Idag har det regnat i stort sett hela dagen. Tråkigt väder tycker många och håller sig inomhus. Jag har ingenting emot att vara ute i regnet så jag har inte stannat inne.
Dagens stavrunda är avklarad. Jag och stavarna var ute ca 1 timme. Jag såg ingen an...
Idag hade jag bestämt mig för att jag skulle ut och gà en timme medans sonen är hos logopeden. Det blir 4 timmars promenad i veckan eftersom jag har tvà barn som har börjat hos logoped 2 x 1 timme i veckan. Sà för mig blir det 1 timme per dag i 4 d...
Känns som min hjärna för en neverending kamp mellan " gå ner i vikt" och " äta god mat". Frågan är - kommer någon segrande ur striden? Kommer vinnaren vara för alltid? Ger sig förloraren utan kamp?
Jag håller naturligtvis på "gå ner i viktsidan" och...
Efter att ha testat lite olika saker med allt från pulver dieter till vikväktarna.. så tänkte jag testa att gå ner d sista 10-13 kg här =)
Har inte riktigt kommit underfund med hur det fungerar än... men snart så ska jag väll lyckas med detta oxå =)
Ha det...
Bra start på dagen måste jag säga. Vaknade och kände mig lite bättre än igår, tog min lilla dusch och åt min frukost (1 kokt ägg, 1 knäckemacka, lite keso och några skivor tomat, självklart kaffe). Fixa iordning mig och drog på en lite tripp p...
Helgen har varit riktigt bra, har hunnit med det jag velat och haft roligt :) Har bara njutit av livet! Och igår så var jag iväg och red en ny häst på banan, så har en rejäl träningsvärk i hela kroppen idag. Men det får det vara värt ;)
Har dock ett proble...
..då sitter jag här igen och funderar.....
Idag tänkte gubben min och jag ha lever till middag, försöker hitta något vettigt recept.
Men tror nog att jag bara steker den i skivor, det blir faktiskt godast så.... Till det får det bli potatis och en blanda...
mitt bästa mellanmål måste nog ändå vara kesella mixat med frusna bär. idag blev det jordgubbar och som topping hade jag kokos, hasselnötter och bovete som jag rostade.
besöket hos tandläkaren gick bra. borrade utan bedövning och det ilade ordentligt me...
Då var jag här igen =) Jag har fuskat HEELA långa sommaren och jag har gått upp 3 kg igen men jag tänker inte låta de sänka motivationen! Fokus ligger på att jag vet att jag kan och att jag vet att den metoden jag använder mig av fungerar. S...
Första veckan avklarad. - 2 kg .Har inte varit jobbigt alls, har hållit mig inom min matgräns, tränat något varje dag, promenad eller mer aktivt. Det bästa av allt...JAG HAR INTE ÄTIT GODIS!!! Inte den minsta lilla godisbit har slunkit ner, och j...
Idag vakna jag med en riktigt lust att träna!
jag tog min träningsväska och drog till gymmet efter jag hade vaknat till här hemma.
Jag körde:
12 min cross (som uppvärmning)
15 min styrketräning (20x2 mage, rygg, armar.)
20min intensiv powerwalk med lite i...
här inne.
Det händer mycket i mitt liv just nu, så detta har inte prioritet ett. Men jag saknar att inte läsa era bloggar och blir jätteglad för de små meddelanden och peppningar som jag får av er.
Tack alla underbara!
Vikten då? Jo jag står still, men h...
jag ger mig en chans till.... idag ska vi börja på allvar ( vet inte hur många gånger jag sagt så hehe) vi ska till friskis idag =) vet inte om jag ska börja skriva träningsdagbok på deras hemsida eller om det kanske blir för mkt så att ajg s...