Gomorron! Sitter framför datorn och väntar på att nagellacket ska torka. Dagen till ära blir det Mavalas härligt röda nyans Paris - snyggaste färgen till fest! Julfest ikväll och jag är taggad. Dessförinnan ser jag fram emot en fullspäckad jobbd...
Ja, det blev en lyckad helg iaf! Lämnade dottern hos sin farmor o farfar på fm och sen åkte sambon o jag till Kista. Käkade nyttig lunchmacka på vaddetnuhette, Sandy´s el nåt... sen gick vi o såg "The next three days" som hade premiär samma dag, s...
Jag kan äta godis och jag kan äta chips med dipp. Men jag kan inte få för mig att dricka kcal!!
Det enda jag kan dricka förutom vatten är cola light och fun light som endast innehåller >1 kcal/100 ml. Jag önskar att jag kunde dricka en kopp varm cho...
Idag hade jag tänkt lägga upp en bild pa min inspirationstjol... ni vet den där man har i garderoben i flera ar fast den inte gar pa, för att man tänker att den en dag kommer göra det. Idag gick den pa!!! Yuhuu! Och den satt som en smäck! Men min po...
Nu har jag under en veckas tid inte skrivit in varken vad jag äter eller tränar...vågen står still. Det känns som om det går bra. +/ - 1 kg.
I helgen var det första gången jag åt sötsaker sedan i början på september. Det blev glass, oj vad gott det...
Jag har ökat tempot med 4 minuter på 5 km.
Tjoho!!!
Love it.
Äntligen! Två på riktigt lyckade dagar i rad, om man vill så går det verkligen! Idag har jag dessutom varit Extra aktiv, ingen specifik motion så men i vardagen eller vad man säger..
Blir lite förbryllad för kaloriräknaren här i matdagboken säger inte...
Nähä, det blev ingen SATS-vecka......... SKIT OCKSÅ Jag var verkligen jättepepp på det. Faaan också... Aja har mailat SATS nu och ska kolla om jag kanske ska börja träna där ändå, är verkligen pepp på att börja träna någonstans med grupptr...
Ni hittar den under "tävling december fortsättning"
Veckans utmaning!
* 1 långpromenad, minst 60 min
* 4 träningspass varav minst ett styrka och minst ett kondition
* Undvik hissar och rullband. Trappor ger snygg rumpa och snygga ben :)
* Dela med er av er...
Denna veckan var det tänkt att jag skulle köra järnet, både med maten men framför allt med träning och då löpning. Detta för att det är vägning på torsdag och då löpning tar mest på mig viktmässigt (och jag verkligen vill hålla mig under...
Nu har förkylningen äntligen släppt och ikväll körde jag det första riktiga träningspasset på en vecka. Och jisses vad med energi jag hade att göra av med! :) Det var sista gången för i år på bästa steppasset så jag gav 100% i varje lite...
Två program som på olika sätt triggar mig att vilja banta, träna och gå ner i vikt.
*När jag ser tjocka människor så blir jag på riktigt rädd att någon dag bli lika tjock!
*När jag ser hur dom tjocka människorna lyckas gå ner flera kilon/vecka och ser h...
Så är det dom där dagarna när man totalt brister i motivationen. Dom kommer snart, precis som vanligt men ska försöka att ta mig igenom dom .