på kaloriintaget igår. Ett väldigt litet, men dock ett underskott :)
Och nu är det nytt dygn och jag är absolut inte hungrig eller ens sugen på någonting. Bara törstig, så jag ska nu dricka vatten.
Har kollat runt på några bloggar och det är ju fantasti...
Jag vaknade och var lite yr men inte så farligt Jag började plocka in saker i bokhyllan igen på morgonen innan det blev värre Jag fortsatte att damma sen och har hållit på i sovrummet Jag var och handlade med på eftermiddagen Jag har en del kvar...
Ja, imorgon så är det dags för mig att dra igång med träningen igen. Som ni ser i mitt förra inlägg så skulle jag börja på måndag men jag kommer aldrig lyckas börja på måndag, på min födelsedag, men börjar jag idag så kanske min födelsed...
Jag råkade äta lite ost och LITELITE sötad granola nu på kvällskvisten. Egentligen tror jag inte det påverkar min kropp något för jag har ätit så lite idag ändå, dock känns det inte bra för att det var very impulsive och inte alls meningen. V...
Frukost: fil med kanel, pyttelite + två finn crisp med skinkmjukost
Mellis: en omelett med riven ost i och 3 klickar bregott över
Lunch: 2 sambal oylek kotletter med ugnsbakade morötter
Mellis: två skivor salami + bra nötter
Middag: 2 sambal kotletter med...
Jag ville bara skriva snabbt att jag tar tabletter som heter Xenical. Jag har fått dem utskrivna för att dem ska hjälpa mig gå ner i vikt.
På min matdagbok så ser det verkligen ut som jag äter sjukt mycket fett men det är bara för att jag tar dem tabl...
Förmiddagen var sådär. Men sedan blev det bättre. En enkel lunch med A-fil och ostsmörgås och sedan en stavpromenad. Solen lyste och det var ganska varmt fast det blåste ganska mycket. När jag kom hem igen läste jag tidningen och tog det lungt. F...
Var o tränade ett skivstångspass på Friskis Skrapan efter jobbet. Var ett sådär bra pass, ledaren hade för långa pauser så man tappade tempot tycker jag. Trist.
Sen träffade jag min mycket gravida kompis vid Medis. Vi strosade runt lite o hamnade sedan p...
Tack vare den lilla cykelturen tidigare ikväll så har jag ytterligare några kalorier att spendera idag, trots en jätteportion Chicken Tikka Masala med alldeles för mycket Mango chutney till. Vi var döhungriga när maten var klar, så det kändes so...
Ja, efter som jag inte gjorde många knop i sommars så slog jag till på en PT. Nu har jag köpt 20 PT-timmar och under 10 veckor kommer jag köra riktigt hårt, eller jag hoppas det. Det gäller att få träningen i livsstilen. Nu är jag beordrad att g...
Jag blir SÅ arg på mig själv!
Efter matmissen tidigare idag kände jag för att gå och gömma mig i någon låda någonstans och aldrig någonsin lämna den men jag hade redan bestämt att jag skulle gå en promenad med en vän till mig så jag borstade...
Jag fastade ju. Efter man fastar måste man vara sjukt försiktigt med vad man äter några dagar/veckor efter så man inte går upp allt man gått ner... jag har inte ätit så mycket men ca 100 kcal mer än igår.. fast det tycker jag egentligen min krop...
Det är så lätt att man köper och äter alldeles för mycket godsaker när helgen kommer. Men sanningen är att om man bara köper lite så njuter man desto mer. Jag är en person som kan trycka i mig mängder av choklad och chips om det finns. Jag bruk...
...matmässigt. Men de tar ja. SÅ får de va, ibland. Men inte jämt..ju
kram :)