEN HEMMA BÄST... Tusan vad det var skönt att komma hem även om här är grymt upponer hemma.. Dom ska renovera...
Åkte hem tidigt från jobbet idag. Orkade inte sitta kvar och höra på mina kollegors gnäll. I vanliga fall är fredagar planeringsdag för min del. Så väl hemma och klockan bara är två hinner jag göra allt tråkigt så jag kan vara fri i helgen :)...
Ja man kan ju undra vad man själv kan få äta då?? Ngn som har ett förslag på vad man kan götta sig på som LCHF:are?
Åt gratislunch idag. De hade beställt hit mat igår till chefens lunchmöte, men de bestämde sig för att gå ut istället... Så då tog jag och en kollega vara på det och fick finfin lunch idag med kassler, potatis o mumsig gorgonzolosås! Jättegott...
Linni [LANK]www.matdagboken.se/linni[/LANK] tyckte att det var dags för mig att lägga upp en ny bild. Okej då gör jag det, kanske inte världens bästa - okammad, osminkad och taget underifrån (inte så smickrande för dubbelhakan, men ni ser ju f...
Jag ligger som oftast innan jag ska sova och funderar, det har blivit mycket funderingar kring vikt, beteende, beroende den senaste tiden. Jag tror att för mig och kanske en del andra så kan det kännas många gånger så övermäktigt med att sätta m...