Motivationen tryter verkligen, jag har tappat all min karaktär, och det har blivit som det alltid blir när jag ska gå ner i vikt... Letar efter ny motivation, hittat Dukan, men vid närmare eftertanke så vill jag nog inte gå på några dieter. Jag...
Kommer bara inte upp ur sängen, förut var jag alltid så pigg men numera tycks kosten (lite kalorier) vinna över träningen. Om jag inte ska upp på ett gympass är det som om jag är helt död när klockan ringer på morgonen. Nu blir det till att sky...
Ställde mig på vågen trots jag är sjuk, har gått ner 3 kg! Jippi, men vad händer när man blir pigg och börjar äta igen?!?!?! Den dagen den sorgen! Har nått första målet!!! Har 1.5 kg kvar till nästa! Så ska passa mig extra noga när jag f...
[KURSIV]Vaknade knappt, ögonen ville verkligen inte öppna upp för en måndag. Så varmt och gott i sängen, men jag har masat mig upp, är motiverande nog klädd i mina promenadkläder. Motigt. Hur jag ska motivera mig själv till att gå min morgonprom...
Ja vaknade o det var BARA 16 inne,, tittade på tempmätaren 14,5 ute,, men varför var det så kallt inne, Men själva kabeln eller vad man ska säga till mätaren ute ligger lite under snö visar det sig,,Bara att elda när man kommer hem Ny dag o nya...
Vet inte riktigt vad jag ska skriva. Blev medlem här för några dagar sedan och ju mer jag kollar runt, ju mer gillar jag den. Hoppas bara man hittar några att surra med, då blir det ju lite mer skoj. Körde LCHF förra sommaren, alltså 1,5 år sedan,...
i alla fall. Började med Duken i onsdags - och 5 dagar senare har jag gått ner 2,4 kg. Det är jag mkt nöjd med. Blev lite fundersam igår morse då jag [KURSIV]gått upp 1 kg igen[/KURSIV], men idag var det kilot plötsligt borta + 700 gr till! Så nu...
Härliga måndag! Efter en riktigt toppenhelg så börjar nu en riktigt rolig vecka. Och ovanpå det så har jag gått ner ytterligare ett kilo! Trodde inte att det skulle bli så mycket tack vare firandet som har pågått i helgen. Egentligen inte så att...
... och väcktes av väckarklockan kl.05 i morse! Men så känner jag inte av förkylningen just nu alls, HOPPAS att this was it!! Men ibland brukar jag ha ett par 'mellandagar' innan snuva & hosta slår till efter det halsonda, så vi får väl se hur det...
Hela början av februari har varit kaos, varenda dag. Är det inte maten så är det bråk, ångest, press eller något annat som gått käpp rakt åt helvete på ren svenska! För att hitta något potitivt så känns det som våren är påväg men var...
Min viktminskning har gått åt skogen. Jag får för lite motion och så blir det skåpätande istället. Men motionen ja! Idag hade sonen Taekwondoträning och dom tyckte att jag skulle börja också men det tyckte inte jag! jag som är tung och väger...
jag får ppaaannik. skrev ett jätte långt inlägg men det försvann jippi. jaja det gjorde ju saken bättre. söndag. söndasångest, ångest ångest. försvinn. idag har jag tränat och softat med mamma hon har också skaffat gymkort nu. kul. ig...
[KURSIV]stolt presenterar jag veckans motionsprestation. Shit vad imponerad jag är över att jag lyckats med detta utan att stressa utan enkom koppla en positiv känsla till själva promenaderna. Nu snackar vi effektiv KBT ;) Hursom för ett halvår se...
[KURSIV]Dags att krypa ner under täcket bredvid sambon nu... Ska bli skönt med en ny vecka, även om det bjuds på ett födelsedagskalas med våfflor och tårta imorgon, och förrättsbuffé med efterrätt på tisdag. Joinade nyss en tråd i forumet...
Ingen bra helg! det är bara att konstatera...lite för mycket av det goda, får väl ändå vara nöjd att jag hållit mig någorlunda inom gränserna, fast helt klart lite utanför! :) Imorgon börjar en ny vecka, då j....r! då tar vi nya tag!
Undrar om man får några sug eller abstinenser efter en helg me massor ma gott, Jag hoppas det går bra, men jag har laddat med Te,, Är lite ensamt o hemskt efter en hektisk helg me massa prat o skratt, liv o rörelse,, Man kommer väl in i vanlig tra...
... att få i mig tillräckligt med fett! Om jag blir hungrig äter jag hellre något tex en köttbit eller liknande än att på olika sätt försöka få i mig fett. Har inte uppfattat detta som ett problem förrän idag då jag la in dagens matintag och...
Man kan göra en sån här söting på tickerfactory.com
Nu är jag på väg igen ,allting känns relativt lätt och siffrorna på vågen rör sig nedåt,nu i helgen har jag äntligen lyckats att gå ner det jag gick upp under julen,så nu är allt jag går ner en riktig nedgång.Jag väger idag mindre än jag h...
och jag ska snart hoppa i säng med nya boken: Strindbergs stjärna. Iallafall fram till 21 då Wallander filmen börjar. I morse storstädeade jag köket, från topp till golv. 1 1/2 timme tog det och järnspikar vad skönt det känns, hela huset blev...