Kom precis hem från en skön morgonpromenad. Det känns alltid så skönt när man kommer hem ifrån en längre promenad. När jag tar promenader så är det som att min hjärna kommer igång, får alla bra ideér under en ordentlig promenad.
Shoppade lite på hm igår...
Heej alla =)
Idag är jag så glad. Vi fick vårat hus!!! Tänk så skönt. =) Nu är det bara att hoppas att besiktningsmannen inte hittar några större fel på huset!
Annars började dagen som vanligt. En kopp kaffe och sedan en timmes promenad. Frukost och nu en...
Ibland är det svårt att hitta den rätta motivationen - jag känner mig pluffsig och otränad men ändå kan jag inte plocka fram den där rätta känslan för att komma igång och jobba järnet!
Idag blir det långpromenad och sedan en löptur på 4 km. Imorgon s...
Hej alla.
Det är så kul att jag hittat den här sidan. Jag tror att den kommer att vara en stor hjälp i min väg till ett hälsosammare liv. Jag började den egentligen redan en vecka sedan. Gick ned 0,5kg första veckan. Men nu tror jag att det komm...
och regnet det bara öser ner... synd att man inte kan påverka vädret. Då skulle jag trollat fram solen igen.
Mulet och grått och trist väder gör mig nedstämd medan solen och värmen gör mig härligt glad och pigg.
Inget nytt eller spännande händer idag vad...
När jag ställde mig på vågen för en liten stund sen blev jag glatt överraskad!
74,4!!! Hah! Där kom 74an.... bara sådär!
Det firar jag med samma vanliga frukost -gröt, macka och kaffe! Har kört havre quinoa gröt ett tag nu... mycket gott!
Usch kom av mig lite den senaste veckan me träning och sund kost, men nu e d dags igen, måste köra på nu och vara konsekvent om jag skall klara detta och inte ge upp!
jag o sis har satt upp gemensamma mål nu, o den som klarar att gå ner mest i procent vi...
Begravning igår. Inte alls roligt. Usch. Kan inte ens föreställa mig känslan av att förlora sitt barn i magen i 9:e månaden. Men. Kusinen började må lite bättre. Skulle tillbaka till jobbet idag. Lite ljus på himlen...
Det bjöds på tårta och bullar och...
Det blev en riktig restaurangfrukost omelett med bacon men oj vad många kcal hela 655 stycken. Hur går det ihop med att man ska äta både lunch och kvällsmat???
Vet att man inte ska men kunde inte låta bli att ställa mig på vågen i morse, 1 kg mindre ä...
Kom till jobbet imorse och hittade en skål med Bassett's English allsort's på bordet i lunchrummet när jag skulle stoppa in matlådan i kylen. Nästan automatiskt var mina fingrar där o skulle plocka åt mig några när jag lyckades stoppa mig själv o...
Började dagen bra med havregrynsgröt med banan och mjölk.
Det blev tyvärr ingen joggingrunda, vaknade med huvudvärk och lite ont i magen. Eftersom jag har en kronisk mag- och tarmsjukdom så vågade jag mig inte ut i spåret eftersom jag inte visste om d...
efter helgens kurs har jag kommit fram till att jag ska börja bära pulsklocka under några dagar samt när jag tränar....
Jag klurar på om det är så att jag är övertränad.....
Under helgens pulsövning och koller så hade jag ganska hög puls i viloläge och...
wow... jag är så glad... min våg visar för första gången 1 minus... min resa har börjat....
Var någora av de fynden jag hittade på GeKås/SkoBoo idag :)
På klädfronten var det riktigt torka - hittade inte mycket alls....
Fröjd att vara där - lättparkerat, ingen trängsel, bara att gå till en tom kassa på väg ut :) :) :)
Sen var det jobbdax ... s...
Svarade på ett inlägg och skulle kopiera ett svar från en annan tråd men det gick tydligen inte för det kom inte med även att jag kunde lägga in det så försvann det när jag postade
Halsen gör ännu ondare och det är jobbigt när man lindrar den i några...