Första dagen på jobbet idag :) känns skönt att göra något på dagarna igen och dags att på börja dieten.
frukost: omelett med ett ägg och vatten, knäckbröd med ett halv ägg på och kaviar
lunch: gurka,sallad,tomat
mellanmål: lite lin- och solrosfrön + ett...
NYSTART!
Med hjälp av Matdagboken gick jag ner 6,5 kg på 3 månader (1/3 - 17/5) från 65,5 kg till 59 kg.
Sedan dess så har jag gått upp 1,5 kg till 60,5 kg, och nu är det dags att köra ett race igen! Nu ska jag ner till 52,5 kg! Och jag har satt min...
Nu sticker jag i väg på en minisemester och då rubbas ju de rutiner man (jag) håller på att skola in. Semester är ju förknippat med god mat och dryck och lata dagar.
Eftersom jag ska på ett par middagar ihop med vänner har jag förberett mig mentalt -...
Tillbaka från semester i Köpenhamn tillsammans med två tjejkompisar. En fantastisk semester med väldigt mycket god mat och dryck, men även en del motion i form av promenader och cykling. Kände mig rätt övermätt därborta, men nu har det lugnat sig...
Sitter och äter kesella med apelsin/mangosaft i. Gud vad gott! Blir lite kanelte och en apelsin till så jag klarar mig till middagen, blev ingen lunch, tog och städade huset tills pappa kommer hem inatt istället!
Åh, längtar till stan. Få hänga med Li...
Ja det var nog bland det godaste jag ätit på länge!!!
Tänkte först köpt färdig grillad kyckling och mango raja sås...Men jag kände verkligen att jag inte hade rådd o lägga 50 spänn på en dags lunch så jag bestämde mig för o laga till en vegeta...
Jag och lilleman har spårvägat oss fram till världens underbaraste affär. Bagaren och Kocken. Lilleman valde en rosa slickepott till mamma men jag hade lätt kunnat spenderat tusentalse med tusentlas kronor därinne. Oj, vad jag älskar köksgrejer.
Hur går d...
Jag borde gå och gymma idag, jag borde verkligen det, för att liksom få en bra start! Du kan väl kanske kika in här och påminna mig och min lathet om att jag borde gå och gymma? Så att jag kanske får dåligt samvete om jag inte gör det...
Den här tak...
Och har lyckats gå upp flera kilo sen så när man väl börjar igen så fuskar man med chips direkt? Som tur var hade jag bara 50 gram kvar i påsen..
Vill nästan att det blir höst igen så att simhallen öppnar igen och jag kan börja träna.. sen kanske Tan...
Just sommaren verkar gå dåligt för mig. Än så länge inte lika dåligt som tidigare sommrar, men jag är på god väg.
När mina tre barn är hos mig äts det konstant.. Alla som har barn vet vad sommarlov innebär:
Varje dag:
ordentlig frukost,
rejält mellis...
Hej alla glada! Jag har precis avslutat mitt medlemsskap i Aftonbladets VK och tänkte testa mig fram här lite nu - nån gång måste man ju stå på egna ben, jag kan ju inte hålla på och registera mina måltider så här för resten av livet. Så de...
Solen skiner igen - skönt - snart ta en promenad, en lång en, men först en kaffe.
Storhandlat nyttig mat - men har ingen matlust alls - iaf fått i mej en omelett å grönt.
Tar tacksamt emot recept på god, enkel och nyttig mat - jag är inte sugen på den b...
Jag blir så jäkla ledsen och arg.
Från att känna mig som en vacker kurvig mullig hälsosamm kvinna som är älskad precis som hon är och väcker attraktion känner jag mig som en stor fettklump som inte överhuvudtaget passar in i samhällets normer.
Jag avskyr a...
Jag var in och kollade vilken färg jag har i min födelsedag (colorstrology)
Min färg är Regal orchid
Har precis varit ute på en långpromenad med min älskling Alva. Hon är ganska trög i starten men sen går det bra, det ska stannas och luktas varje sekund och rulla i gräset.
När vi börjar närma oss hemmet så syns hon inte till , då går hon så tätt e...
Vi var inte klara att fara förrän vid sju igår men iväg tog vi oss. Bil med ej fungerande fläktar och en stor husvagn gjorde resan både lång och väldigt varm då vi var tvungen att köra kupefläktarna för att hålla värmen i motorn nere :-)
Till stugan kom ...
har nu gått ner 30,2 kg, nu gäller det bara att jag håller mig under 70-sträcket och inte klättrar uppåt igen. Mat och viktmässigt går det riktigt bra just nu, måste bara motionera lite till per dag sen kommer kilona att rasa. Varför är det egen...
För första gången klarade jag av att träna, sedan jag gjorde illa mina revben för ca en månad sedan. Jag sänkte vikterna ca 10 kg och jag klarade inte 12 gånger på alla maskiner, men på nästan alla. En maskin fick jag helt ge upp. Den har ett vr...
Jag har funderat och tänker mig nu att komma igång igen med LCHF, jag gjorde det förra året i ett halvår och mådde bra. Gick kanske ner 3 kilo, men när jag väl började släppa på kontrollen så åt jag både fet mat och kolhydrater - så då gick jag upp ige...