Min hund tränger mig ur sängen, hur nu det är möjligt då han väger en ca 6,5 kg och är skitliten! haha Använder mobilen igen , vill typ klammra mig fast i sängen och inte kliva upp! Såklart så skulle jag väga mig också! Men det är inget...
hej allihopa. Jag har nyss vaknat tog en sovmorgon ute skiner solen. Nu gäller det att ta hand om den stora disken o så ska jag göra i ordning italitens köttfärsgratäng recept här på matdagboken. Efter det ska jag ut i solen o gå med stavar i 3...
1dag kvar till vägning o det vart okej me träning igår,, lite choklad blev det ,, det var + grader o blåste rejält, men 1 timme raskt vart det,, men idag har vi 13- o ingen vind,skönt promenad väder jag går vid [FET]12 TIDEN[/FET]
Knattarna leker tillsammans, i lugn och ro (!) med lillemans Littlest PetShop-'dockhus', som han fick i julklapp! Helt otroligt att de kan göra något tillsammans utan att slåss, för en gångs skull. Det började med att pysslingen spelade Littlest PetS...
[FET] Hay-san paw dey-san![/FET] Jag måste säga att jag är lite stolt. I fredags åt vi ofilé, beasås och hemmagjorda potatisklyftor. GOTT! åt ca 230g oxfilé, beasås så att det räckte och desamma med potatisklyftorna. det slutade bara p...
Totala resultatet för dessa två veckor är -3,3 kg eller 2,8%av min totala kroppsvikt. Specifikt för denna vecka så blev resultatet -1,1 Jag klagar inte.. Jag är nöjd... Det går åt rätt håll..
Nu har jag börjat med egen terapi, nämligen tillverkning av armband! Det finns inget bättre än attt sysselsätta sig med något då man inte mår bra och jag fullkomligt älskar armband så igår fick jag en spark i baken av pojkvännen som köpte ett...
Men jag klagar inte, jag har ytterligare några kilon till min målvikt ;-), men jag FÖRUNDRAS över att jag fortsätter nedåt med sådan fart trots all mat & fett jag sätter i mig hela veckorna... Är ju precis proppmätt hela tiden, trots att jag rör...
Vilken lärdom det blev första veckan. Att fylla i matdagboken så noggrant som möjligt är kanon för min del iaf. Vet att jag redan innan åt rätt bra och nyttigt även om det slank ner ett å annat gott men det jag har märkt är att jag ätit onödi...
Önskar att ni alla kunde se det jag ser just nu. Den vackraste soluppgången som har setts på länge på Ljungen, mellan Falsterbo o Ljunghusen. Synd det är så bistert kallt. Hade önskat att det var minst +20 ute och juni månad. Då skulle jag ta hun...
Två timmar med ett dussin 5-åringar, det bränner rejält med kalorier kan jag lova! Puh, nu är lördagens kalasande klart iaf, nu väntar dagens släktkalas. Bonussönerna lade beslag på modemet igår (fick smyga in till dem i morse och ta det tillbak...
Idag har jag vägt mig och som vanligt blir jag lite deppig när jag ser det sådär svart på vitt. Eller ja i grönt i och för sig ;) Jag väger mig på "Wii". 72.6 väger jag nu. Den 12 januari vägde jag 3 hg mindre :( Men men, jag fick min mens i...
Kunde inte somna:) så flinka fram telefonen och skriver ett snabbt inlägg! Har kommit över ett recept på lchf-bröd som tydligen ska innehålla knappt 1 gram kolhydrater(!) Det var inte heller så fett så jag tänkte i min lilla låda att jag kund...
[KURSIV]... köade och frös en timme. Fick goodiebag + drinkar + ett par skor! Såå trevligt ute med min barndomsvän och en annan vän. Dansade och hade det kanon! Under kvällen drack jag tre drinkar. Är rätt nöjd med min ynkliga alkoholkonsumti...
[KURSIV][FET]Urk, stånk och stön![/FET] Alltså det där var droppen idag! Nu har sista avsnittet av Medium sändts i USA och jag såg det nyss utan förvarning! Usch så taskigt! :( [FET]Nej nu går jag och lägger mig och gråter [/FET]en skvätt oc...
nu väntar en skön säng o en go bok,, o tills i morron så har jag tagit av mig lite med min diet i sömndieten så är jag snart i box, undrar hur mycke man ska sova,, klart att man går ner om man sover o inte äter, Eller är jag ute o cyklar nu,...
Jag ska inte ligga på underskott - det är tävling snart. Men det gör jag. Inte konstigt att jag inte fyller på glykogendepåerna, inte går upp det där kilot i vikt jag förväntat mig. Jag får ju inte i mig all energi jag gör av med. Klockan...
...jag var här inne. Har det jobbigt på flera sätt i livet just nu men jobbar på med min vikt och det går neråt om än alldeles för sakta. Har nu beställt Herbalife shakepulver och personligt proteion pulver som en hjälp på traven. Jag vet att de...
klarade jag. Sen blev suget efter gott rödvin för starkt ;-). Hade tänkt minst 3 veckor, men klarade det bra ändå. Saken är ju att alkohol triggar igång mitt sötsug, så jag ville underlätta så här i början. Men med fläskfilé till middag kund...
bra gårdag även om helgerna brukar vara allmänt kämpiga för min del.Människan är ändå en ganska seg skapelse, ibland känns det som att jag skulle ilja att min kropp ger mig fler varningstecken än vad den ger mig (inte för att jag vet om jag sku...