Världens förkylning slog till. Gårdagen tillbringades hela dagen sängliggande. Läste säkert 10 timmar. Försökte äta frukost på förmiddagen men mådde illa. Alla tre barnen som varit förkylda före mig har haft dålig aptit när de varit sjuk...
Jaha, då är man tillbaka här då. Nådde min målvikt och lite till i början på sommaren. En del jobbiga händelser under sommaren, bl.a. gick min pappa bort, gjorde att jag inte orkade bry mig om vad jag åt och hur mycket jag rörde på mig. Vi...
Söndagsmorgonen är den läskigaste tidpunkten på hela veckan. Vägning. Natten innan vaknar jag flera gånger, har ibland mardrömmar, känner stor oro och vrider och vänder på mig. Kanske är det för att vågen hoppade ner och upp den första må...
Vet inte riktigt vad som hände, men lusten orken bara försvann. Hade tur att vågen stannade på +0,3kg. Har inte orkat eller velat fylla i matdagboken då intaget livit för stort. Jobbat mycket iveckan så ingen träning heller. igår var jag i väg t...
Jag vägde mig idag och vågen visade 65,3. Är ungefär det jag har legat på ett tag. Men nu ska jag ha vägdag på lördagar har jag tänkt. Tidigare när jag hade det på fredag blev jag oftast omotiverad och förstörde helgen med massa mat. Men not a...
[FET]Jag gick med i matdagboken och gick ner 25 kg.[/FET] I 10 månader har jag hållit min vikt på stadiga 74 genom promenader och äta kolhydratfattigt. Sedan 30 dagar tillbaka har jag tränat betydligt hårdare med jympapass framför tvn och gymmet...
Hej igen! Har influensa!! Hostar och snörvlar...hostandet kan nog jämföras med nån magträning för jag har träningsvärk. Jag har ätit vad som fanns i kylen men med näst intill obefintlig aptit så har det varit det lilla problemet...jag hoppas n...
Jag har aldrig förut bloggat och vet inte ens egentligen hur man gör :) Jag har dock hört om folk som försörjer sig på det! Otroligt :) Jag ska använda min blogg till att få ur mig en del av mina frustrationer över det som har hänt med min vikt...
Matdagboken och Formbyggarna har inlett ett samarbete. Formbyggarna använder numera Matdagboken.se professionellt, och som ett komplement till deras övriga utbud. Först ut att toppa formen tillsammans med Formbyggarna och Matdagboken blir Limhamns Gr...
Med motivationen och noll ork så kan jag meddela, nu är jag verkligen taggad. Har tagit fram en liten våg som alltid står framme för att väga det jag äter. Gamal vana från viktväktarna, inte så dumt alls. Nu när jag har koll på intagen och för...
Idag har jag skippat kolhydrater helt, enligt matdagboken så har jag fått i mig mindre än 10g kolhydrater idag, dock har maten vart lite si och så eftersom jag var lite dåligt förberedd med matvaror här hemma. Nå har ju tänkt mjuk starta så det...
I Fredags gick träningen faktiskt lite bättre än förväntat, med armen vill säga. Har stretchat och smörjt den med tigerbalsam under helgen så idag skall jag försöka ta ett lite hårdare styrkepträningspass får se om armen håller. Man måste...
Hej igen alla på Matdagboken :) Har haft fullt upp och varit lite lat,men nu är det nua tag igen.... Åhhh vilken underbar helg jag har haft. Vi har haft skid tävlingar här hemma hela helgen så man har fått vait ute helad dagarna och hejat fram Syrra...
Någon som vet om matdagboken har någon app man kan ta ner till mobilen..har inte hittat de ? :)
Det blir ju verkligen bara bättre och bättre detta! [FET]Hörrni - vi skiter i mina tre sista kilon som jag lipat över i två veckor nu, jag kan gå med på att släppa taget om det nu, för nu ska ni få höra[/FET]: Mina allra smalaste skinny-sk...
Hehe, jag blickar tillbaka till tidigare inlägg från början av april förra året. Jag började gå ner i vikt, kalasbra gick det. Tills det extrema illamåendet och kräkningarna kom, samt den fruktansvärda och lika extrema tröttheten slog in. Bac...
Nu har jag skött mig bra ända sen i måndags. Och med det menar jag -tränat, ätit bra mat och bara när jag varit hungrig. Tror det funkar bättre för mig att bara blogga och inte fylla i exakt i matdagboken. Jag märker hur fixerad jag blir av att g...
I går kväll blev jag medlem här på matdagboken och i dag har starten gått för viktminskningen. Fick dock justera min vikt då jag vägde mig i morse, det blev +1 kg. Men jag visste att den risken fanns då jag inte hade vägt mig innan jag fyllde i a...
Nu har man kört en halv månad. Så fort tiden gått och så bra jag mått. Visst har man fått ett och annat sug men aldrig så jag låtit mig bli övertalad. Massvis med promenader har det också blivit och tro det eller ej men jag känner mig lätta...
För mig är matdagboken helt nytt, hade inte hört talas om denna sida förän jag googlade runt lite. Älskar mat och snacks men med tanke på mitt jobb och hälsa så behöver jag tappa i vikt. Har tidigare tappat en hel del kilon men gått upp dem igen...