Har kommit hem från första nollningsdagen nu, klockan är elva och jag ska upp med tuppen igen imorgon för att hinna med 6.12 bussen. Livet är hårt =D
Jag kom fram till universitetet med gott om tid på mig att ta mig en sväng, byta en hel del ord med...
Vaknade i morse och ja hade vissa planer för dagen. var i Gävle och inhandlade en väska som jag länge behövt...
Sen när jag kom hem så hade min sambo en överraskning, vi har en tid pratat o förlovning och gissa vad som hände idag...
Jo vi bytte ringar jag...
Yes, en vecka med ren cur avklarad! Duktiga jag
Målvikten e nådd,, men snacka om att man inte ska haka upp sig på siffror. Jag e långt ifrån nöjd. En vecka till och sen e det träningen det hänger på.
har ju lixom SAMMA kropp fast i mindre omfång lixom. da...
Idag har vi införskaffat Wii Fit Plus, vilket är ett riktigt roligt sätt att röra sig på utan att man tänker på att det blir träning samtidigt. Vi håller på att prova oss fram vilka grejer som är skojigast att göra.
I och med att vi nu har köpt detta så...
Hej allesammans*
Har precis blivit medlem & ska banne mig göra detta.
Med detta är att nå mitt mål & må bättre både fysiskt & psykist
för det vet man ju så väl att allt slit & stonk medför.
Kom igång med träningen igen efter semestern & har varit duktig
nu...
Dagens mat:
Frukost 1: två finn crisp med skinkmjukost
Frukost 2: vaniljfil och ett par skivor ost, tre skivor röd paprika och en babybel
Lunch: chili con carne med vitlökscf
Mellis: en handfull mandlar
Middag: fläskfilé med grönsaker och beasås (på r...
Kan någon snälla snälla hjälpa mig att gå ner i vikt?
Jag behöver en mjuk start, är bara 164 cm lång och vikten ligger runt 78-79 kg :(
Helgens förberedeler har börjat. Ikväll har jag och sambon bakat Matmuffins och börjat med smörgåstårtan. Jag är stolt som valt ut de magrare alternativen till tårtan, gjord på grov franska :)
Det blev lite leverpastej kvar så vi gjorde en kvällsmacka. J...
Idag har jag fått i mig ca 1200 kcal samt tagit en powerwalk på 8181 steg. Jag var faktiskt inte ens hungrig när jag skulle äta min kvällsmat bestående av keso och banan, men jag "tvingade" i mig det. Imorgon blir det Malmöfestivalen med vin och öl...
Gör något galet, ta ett kliv, riv den värld du lever i, var en galning, var naiv, det är det som håller oss vid liv. (Peter LeMark)
Jaha, efter ca 2 veckor här som en infasning, börjar allvaret på måndag! Så idag köpte jag mig en påse godis! Känns ju inte så bra och inte jättegott, men ville ha det idag! Nu bli det satsning på träning och att få bort några kg till! Nu kör vi!
Kom igång sent då det var mycket annat man skulle göra, få upp saker i sängen, torka diskbänken och soffbordet och plocka ur under soffbordet och torka av under där med så det har varit fullt upp Håller på att plocka ner allt från sängen och ha...
...idag tror jag bestämt. Jag var inte hemma förrän vid 18 idag o ställde mig direkt att laga mat. Jag undrar vart den motiverade tog vägen? Fast jag gick faktiskt en promenad på lunchen idag! Imorgon är det dax för saxen =) Ja håret det växer...
Hann med att gå min 3 km runda med stavarna och ta en runda med vikterna innan jag åkte till jobbet idag. Maten har också varit bra idag. har följt det jag ska äta. Plommon och äpple har det blivit utöver men det ser jag inte som något farligt att...
sashimi. orkade inte laga så det blev att hämta. gott var det iallafall.
Klarade hela gårdagen utan ond och svälld mage. Men inatt var det inte roligt. Men sen imorse så var det bra igen! Och har varit bra hela dagen!
Gjorde lite magövningar imorse, hoppas det känns imorn!
Här kommer dagens mat:
Frukost: Gröt på gramhamsmjöl...