Ingen träning igår förutom en 1h promenad med hunden plus shopping i stan, som by the way va värdelöst hittade ingenting som jag ens kunde tänka mig att köpa :S.
Sen kolla film hos en kompis, käkade några naturella cashewnötter. Skrev in dem i matdag...
vikten stod i dag på 70,7 kilo efter sommarens bravader. Vilket resulterar i en viktuppgång på 2,4 kilo viktuppgång. Dåligt dåligt anna! Det är väl tur att jag e sjuk nu och har absolut noll matsug.
Sedan när jag tillfrisknar är det dags att börja trän...
Förra gången jag skrev att jag var peppad höll det två dar ungefär. Men nu när jag ser att vågen börjar stiga uppåt så ska jag börja fylla i här igen.
Alla peppningar mottages gärna :)
Var just på en information om nyheter i bolaget. Mycket intressant och inspirerande.
Lite sur blev jag när det låg en liten påse gelehjärtan vid alla platser, vad är det för hälsotänk? Jaja, på väg därifrån slank alla (5-6 st) hjärtan ner i m...
Dagen började med ett riktigt oväder med regn och blåst. Men nu bryter solen fram och det blir nog en runda med staarna innan jag åker till jobbet idag. Så skönt att ha det avklarat. Då kan jag kanske köra lite styrka när jag kommer hem. Brukar va...
Tog mig samman och sprang ut igår efter jobbet. Rent plågsamt, men troligt skönt när det var klart.
Men satan i gatan vilken vind det var i Malmö igår. Fick verkligen trampa på för att komma framåt kan jag säga. Fåglar flaxade med vingarna utan a...
Låter väl som en fantastisk frukost?!?
Skämt åsido...det är en Nutrilettbar. Kanske inte det mest upplyftande frukostalternativet men jag var så sugen på något godisliknande eller choklad så jag tänket att det är värt ett försök. Än så länge...
Ett kilo ner och en halvtimmes yoga med wiibrädan, kan dagen börja bättre?!
Nu blir det frulle... Stekt ägg och parmaskinka står på menyn idag :)
idag mätte jag mej igen och blev sjukt nöjd =)
Midjan var 11 cm ner från 95 cm till 84cm och stussen 6 cm från 107 cm till 101 cm
vikten är ju bara ca 2 kg ner men känner mej ändå sjukt nöjd då det var magen jag led mest av =)
till delmål 2, känns oerhört bra =)
Det får bli promenaden ikväll, var för trött när klockan ringde halv sex ;) Så nu ska jag jobba till 14, sen inom Netto på vägen och införskaffa billig grädde och jordnötter, har hittat en sort där som är supergod. Sen hem och bara byta om, oc...
Onsdagen bara förvann.
Jag hann i alla fall göra något av den dagen. Två gånger var stavarna och jag ute och gick. Tre maskiner tvätt bar jag ut och in på. Hämtade mannen när han körde in sonens moped till verkstaden. Plockade lite svarta vinbär....