Sakta men säkert 1,7 kilo minus på en månad Känns bra! För det ända jag gjort är att bara äta en portion inte hämta en till och att äta ofta men lite. Matdagboken har jag svårt att hinna med att lägga in men efter jul.........ska jag ja det ver...
Usch idag har jag lite ont i lilla magen, är faktiskt riktigt nervös för att träffa min läkare idag...vet inte men är bara så...Vet att jag inte gått ner allt men han borde se att jag gått ner och att min kropp är nöjd nu...Jag trivs med denna v...
Åhh tiden rusar verkligen iväg...inga svar ang framtiden. Får ha is i magen helt enkelt. Nu följer en dag full med skoljobb. Ha det fint alla!
ps. denna vecka kan jag ana att det ligger lite muskler där under maghullet...roligt!
Mat
Frukost: havregrynsgr...
Ska på julbord ikväll vilket innebär massooor med mat! Men är det någon som vet ungefär hur många kcal ett julbord innehåller om man äter lite nprmalt av allting?! Vore jättetacksam för svar..
Åh så skönt. Julbord nummer två gick mycket bättre. Åt lite lagom och mådde bra hela tiden. Drack några cider också efter maten.. Tre tror jag nästan det blev, klarade av huvudvärken genom att dricka en sipp vatten och en sipp cider varje gång....
Julfest igår........... Skulle inte tacka nej till en dag hemma på soffan med en kopp te i ena handen och fjärrkontrollen i den andra.... Men det får vänta tills i helgen. Tänker dock lufsa runt i Uggs idag för att höja mysfaktorn lite =)
Fixar just nu mat...
kommer jag att vara hemma med min sjuka son, så jag tänkte planera lite middagar och lägga in dom i mdb, får säkert tid att kolla runt lite på sajten oxå..Lycka till alla med era mål:)
Ush smogg! I vanliga fall har jag en vacker utsikt över bergen ifran min lägenhet.. när det inte är smogg. Idag ser man bara granhuset och ett stort gratt ingenting... Av dumdristig envishet gick jag ut och powerwalkade.Jag känner som om jag ofrivill...
Första dagen på matdagboken.se och andra blogginlägget. Har gått upp ca 10 kg i vikt sedan november förra året, mycket beror på att jag sedan i feb 2010 har fått mer pengar än tidigare och därför kan äta mer och oftare. Jag gillar dock inte mat...
Jag har fått en chili-addiction, vet inte varför men ack så gott det är att tillsätta chiliflakes till nästan all mat. Vet inte varför min kropp suktar efter denna starka smak.
Har hört någonstans att chili även ska vara bra för ämnesomsättningen s...
frukost: tre finn crisp med ägg och mayo + ett glas nyponsoppa
mellis: lite mörk choklad och en näve nötter
lunch: flygande jakob
mellis: två finn crisp med prickig korv
middag: lite mer flygande jakob
kvälls: ett par stekta småköttbullar med rödbetssa...
Usch en sådan dag! Otack är världens lön! Haft jobbet i huvudet hela kvällen - helt värdelöst, jag får ju inte lön för att sitta hemma och älta jobbproblem med mig själv. Dessutom går mitt sura humör ut över VH, helt utan hennes förskyllan.
Var i Stockhol...
Ja nu sitter jag här igen... I fåtöljen med ångest över allt jag har slafsat i mig idag...
Men nu jävlar ska det vara sista gången jag sitter här! Pepp Pepp!!
Jag är super taggad att kämpa för att komma tillbaka till den kropp jag trivs i o är
glad i!! H...
-För potatismos.
Jag ska aldrig mer laga potatismos! Jag lagade en stor sats så att barnen kunde ha det till middag, Men tror ni inte att jag gick och smååt av det hela tiden? Potatismos har jag alltid vart svag för!
Fy Linn, Fy!
=)
Därför ska det undvik...
Underbart härligt att köra box idag. Fick köra mot en thaiboxare och det ger verkligen mycket. Fick beröm för att jag utvecklat min teknik och det var väldigt peppande. DOck så är fysiken inte så bra just nu men om jag bara håller vikten eller g...
Hr lite svårt att somna så jag tänkte skriva några rader. Är hemma pga förkylning som varit väldigt envis. Inser nu när jag har lite tid att reflektera att jag måste gå ner i vikt annars måste jag köpa nya kläder och det tycker jag är ganska...
Idag har varit en effektiv dag! Har gjort bort all planering för veckan så nu kan jag ägna kvällarna åt träning och annat julstök :)
Var på yoga ikväll men tyvärr var afron inställd så jag åkte hem och lagade mat åt gubben istället och veckohand...
I lucka 6 gömde där sig en chokladkalender som jag fick av chefen (bättre sent än aldrig). Men bestämde att jag fick äta max 2 luckor om dagen tills jag var ikapp. Borde kanske inte äta något från kalendern alls, men just nu vill jag ha den dä...