Bloggar

Mitt känsloliv är just nu som en tågkrasch, helt enkelt bara i kaos!

Finns så mycket jag vill skriva men hittar inte orden.

Så det får bli en dikt ur boken: "Inte som andra döttrar" av Debroah Spungen

Missförstå mig inte!

Vad jag gör har ...

Helgen har inte varit så bra, matmässigt. Hoppat över måltider o ätit oregelbundet. Får ta nya tag nu, men det började inte så bra.... hoppade över både frukost o förmiddags mellanmål, drack bara te när jag kom upp 9.15 idag.

Men nu har jag fått i...

Jag kan själv!!

Denna vecka har jag inte räknat kalorier och fört in här i matdaboken som jag gjort i 9 veckor. Men maten har fungerat väldigt bra ändå och jag har gått ner 1,4 kg denna vecka, vilket jag är super nöjd med.

Jag har hittat mitt kvälls...

Har haft en trevlig och mysig helg, men det blev lite onyttiga inslag av mjölkchoklad på lördag och på söndag en bit gräddtårta och några småkakor.

Men jag höll mig nästan till mitt dagliga intag av kalorier så det känns ju bra.

Jag tycker att bara...

Som ni kanske minns la jag ut en bild från vecka 15, magen syns inte speciellt mycket och egentligen ser jag väl mest lite rultig ut. Som om jag står och svankar lite onödigt mycket eller inte har helt hundraprocentigt bra magmuskler.

Bild: Vecka 15...

Skön helg. Lugn start med sovmorgnar men ändå fullt med aktiviteter. I lördags var jag på folkhögskolan, nästa sista träffen för den här terminen. och igår ägnade jag förmiddagen åt att klippa ner döda perenner ute i solen och på eftermidda...

Har haft en bra helg med långa promenader, men det går inte så fort med viktnedgången som jag hoppats på! Skadade knät precis lagom till att jag tänkt börja med hårdträning. Så nu får jag hålla mig till promenader😩Är ju bättre än ingenti...

Blev sov morgon till 8 sen upp och plocka undan lite, sen upp och hjälpa grannen att mäta på hans ved klyv är trasig, motorn är slut på den. (granen som var sur på mig) Sen hjälpte jag honom titta på olika klyvare på nätet, han köpte samma mode...

Godafton! Helgen har passerat utan att göra något större väsen av sig, men det känns ändå väldigt bra! Jag har motstått alla frestelser och fick till ett bra pass på styrkegymmet igår, och jag har motstått alla frestelser som dykt upp i min vä...

Nu har vi varit nere i Småland och fått tillgång till vårt hus. Det ser så annorlunda ut utan grejer, lite öde. Jag gick omkring med kameran och dokumenterade saker jag vill göra något åt, medan mannen i huset mätte en massa saker, såg till att...

Vi fortsätter med temat snabba lunchrätter. Idag blir det en frittata med bacon, mozzarella och grönsaker. Grönsakerna går att variera efter tycke och smak, samt vad som finns i kylen. Du som är plusmedlem hittar receptet här. 

Till 2 portioner beh...

Åter en arbetsam dag, torsdagens glapp i proppcentralen blev dyrt den vibrerade av spikpistolen. Så den rev sönder 3 transamatorer, sängen i sov rummet som bara stod där, har el ställbar säng, måste alltid sova med lite högt under huvudet för att...

Jag har flygit mycket i mina dagar och aldrig varit så rädd som jag är nu. Tror det kan att ha göra med att jag är gift samt alla flygplansfilmer jag sett i mitt liv. Visst är det en jobbig känsla att vara instängd i ett plan trots alla plan som fl...

Dagen gick okej igår. Vet ni??... Jag köpte inget choklad eller något annat igår efter läkarbesöket. Så jäkla stolt är jag! Jag åkte hem till mamma efter det o sen på kvällen åt jag middag hos dem. Kanske inte världens bästa middag... den ko...

Idag är det 3 månader sen jag börja med min viktnedgång den 18/12-16 vägde jag 113.1 och idag väger jag 93.6 så minus 19.5 kg. går även hos en diatist ungefär en gång i månaden  för att det ska gå åt rätt håll. nu är det bara kämpa sig neråt.

Det har varit en bra dag idag 

Jag har lyckats med att äta så mycket kalorier som jag ska, för att på lång sikt gå ner i vikt. 

Har även gått på två kortare promenader. Så nu känns det riktigt bra! 

Men nu blir det att göra kväll.

Godnatt! 

Tillbaka igen efter mina fyra semesterdagar och känns som jag varit borta mycket längre. Inte så bra väder och en dag öste regnet ned men mars är nyckfullt i Spanien. Vi har haft mycket att stå i då vi ordnat med möbler till vår takterass och det...

Snickaren kom sent, var tvungen försäkrings besikta bilen, han har kört på ett stort vildsvin, galten dog han klarade sig oskadd, men bilen fick en rejäl buggla på kofångaren. Tur det är en hög och stor skåpvang grisar är hårda.

Vi panelade hallen...

I min jakt på viktminskningsmotivation, både på youtube och på Google, har jag stött på en hel del... tveksamma sajter, om en säger så. Ramlade till exempel på en sida där bland annat följande diet rekommenderas:

The Rainbow Diet

Monday (white):
Bre...

Snart har ytterligare en vecka gått utan några sötsaker, jag åt kakor förra helgen när vi var på besök, dock har jag inte lyckats släppa läsken ännu. Har i snitt druckit en burk om dagen på jobbet (antingen Pepsi Max eller Cola Zero) så där h...