Jag lyckades faktiskt komma ihåg min Shake imorse också. Det är kanske inte så mycket för den som äter frukost regelbundet, men för mig är det ett stort steg eftersom den där shaken är ganska matig tycker jag.
Om sanningen ska fram var jag mindre intresse...
Kan det stämma att jag har gått ner 2 kg på en vecka? Eller är det vågen som strejkar? Jag har bara tränat 1 gång denna vecka, eftersom jag har varit sjuk, men jag har legat på kcalunderskott varje dag, i genomsnitt ca 600 kcal.
I så fall kommer det ju g...
Oj,det är redan torsdag och jag har inte bloggat på flera dar.
Igår var jag till min akupunktör/terapeut igen. Hon säger att jag "´läcker värme" och det kan jag tro på. Jag svettas jättemycket, men är inte varm, bara fuktig. Nu har jag köpt medic...
Vill inte vara så här deppig mer. Men vet att det bara är jag som kan göra någonting åt det. Började känna så här efter det som hände i helgen och sen har det fortsätt varje dag...Är ju inte så här egentligen. Vill ju vara glad och sprall...
Jag håller mig till min plan än så länge.
Har kakor fyllda med Marabou mjölkchoklad med mig till kollegorna...smakade av dem igår men ska ingen ha idag...och inte de närmsta veckorna heller =)
*snörvel*
Idag blir det taccos med familjen.
Har lovat de hela veckan så nu kan jag inte dra mig hur!
Vet ju bara hur det brukar bli. Jag brukar äta aldeles för mycket för av det goda när det kommer till taccos. ;)
Det värsta är att jag måste vänta ändå tills...
Jag hade ju hoppats på att få se 74an idag eftersom vågen visat 75,0 ett par dagar nu.
Men idag visade den 75,8... skumt. Jag är inte ledsen över det... det måste ju vara alla muskler som kom till efter träningspasset igår eller hur? ;)
Jag har jätteont...
Jag sover och sover känns det som, men är trött ändå. I o f sig så sover jag kanske inte så bra när jag väl sover när jag tänker efter. Den nya kattungen lever rövare vissa nätter. Sonen väcker oss varje natt i alla fall en gång... När jag...
Trots att jag har haft nåt virus som gjort mig supermegatrött så har jag ändå promenerat och igår var jag på gymmet. Bra gjort tycker jag! Det känns som om jag har börjat, sakta men säkert gå in i en ny livsstil, och jag vill behålla den här t...
Hej igen bloggen.
Nu sitter jag här igen skönt tränad, för jag kan inte säga utmattad längre för jag kan nog cykla minst dubbla sträckan till i sträck nu förtiden. När sambon cyklade till flygplatsen för att ta sig till Stockholm så bytte jag...
Men inte vidare smart att äta en halv vattenmelon innan läggdags. Det blir ett fasligt spring på toa av såna påhitt! Rekommenderas inte!
Så var det dags för dag 4, började med detta i måndags alltså. Veckan har kännts mer än ok:-) Har klarat att hålla mig inom min satta kallorigräns utan att vara varken hungrig eller sugen.
Annars heter ju mitt stora problem Karamelkungen, tänk med peng...
Oj, blev kanske ett för stort mellanmål nu på förmiddagen - åt en tallrik keso, lättyoghurt och müsli. Jag känner mig proppmätt nu! Nåja, det dröjer ju ett tag till lunch och jag har tänkt mig en lunchpromenad i det fina vädret så då jobbar...
Igår knallade jag 8 km på kvällen, hakade på några brudar som gick runt brunnsviken. Hatar mörker och får panik om jag är ensam. Inga stora övertramp med maten, blev några skivor mager ost men jag låg fortfarande på kaloriunderskott.
Köpte nya löparskor...
Yep dag 3 på matdagboken och det känns bra men ibland jobbigt att man inte har kommit in i rutinen att skriva upp allt.
Igår blev det shopping,gå ut med hunden, hjälpa min kompis Erica med att ta bort tapeter och sen basta med min kompis Sandra hemma...
Jag drömde om det jobbet sen första dag jag sökte in på detta yrke...
Nu har jag skickat in ansökan och väntar....
Försöker tänka positivt, försöker se mig på intervju, försöker se mig med nya arbetskamrater,
hoppas, hoppas verkligen att jag får jobbet...
i...
Kul att se att det går framåt! Nu är jag halvvägs och har en månad kvar... Känns bra.
Måste bara komma igång med träningen för att öka förbränningen och bygga muskler. Muskler är snyggt, eller hur?
Har testat att dra in kolhydrater till minimum, men det ä...