Har midsommar röjningen kvar att göra med röj sågen och sly klingan, men så fort man ska gå ut regnar det och när man går in skiner solen, är trevligt om det är tort i gräset, men kan vara bra för halsen det dammar inte men stänker. Kratt...
67,3 nu kör vi!! 1,3 kg kvar till belöning
Ja, nä, detta var ju intressant. Efter att jag börjat med strikt lchf igen börjar jag tappa vikt igen (94.7 eller 95.1, beroende på vilken vägning som bör räknas - den vid halv fem eller den vid halv åtta). Det verkar som om kroppen mår bäst vid...
Här hostas det så man tror huvudet ska flyga av, är en riktig irriterande rethosta, hade en dag med 40 graders feber sen hosta och givetvis ska bihålorna vara med på ett hörn när huvudet skakar av hostan, efter som jag alltid har känningar av dem.
F...
"Den sundaste gymnastiska övningen är att i rätt tid resa sig från bordet", läste jag när jag satt och bläddrade i kalendern på jobb. Det står ett klokt litet citat varje vecka och detta var ett som jag kan hålla med om. Det är bara att träna f...
Ingen viktnedgång denna vecka, men ingen viktuppgång heller. Börjar tycka att det är ganska jobbigt nu då jag inte mår så bra i mig själv, svårare att sköta kosten helt då. Eller maten jag äter är egentligen jätte bra. Men sen har det blivit...
Hej. Tänke få skriva av mig lite, har inget med mat eller träning att göra utan mitt jobb & orken att jobba med det jag gör & kanske lite pepp eller råd av er.
Jag har jobbar som undersköterska i 6 år & med patienter som har diagnosen demens. & det...
Fyfasen va besviken jag blir! Fem dagars genomliden äggfasta, och vågen stannar på -0.2 kg. Varför vägrar min kropp släppa vikt? Är det pga (tillfälligt) träningsuppehåll?? 😣
Kan det verkligen vara rätt? Rekordvikt på vågen. På fel håll alltså.
Möjliga orsaker: stress på jobb, början på klimakteriet, sömnproblem, sockersug de luxe.
För det kan väl inte vara så att jag har ätit för mycket, motionerat för lite och sla...
Två träningspass på en vecka. Det är jag riktigt stolt över. Jag har som mål att hinna med två träningspass varje vecka och nu är jag igång. Jag ska bara hålla motivationen uppe. Jag vet att jag mår mycket bättre när jag har tränat och jag k...
Nu har jag haft fest och det blev så lyckat. Jag är också klar med studierna och i augusti väntar nytt jobb. Sommaren ska bli en tid för att få kroppen i form. Jag gick inte ner så mycket som jag ville innan festen men lite grand, det gäller att in...
Hej.
Söndag & en regninga dag. Dagen har vart lugn, grejat lite hemma & även försökt att vänja våran katt till att vara utekatt 👆 hon älskar det, mest jag som är orolig över henne haha! Vi får ta lite i taget.
Har även vart & handlat lite mat, kö...
Passar ni också på att grilla så fort vädret tillåter det? Hos oss går grillen varm under sommarmånaderna. Igår grillade vi de här laxburgarna som ni ska få recept på. Till det hade vi den syrliga citroncrèmen, stekt sparris och kokt färskp...
I allmän frustration för alla praktiska saker som inte fungerar; för allt jobb som jag är efter med och allmän känsla av att det bara är för mycket med allting, sitter jag här vid midnatt, när jag borde sova för att kliva upp tidigt imorgon och...
Härlig dag på kusten ✌. Blivit mycket skräp mat & ingen promenad men nya tag imorgon 😉 tänkte försöka promenera mera nästa vecka 😊 satsar på 67 kg på fredag.
Kram ❤
Har ju förstått att det ska vara en bra morot när man vill gå ner i vikt - delmål och belöningar. För att hålla uppe motivationen liksom. (Del)mål har jag inga problem att sätta överhuvud taget, men när det kommer till belöningar är det inte...
Gör en lista med fördelar! det var min uppgift idag, och fick rådet att skriva ner dem här så finns dom kvar. mina fördelar med att gå ner i vikt är, - att det är lättare att röras, piggare, gladare, orkar mera, orka springa lite längre st...
Här går det fint!
Tränar en sådär 3-4 gånger i veckan (främst dans och kondition), går 13-15 000 steg om dagen och kör stenhårt på LCHF. Är för tillfället inne på dag tre av min äggfasta (fyfan vad jag hatar ägg just nu!), vilken får mig a...
Var hos läkaren idag som kan skulle vilja sparka tillbaka till Korea eller vart ifrån hon kom.
Jag sitter och säger att de gör ont i armen & att det inte finns några andra arbetas uppgifter på jobbet jag kan göra & får till svart * jag har sagt m...
Det är svårt nu. Är urstressad på jobbet och pga renoveringen.
Försöker äta vettigt men det blir hela tiden för mycket.
Det gick ganska bra när pappa var på besök, lagade Paleo-mat mestadels, men på slutet blev det dock en hel del bröd för att...