Så var det lillördag och halva veckan passerad :)
Dagens bjuder på:
07.45: Frukost: Fil, linfrö, kanel, citronvatten (150 kcal)
10.00 Mellis: Kaffe, mjölk, päron (100 kcal)
12.00 Lunch: Köttfärsbiffar, Broccoli/blomkålsmos, sallad, tomat, zuccini, champ...
är lite less på mitt ätande... eller mer frånvaran av lusten att äta. Saknar att maten smakar gott.. Tappar liksom sugen på nått vis. Speglar sig i resten av jaget. Inget är kul.. Visst.. Jag HAR gått ner 26 kilo,..Jubel jubel.. Men dom två sista...
Ja, så var det december då...brr... Och jag vet...jag har varit kass på att skriva...
Sambon va hemma hela förra veckan o då blir det inte av man sitter vid datorn lika mkt och sen går intresset lite upp o ner oxå, för datorn asså ;o)
Som sagt, jodå, jag...
Inte bara ute- usch och blä vad kallt! Utan på vågen slår det kullerbyttor med. Ner i vikt rasar jag nu och har inte tränat nåt, ätit onyttigt och ja...det är märkligt.
Fast mest troligt tappar jag nog muskler är jag rädd för, fast "vågorna på magen"...
Jag gjorde det. Jag stack iväg och badade med hela skolan i BIKINI och jag skämdes inte. Inte för en sekund. Känns toppen, även om jag kanske inte kände mig som den snyggaste där så kände jag mig helt okej. Och jag skämdes inte, utan brydde mig h...
dagens mat:
frukost: fil med banan och blåbär
lunch: fiskpinnar, gurka och remulade
mellis: gravad lax och hovmästarsås
middag: korv stroganoff och sallad, gurka och gul paprika
kvälls: lite jordnötter, mörk choklad och julmust light
promenerat en del idag...
Har precis tagit ett långt varmt skumbad med massa tända doftljus. Så himla skönt och avslappnande :) Det har varit plugg för hela slanten idag, den här kursen är helt absurd, verkar som man får säga upp sitt sociala liv för en tid fram över -_-...
Åh vilket angenämt göromål. Att byta ut garderoben....
I dag blev det ett par nya brallor. I storlek 27! Bort med alla gamla 30-31:or. BORT BORT BORT!
Idag kände jag inte alls för att träna utan bara vara hemma i min lägenhet, mysa med tända ljus och pyssla. Så det har jag också gjort! Naturligtvis är detta inget man kan göra var dag, men till en viss nivå så är det lika viktigt att vårda...
Hej å hå vad dagarna går!
Innan jag börjar mitt svammel som i vanlig ordning vill jag tacka för era snälla kommenterar och tips i förra inlägget. Gav mig lite extra vilja så här på kvällskvisten! =)
Idag blev det som planerat räkning för hela slanten! El...
I helgen var det dags för bråk igen. Pojkvännen la med en gång märke att jag gått ner i vikt under veckan fast jag försökte dölja det så gott jag kunde med stora träningskläder. Jag vet att det blir bråk för att han är orolig och jag klandrar honom inte.
A...
Ska jag orka offra min sovmorgon imorgon för att dra till gymmet, orkar jag verkligen det ? Eller borde jag kanske köra efter skolan, men grejen är att jag då aldrig har ork kvar. Men, sängen är så hilma skön på morgonen. Fast viktminskning handla...
Mår betydligt bättre nu, men jag vågar nästan inte skriva det får då kanske allt vänder igen.
Idag var jag ute och gick i solen en vända runt älven. Så skönt var det. Igår var jag på ett friskispass, såg inte att det var ett intensivpass innan jag g...
Idag har vi labbat med lite urinpå skolan, kul, passade på att doppa en sticka av eget och hade ganska mycket ketoner i.
Yes, jag bränner fett för fullt, love LCHF. Tror jag ska köpa ketostix, kul att kolla ju.
Annars flyter allt fint utan fusk. Har iofs b...
Känns inte helt fel att mitt BMI nu faktiskt är under 30. Men att komma ner i normalvikt skulle innebära att jag blir en sticka. Har varit där en gång i tiden och då var folk omkring meg orolig för att jag blivit sjuk. Så jag stannar nog lite högr...