Vilken dag! Underbart väder! Maten har fungerat bra. Just nu känner jag mig ganska hungrig men ska ta några knäckemackor om en stund. Träffat goda vänner under hela eftermiddagen. Åkte skridskor på en sjö i närheten. Jag är ingen friluftsmän...
Sjukling fortfarande. Har samlat på mej 8000 steg iaf dock. Mähä. Imån är en ny vecka, nya möjligheter och en ny vikt!
Jag är grymt nöjd med den här dagen! Har varit ute och gått en härlig promenad i solen med pojkvännen. Nu har jag precis ätit tacos och jag är jätte mätt! Ändå har jag 350 kalorier kvar att äta idag. Det blir kanske en smoothie ikväll sen som...
Har skött mig riktigt bra under helgen iallafall... Tog en MYCKET liten bit kladdkaka igår, tre bitar mörk choklad och har inte motionerat något, men annars har det varit bra. Nästa vecka ska jag motionera minst två dagar iallafall. Ser fram emot mo...
De senaste dagarna har varit supermärkliga. Jag har svullnat upp mer o mer o fått vader, lår och höfter som inte är av denna värld. De är stenhårda och värker till o med en del. Jag har kommit fram till att det måste vara så att jag binder vatte...
Senaste veckan har vaderna, främst min högra, varit ett kapitel för sig. Det är jobbigt när man inte vet vad som är tävlingsnerver och vad som är träningsvärk. Jag ville gärna nita de där 5 milen i alla fall, så varför inte sikta in sig på d...
Knattarna tog dock potatismos och lingonsylt till sin grya ;-) och nu har de begärt fram "ost- och kexbricka med äpplen och päron" (är inte det lite vuxenvarning på det?!). Jag håller på och förbereder veckans frukostar: lådor med kokta ägg och m...
Vad är hälsa? På min blogg kan du läsa vad JAG tycker att hälsa är. http://getfit.shapemeup.se[LANK]http://getfit.shapemeup.se[/LANK] [FET] Vad är hälsa för DIG?[/FET]
Så glad idag!!! I morse när jag ställde mig på vågen har jag äntligen nått delmål 1 av 4. Dessutom har jag kommit ner under 70 kg. 69,9 kg stod vågen på. Helgen har varit toppen, jag har hållt mig bra på kaloriintaget, åt en bulle idag, men li...
Då åkte jag dit lite i dag. Grillad korv med bröd som ätes ute i det friska.. Oj vad gott det är. Kunde stannat vid en korv men nejdå det var ju så gott så jag klämde i mig 2 st... Promenaden som jag tänkt göra i dag på 1 timme har inte helle...
[KURSIV]över maten. Idag fick jag mat lagad till mig av min flatmate. Han hade tänk till, det blev räkor i het tomatsås. Ändock flippade jag där för en kort stund. Att jag inte kunde ha kontroll över kcal-innehållet i maten hemma - helt sjukt. Lå...
Alltså i kroppen, har inte ätit jätte dåligt men inte heller jätte bra.. blir lite trött när jag som idag valde sallad istället för pizza på det lokala haket men ändå känner jag mig rund om magen när jag går därifrån.. Ytterligare en prom...
Spelar det någon roll vad man fyller upp sina kalorier med? Jag menar, är det någon skillnad på om man väljer att äta en pizza under en dag och sen inget mer eller istället väljer att äta flera mindre måltider med färre kalorier? Rent näringsm...
Dagens mat: 10:00 havregrynsgröt, kanel, lättmjölk grönt the 13:00 ett glas lättyoughurt med special K. 1 äpple 16:00 lasagne med sallad kaffe! Mätt som en plätt. supergod lasagne var det. . blir träning snart o ikväll kanske någo...
Ja tycker ja har gjort allt rätt i över ett års tid! Visst har ja unnat mig lite gotta ibland men de tycker ja man ska få göra! Men ja går då fan inte ner!! Ja tänker då fan inte svälta mig till smalhet o ja tänker inte förbjuda mig att inte...
Detta var brunchen på Fredagen,, himmelskt kan jag tillägga,, Lång lunch
Tjoho! Gick en långprommenad med svärföräldrarna och tog sedan en kort löparrunda, den första sedan i höstas! Är fylld med positiv energi och pepp inför veckan som kommer. Dessutom har min käre sambo skickat efter en ny dator i eftermiddag så ti...
Söndageftermiddag och jag har faktiskt suttit och pluggat några timmar redan, känns riktigt skönt. Kroppen mår [FET]sådär[/FET] efter en riktigt rolig helg! Det har blivit en hel del alkohol och igår var jag och syrran ute och åt middag med pa...
Varning för skrytinlägg! Visst får man väl skryta när man är nöjd med sig själv, eller? Ny bottennotering idag. Visst det går långsamt, men det går! Min viktkurva för senaste året:
... för jag har varit riktigt sur idag. Så trillade dit och drack en halv dl äppeljuice efter promenaden. Måste bara få känna en annan smak i munnen. Och sedan lite god fet pickles till den halstrade laxen. Är så trött på fettfri kesella/kvarg...