Ja då har mor och far åkt hem och jag sitter nu ute som vanligt på min kära balkong, vet ju inte hur många varma kvällar de är kvar på denna sommar..
Var ut och cyklade en liten tur, till en brygga vid en sjö. Satt där ett tag och bara sög in solen och...
Jag brukar klara av att ha en jobbig dag utan att tappa motivationen men idag var brutal. Jag orkar inte förklara men efter en hel del samtal till ett företag så kände jag mig uppgiven, ledsen och dum i huvudet..
Kände mig också extremt choklad sugen och...
Frukost: två stekta ägg + två finn crisp med skinkmjukost
Lunch: chili con carne med vitlökscf och salladmix (en färdig påse)
Middag: två sambal oylek kotletter med salladmix
Kvälls: en stark korv med en klick mexicanasås
lite nötter och jordgubbssorbé
Min...
Jag gillar verkligen den här sidan med funktionen som räknar ut hur mycket kalorier man bör äta och hur många man har ätit. Sonen och jag stannade till vid Max och tog varsin meny där. Så... nu har jag ätit det jag "får" äta idag. Det är ju...
guud vad mätt jag är, känns som om jag kommer spricka snart. Precis ätit lax (tillagad i folié utan fett), kokt vitkål, 3 coctailtomater och några skivor gurka, gott var det iallafall.
tog en rask promenad imorse på 1.5 h, sprang också lite emellan åt....
Då är lördagens "göromål" avklarade.
Tidig morgon, klockan ringde 07.30, trött men det var bara att stiga upp. Började med frukost. Utan frukost gör jag inte mycket. Jag har provat på att gå med stavarna före frukost men det var inget alternativ som...
Drygt sju minuter snabbare än jag hade som mål. Det var skönt väder och även om banan inte är så bred så var det inte mycket trängsel. Men det kan ju i och för sig förklaras med att jag låg långt bak. Det beskrivs som ett flakt lopp med en rej...
Apdålig i magen...vet inte vad det är jag ätit eller dragit på mig....men men jag återkommer.....
Kramar och pepp till er alla och till mig själv
Jag och min polare.....
ska rusa till tuben nu, kräftskiva i kväll. det blir knytis och jag har tagit med en nudelsallad med grönsaker och en sojadressing gjord med koriander, ingefära och chili. maten hemma idag har varit bra. känns verkligen skönt med denna sida. blir pep...
Men ikväll blir det i sällskap med fästmannen och hans polare. Det blir älggryta och vin, två av mina matfavoriter :) Till detta blir det ris (för killarna), blomkålspuré och haricoverts :)
Så jag har, trots att det är lördag, motionerat lite extra för...
Sådär, nu är powerwalken gjord, det blev 70 minuter. Middagen är uppäten och jag sitter i soffan med en kopp gott kaffe :)
Hade tänkt kolla på film ikväll, gärna en komedi men jag vet inte vilken! Jag kan inte komma på någon... Någon som har något...
Vad trött jag blev! Hur ska det här gå?
Det hjälper med godis va?!...
Hm!
Jag som inte ens gillar godis nåt vidare längre... När jag blir trött så tror jag lixom att jag ska bli pigg om jag äter godis...
?
Ngt jag älskade när jag viktväktade för 10år sedan var att äta ett par skivor Leva(brödet) och önos lågkalorie äppelmos som pålägg... Sjukt gott.
Fast Leva finns väl inte längre så jag valde ett bröd som innehåller lite kcal men som fortfarande är sa...
I övermorgon börjar skolan igen. Då kommer jag även ha chans att bli så nyttig som jag vill igen. Att inte gå omkring hemma med chansen att gå och småäta hela tiden, inte kunna ta överdrivet stora portioner av lunchen då den aldrig är god. Plus...
Kom just hem från gymmet.
3 timmar på cykeln blev det idag, nästan 5 mil.
Så nu är jag hyfsat trött i kroppen och benen.
Hoppas att det lönar sig på vågen tills på tisdag.
Hej bloggen!
Helt underbart!
Nu har jag i alla fall presterat något idag, känner mig som en SUPERMAN!
Tog mod till mig och cyklade 2 mil trots regn och lite blåst. Trögt gick det från början med stumma ben samt motvind men sen började det lätta lite...
Igår åt jag pizza. Har längtat efter det i nästan 1 år men redan vid andra tuggan så var det inte gott. Rent av äckligt. Jag ska aldrig mer äta pizza. Ont i magen fick jag också. Hela magen är uppsvälld så nej. Pizza är inget för mig iaf inte...
Idag är det styrketräning+powerwalk som gäller innan det är dags för kräftskiva. Ska bli oerhört roligt, dock har jag lite halvångest då jag faktiskt vill kunna ta mig några glas vin. Så idag har jag noga planerat upp min kost så att dessa glas...
Idag var också en bra morgon, vaknade vid halv sju tiden och var pigg..
Väckte han bredvid och frågade om vi skulle äta frukost så de gjorde vi..
Plockat och donat hemma idag med, varit och handlat då mor och far skall komma på matbesök senare idag..
De bl...