Såhär efter semestrarna tycks hela min bransch fått After Work pippi. Det trillar in massa inbjudningar hit och dit.
Nu ska halva kontoret iväg till en byrå som bjudit in oss. Det innebär bubbel, drinkar och ofta också snittar och sån't. Väldigt onyt...
blev det ostkaka med svenska jordgubbar. ja det var väldigt gott. med lätt ostkakan från frödinge blev det ett kalorimässigt bra mellianmål. kan vara en ny favorit.
annars är det ok. tentan förtränger jag...och imorgon får jag reda på om jag kommer i...
Lång vecka hitills...men nu är det äntligen torsdag så jag ser lite ljusning. Har börjat skola in L på dagis och det går bra än så länge...idag gick jag iväg en timme och hon hade varit god och glad.jag o mateo blev väl dock lite blöta ef...
Internet alltså, för funkat har det minsann inte gjort på flera dagar! Nu när det är igång igen ska jag läsa ifatt vad jag missat i bloggvärlden. Man blir ju ganska beroende!
Jag har ätit ganska OK faktiskt, har nog blivit lite mer GI än ren LCHF och mag...
Sjuk. Tråkigt. Precis när man kommit in i motionen och tycker att det funkar bra med maten, vikten minskar och livet leker, så blir man sjuk.. Så typiskt! Har inte ens orkat lägga in min mat här, men gjorde det nu. Och trots slarv så har jag inte ko...
...kördes på gymmet idag. Körde själv idag så blev inget supersetande, däremot så har jag avsevärt kortare pauser emellan seten när jag kör själv då jag tycker att det är lättare att få upp pump då. Körde enl nedan:
Rygg
- Chins m smalt grepp 3x8 i maskin,...
Åååååh, vad jag blir sur! Min arbetsgivare dyker upp med överraskningsfika från stans bästa bageri. Det går ju bara inte att motstå, så istället för ett nyttigt mellanmål så trycker jag i mig vetebröd tills jag får ont i magen. Rehab för...
Har nu hållt på m ändrad kost o mer träning sedan 8aug så i 2½ vecka och har hittills gått ner 3kg. Känns jätte härligt o motiverande.
Maken o jag har satt vårt första delmåls datum till den 7november så då har jag 10 ½ vecka på mig att gå ner ytt...
Hjälp ögonen vill bara stängas.....tror jag ska ta tidningen och sätta mig på hela ryggen i sängen;)
I kväll ska det nog bli ett hederligt gympapass=)
idag har jag lyckats fota allt jag ätit (än så länge).
Kl 9.00 havregrynsgröt med äpple, björnbär, mjölk och kanel.
Kl 11.00 kaffe med mjölk
Kl 13.00 tacofärs med bönor, råris och salladskål.
Kl 14.30 kaffe med mjölk
Har gäster från utlandet på besök, och det är värst vad jag traskar och går för att visa min stad från sin bästa sida. Inte mig emot, det är en skön och rolig start på upptrappandet av motionen.
....fick kommentaren idag,
- Oj vad du har blivit smal och fort går det!!
Hade termobyxor idag på morgonen för det var så himla kallt, lite tidigt för augusti. Jag köpte dem förra året bara för att de följde med en jacka jag kunde ha.
Jag kunde inte ha byx...
Ser på reprisen av biggest loser från igår. Missade avsnittet igår. Fick nästan rusa hem från stan för att hinna i tid :S Älskar verkligen peppningen man får av programmet och se att folket lyckas!
Gick till stan vilket gav ännu lite träning att registre...
...på att jag ska börja känna mig kry.
Just nu: Orkar inte!
Återkommer.
Nu har mitt liv ordnat upp sig! Betalat sista hyran på andra lägenheten, praktiklärarna har ordnat upp allt som dom ställt till med (inte berättat för han jag skulle göra praktiken hos först att jag inte skulle vara där, fast dom skulle ringa dit...
Jag är egentligen inte så glad för pasta... Äter det extremt sällan - mindre än en gång i månaden. Men igår fick jag sånt sug för stuvade makaroner. Så idag blir det vegobullar med stuvade makaroner till middag! Så onyttigt och kcaloririkt, men det...
I morse skulle jag precis hoppa i dushen när lilleman hade gjort tvåan. En snabb liten katt och råttalek innan jag fick in han i badrummet. Till saken hör att jag var spritt språngande...jag var ju på väg in i duschen...och maken som satt i soffa...
Oj oj, har blivit alldeles för mycket mat nu i två dagar. Köpte ju mumsigt surdegsbröd igår och det var så himla gott så nu har jag ätit såna frallor till både frukost, lunch o middag typ. Idag trodde jag att jag tog med mig en låda grönsakssop...
Kom just på att jag helt förträngt att mäta mina framgångar.
Planen var att göra det en gång i månaden. Efter första månaden kom jag ihåg det men sen har jag totalt glömt bort.
Nu har det gått 2 månader och ett par dagar sedan förra mätningen. Jag har...