Idag var en dålig matdag. Åt en liten frukost för jag var så trött, orkade inte fixa så mycket. Vilken tur att jag har mamma som hjälper. Sen dröjde det tills klockan var 11:20 innan lunch. Och då var det soppa, en klargul soppa. Den åt jag inte,...
Ligger här och dricker Cola light men fantiserar om grillad biff med fetaoströra, stekta grönsaker, pommez och bea!!!!! MUMS...
Så sjukt sugen på det!! Men håller till godo med en bit permesanost... ;)
kan man äta på en dag? tycker det är så gott! bästa säsongen för dem nu.
Hej alla glada.
Som student är man inte bara fattig utan också väldigt beroende av godis. SPeciellt under svåra tentaplugg. Detta är något som jag vill stå emot men har supersvårt att faktiskt göra.
(Jag var nyss nere på Ica och köpte choklad. Hur kan de...
NU är jag här igen, har ju nästan övergivet dig....
Jag kan med gott samvete säga att min träning fortsätter och att jag fortfarande går ned i vikt. Har ju börjat jobba och har dagarna fullt upp med nyttiga saker i stället för att skriva här.... tr...
Har ätit som bara den under helgen och början på veckan nu :( vill inte ställa mig på vågen så tänker inte göra det heller. Imorgon ska bli en nyttig dag med bra mat och träning. Förstår inte att det ska vara så svårt! Vet ju att man mår...
Så var skoldagen över. Fick testa att ta blodtryck och ta pulsen på varrandra. Hon jag var med var väldigt svår att känna puls på, så det blev HELT fel haha, men blodtrycket gick riktigt bra :) Får väl träna lite hemma på pulsen och försöka bli bättre.
Nä...
...det var i dag det. Först fick jag världens största chock när jag skrev in min lunch i mdb och upptäckte att den låg på dubbelt så många kcal än vad jag trodde. Tydligen så är 50g valnötter = över 300g. Jaja, man lär sig så länge man lever.
Och så...
Det har funkat bra med maten, men idag var det svårt att komma upp i dom kalorier jag ska äta!! Godis suget finns där framför all på kvällen, men det får funka med frukt...
Var på kurs idag och lärde mig bl.a. ett nytt sätt hur man kan sätta mål. Sätt 3 mål, ett supermål, ett huvudmål och ett trygghetsmål. [FET]Trygghetsmål:[/FET] Kommer du hit är du nöjd men det kunde varit bättre. [FET]Huvudmål:[/F...
Rätt nöjd trotsallt.
Dock står det att en dl bearnes här är 202 kalorier, men på förpakningen jag hade stod de 90, Hur som haver, bra om man har lite marginal.
rätt nöjd, dock käkar jag ju clementiner med, någon som vet kalori inehåll i dom?
Dock spear de...
Lunch mannagrynsgröt.
Middag, pomme och kyckling.
Övrigt, glass med chokladsås,
har kvar 450 kalorier kvar, är rätt nöjd.
Har alltså ätit 1346 kalorier, vet dock inte om jag har helt räknat rätt.
Så nu har jag just kommit hem från jobbet, vilket innebär att jag är trött, hungrig och extremt sötsugen!!!! Vi talar om cravings BIG time! Men det är bara att bita ihop och kämpa. Dessutom måste jag ta mig till affären för att handla, vilket...
Fick äntligen mina provsvar från läkaren idag. Hör och häpna, alla mina värden var normala. Omöjligt tänkte jag, i så fall måste min kropp ha kurerat sig själv i rekordfart och sugit åt sig minsta lila näringstillskott jag stoppat i mig. Förs...