Bloggar

Jag får känslan av att det är många som är nere i svackor och kämpar med motivationen när jag kollar på bloggarna här på MD. Till er alla vill jag bara säga: Kämpa på ni vet att ni kan. det är skönt att träna och maten smakar inte godare f...

Nu är det kört för min del, tänkte jag när mannen föreslog pannkakor idag. Men för en portion i listan kan man äta 4 pannkakor och det är ju fullt tillräckligt! Några matskedar sylt fanns det också plats för. Jag vet att pannkakor inte är s...

Japp idag tog jag ett "återfall". Det blev pizza! Tack och lov var den hur god som helst. Jag menar, det hade varit värre om den smakat mediokert och jag ändå käkat upp den ;)

Det är helt sjukt hur det pendlar fram och tillbaka för mig. Från att vilja gå ner och bli smal och fin till att nu vilja gå upp för att kunna träna upp min kropp!

Jag har ätit massor idag och jag har INGEN ångest! Två mackor till frukost med ost OCH sk...

Kan jag motstå frestelserna? Nej, speciellt inte när jag är ensam hemma. Helvete. Har ätit 2096 kcal idag, har säkert glömt nått, så lite till. Jag ska äta 1300 om dagen.... Visst, körde en timme på crosstrainern, men ändå. Så himla onödigt....

Världen, livet och jag snurrar bara omkring nu. Hinner inte tänka på det här med mat egentligen, men försöker vara duktig och göra bra val trots allt... Försöker tacka nej till det mesta onyttiga o bara äta när jag verkligen vill. Det är mycke...

Regade mig här på Matdagboken idag och lade in all dagens mat (allt hamnade dock på frukost men jag lär mig väl efterhand ;-)). Fördelningen blev fett 73,25 %, protein 23,87 %, kolhydrater 2,89 %, vilket känns väldigt bra med tanke på hur himla m...

Jag har tränat tre dagar i rad och är så nöjd med detta. Känner ju att jag mår bra av det. Det gör mig så glad. Idag kände jag att jag skulle orkat trampa CT några minuter till och jag skulle nog kunna kört en repetion till av styrketräningen....

Ja jag blev godkänd av läkaren, fast jag vägde mera på deras våg, men blir ju så när jag hade kläder på..Hemma väger man ju inte med jeans osv...

Känns så jätteskönt att kunna släppa de där och bara leva nu..Sen om operationen blir i Februari eller A...

Efter att inte ha haft framme min balansbräda på 172 dagar(!) så var det grymt kul att sätta igång den. Dock så han jag inte köra så länge men tror att jags ka börja köra några pass då och då. Inte minst rockringsövningen som ger grym träni...

Just nu använder jag denna sidan för att skriva av mig och för att läsa om andras problem och framgångar kring mat och vikt.
Jag har en annan blogg där jag skrev förut, tiden då jag bantade och inte insåg vilka problem jag faktiskt hade och tiden efte...

lite grann iallfall.. Imorse när jag vägde mig stod vågen nämligen på 89,8! Så skön känsla att slippa se den där 9:an :) Även om det bara är 2 hg så ialla fall 

Har inte varit så noggrann med min matdagbok på sistonde men känns som det går bra ändå....

Dagens -11 grader kändes mycket kallare.  Hundarnas långpromenad blev förkortad till endast 15 minuter, för dom var inte alls intresserade av att gå längre, fastän dom båda var påklädda.  Så där rök den motionen för mig.  Men jag kan ju in...

Nu är snart sista lediga dagen för den här gången avklarad.
Jag undrar varför de lediga dagarna är kortare än jobbdagarna.

Även idag har jag fått en hel del gjort här hemma, men inte allt jag hade tänkt göra. Det som inte blivit gjort är kvar och det...