Bloggar

Nu åker jag till Stockholm och tar en ledig helg. Vi ska bo på hotell och ha det jävligt najs! Hoppas eran helg blir bra! Kram

Det är ju för tjatigt med vinter, jag är SÅ less på det nu. Jag vill ha ljus, värme, färger, blommor, nya träningskläder ;-) och VÅR helt enkelt! Men den tar visst tid på sig. Kokta ägg med blåmögelost till frukost och så har jag sej-rest...

Jag har hunnit bli både nykär och lite lättare, visserligen bara 6 hg, men sedan i måndags, så jag anser det helt klart godkänt. Blev dock dåligt med mat igår pga pirr i magen. Det är en typisk reaktion från mig. Inte medveten alls, jag bara f...

ja, det har jag kört idag i 90 minuter. jag måste köpa sån boxningslinda att linda handlederna med under handskarna, jag kan ju inte ens bära en tekopp med en hand just nu. väntar bara på den otroliga träningsvärk jag kommer ha imorrn. jag har...

Jag har varit duktig hela dagen, har inte ens ätit någon av alla mini jordgubbspajer som finns i kylen (en kompis som jobbar på konditori kom med dom). Jag kännde mig njd med mig själv och tänkte att jag skulle lägga mig stolt, men sen kommer kvä...

Allvarligt talat !! Om promenader är så himla sunda som alla påstår, så skulle ju brevbäraren praktiskt taget vara odödlig. Valen simmar hela dagarna och äter bara fisk, och den är tjock som fan! Kaninen springer och hoppar hela dagarna, men lever...

Träning har aldrig stått på mitt schema. eller igentligen har den väl gjort det även fast jag aldrig tänkt på det. Brukade cykla, simma, allmänt springa runt och klättra i saker, ständigt vakta barn, gå hela tiden och en daglig dos på yoga mel...

Haft så mycket på jobbet den här veckan :(. Inte tränat nåt heller de senaste dagarna. Vet att det kommer ta emot att ta tag i träningen igen när manhaft ett uppehåll. Men jag måste påét igen bara :). Tycker dagarna går sakta. Har svårt att va...

[KURSIV][FET]Har haft finbesök av bästa vännen[/FET], snackat och druckit ett stadigt glas rött och rökt någon cigg... NU har babe gått hem och jag gick på toa för att jag tänkte hänga in en handduk och plcoka undan efter Nova som sprungit runt...

Nu ropar sängen o goboken på mig,, visst är det skönt att krypa ner i mjuka täcken o läsa tills ögonen börjar dala Go natt o dröm sött

Oj, hur kunde det bli så lite fett idag, trots all vispgrädde och grejor?! Och så mycket protein: det brukar jag ju få avsevärt lägre värden på när jag äter fisk till minst en måltid per dag (idag blev det fetostgratinerad sejfilé med blomkåls...

Har en väldigt gammal Lanson Black Label Extra Quality Champagne som jag hittade i källaren hos min pappas faster som har haft denna flaska så länge min pappa mins... Jag har googlat och letat som fasen på internet så jag kan få en uppskattning av v...

Har kört Crosstrainer i 30 minuter, löpning i 25 minuter, bodypump i 60, spinning i 45 och core i 15 minuter.... och när man kommer hem så är det så sent så jag vet inte om jag skulle käka eller inte, tog en proteindrink efter gymmet, men nu under...

Ja, verkligen vilken dag. Har varit så himla hungrig konstant känns det som. Fattar inte... Åt min vanliga frukost men blev hungrig nästan direkt kändes det som. Efter lunchen var jag fortfarande hungrig trots normal storlek på den. Åt ett mellanmå...

Salami för alla pengarna,, det är vad jag jobbat em,, jag stekte även salami så kunderna fick dom som snacks o det gick hem,, supergott o enkelt,,o fettsnålt värm ugnen på 180 o lägg salamin i tunna skivor på plåten pass på så dom inte brä...

Konstigt! Idag har jag verkligen tänkt på vad jag har ätit. Har varit sugen på en massa olika maträtter under fm men sedan försvann det. Ätit som jag ska men ändå är det kalorier kvar. Måste vara första gången i världshistorien för mig iaf....

Är inne på min 4:e vecka tillsammans med matdagboken, men just idag har det varit en riktigt dålig dag och detta enbart för att jag inte planerat mina måltider under dagen. Planering är A och O för mig. Jag lovar bot och bättring under morgondagen.

Har inte skrivit här på några dagar varken i bloggen eller fyllt i matdagboken. Jag har inte räknat kalorierna heller för den delen. Har fallit i några få fallgropar men so what?! Det är faktiskt inte hela världen. Är ju bara att ta nya tag! Det...

Suttit och tittat på bilder från förr. Något jag då insåg var att jag hade en väldigt fin kropp tidigare. Låter hemskt drygt att säga så men sanningen är att jag nu såg detta och blev imponerad och inspirerad:

[LANK]http://emmaoloke.wordpress.com[/LANK] :)