Söndag... en katastrof!
Morgonen började hyfsad med en vanlig frukost, men det var väl det enda hyfsade på hela dagen. De sista göromålen innan släktens anstorming var "lite" mer än bara de "sista" göromålen.
Vi kan säga att det blev en lyckad dag genere...
Spräckte jag nollan!!!!
Så nu är det bara en nolla kvar!
HA en superdag!!!
Jag är så nöjd - har tappat ytterligare 0,7kg på min resa mot mål 65kg. Idag vägde jag mig innan frukost, vilket jag inte gjort förut men tänkte börja med det nu. Den här veckan blir det två riktiga vägningar eftersom jag ska lägga om min v...
Då var det åter måndag igen, skönt på något sätt då vardagarna är enklare med alla invanda rutiner.
Började morgonen med 50 minuters powerwalk, känns så skönt nu efter dusch och frukost! Nu kan man ta tag i allt man måste klara av idag.
Sov inte så bra, b...
56,3 kg imorse TROTS att jag igår hade över 1000 kcal till godo... Känns ju tråkigt när jag skötte mig så bra :(
Är så förvirrad över det här med kolhydrater, kan man äta för många även om man ligger på kaloriunderskott varje dag? Kan man gå up...
natten var nästintill outhärdig
jag låg och vred mig i smärta och trodde emellanåt jag skulle tuppa av
men tillslut somnade jag
och nu känns det förjävligt
min doktor har semester denna vecka
men jag tänker ändå ringa till medicinmottagningen o berätta...
Idag känner jag mig helt deppig...jag vet inte varför. Min kära bror med familj har varit och hälsat på oss i helgen och det va helt underbart. Men när jag gick och la mig i går kväll så surrade det i gärnan och alla tråkiga destruktiva tankar b...
Det har vart en fin helg. Jag var ute i stugan över lördagen. Det åts dock på väldigt fel tider och väldigt fel mat (en lunch bestående av korv. euw) och det fanns snacks och bullar och vetelängder i hela stugan. Jag syndade ca 6 popcorn och är r...
Har haft svårt att sova idag, vaknade helt svettig av en jobbig marddröm :( usch, har så mycket tankar i huvudet som spökar på mig. Har bestämt mig för att den här veckan ska bli en bra vecka, ska tänka på mig själv först och främst motione...
Trots (tack vare?) att jag legat sjuk och sen på det intensivpluggat i 2,5 dagar med att skriva tenta så blev jag makalöst överraskad och glad över resultaten, både på vågen och måttbandet =) Nästan 3 kilo ner!!
Nu är det bara resten kvar! ;)
En sporre jag...
Nu går det undan. Vikten går neråt, portionerna börjar stabiliseras och jag blir mätt på mindre mat och magen blir mindre. Motivationen är på topp.
Jag behöver en nytändning.
Våren har bestått av en hel del ångest. Jag har hetsätit. Haft ångest. Gråtit och hetsätit lite till. Jag har kompenserat ätandet med träning. Två pass om dagen blev det minst under ungefär två månaders tid.
den 25e april fick j...
Sprang från T-centralen och hem, längs nån kanal och förbi Pampas marina. Jättevackert, parkväg och lagom kuperat för att vara intressant att springa. När jag kom till utkanten av Sumpan måste jag svängt galet någonstans för jag hamnade vid Bro...
nu gör min mage uppror mot mig gånger tusen
nu är det lugn igen
men för en stund sen
fy fan
trodde jag skulle svimma
blev helt kallsvettig
kändes som någon gick in i min mage och slet sönder mina tarmar
gud vad jag skrek
vet inte om det är mkt eller lite
vet i alla fall att någon träning blir det inte
och har inte blivit idag heller
har inte orkat
magen har påminnt mig hela jävla dagen om att stanna i sängen så det har jag gjort
bara precis legat
suttit vid datorn, slappat...
Jag fick åka till grönan idag. På ett vilkor...
Att mamma skulle kontrollera allt jag äter under dagen. Jippie.
Hon jävlades och lagade någon kyckling-gryta med BACON i!
Mådde jätteilla när jag såg det, men lyckades pilla ut dem på tallriken utan att...
Det vart en promenad i skogen med hundarna och pappa de vart inte så länge kanske en halvtimme men var nog lika bra börjar nog bli sjuk. Kunde inte heller hålla mig ifrån godis idag svårt när de finns hemma.
Vilken underbar vecka vi haft jag och min sambo. Våren eller kanske ska jag säga sommaren har kommit till vår stad. Tempen har legat kring 22grader både lördag och söndag och på lördagen var vi bjudna till sambons gamla kompis från förr på 40-å...