Läste en debattartikel, jag vet jag borde inte göra det men jag gick på det ändå. Katrin Zytomierska är ingen jag har något som helst förtroende för och hon har tidigare gjort uttalanden som varit mer än lovligt tvivelaktiga. Jag borde hålla mig...
Ha!! Jag har gått ner 10 kg!!! ok det är inget delmål men två siffrigt . Mitt mål är ju att väga 55 kg när vi åker till Turkiet i början på juli och jag borde ju kunna gå ner 5 kg på 4 månader. Är man är hemma med en sjuk tös får man mysa...
Så har då även denna månad nått sitt slut. Väger in på -10,8 kg och känner mig nöjd. Motionen rullar på med dagliga promenader. Fortsätter min walkstreak och nådde igår dag 61. Som jag skrivit tidigare har jag själv lagt upp målet på 3,5 km...
Med Skidorna i högsta hugg, katter och annat drog jag och sambon under fredagen upp till svärmor för lite utförsåkning. Jag vet inte hur ni upplever det när man åker bort, men jag tycker det är skitsvårt när det kommer till matintag. Paleo...
Om 14 veckor ska jag ha stor fest. Då vill jag känna mig fin. Såg kort på mig själv från igår. Jag ser ut som en rund boll hela jag. Det var ett wake-up call. Jag tycker inte jag ser ut sån när jag ser mig i spegeln, så det är bra att ibland s...
Idag har ja haft migrän sedan jag steg upp. :( Så trött på detta. Efter att tryckt i mig lite tabletter och vilat tog jag mig till jobbet.
Lyckades stå ut en heldag på jobbet.
Efter detta pressade jag mig till gymmet då jag hade bestämmt med Ann at...
Första veckan började sådär, jag blev sjuk och sängliggande några dagar. Intaget av mat blev inte så stort i början på veckan, därav det fina resultat vid vägningen i onsdags. Tog igen intaget på helgen när vi bjöd grannarna på mat. (Jag s...
Idag var jag riktigt trött, detta gråa väder ju att det inte känns bättre, hua.. nu är man nöjd & mätt.
Andra veckan starta idag med min kickstart keto och det känns bra.
Nu skall jag snart titta på lite fotboll...
Kram
Vikten går så konstigt långsamt neråt samt upp och ner.
EN vecka kan se ut såhär som exempel: 126.9kg sedan ner 125.2kg sedan upp till 126.5kg och veckan efter 124.2kg. Det innebär alltså att vikten pendlar rätt häftigt men neråt går det iaf.
Idag...
Fick den om ägg av gumman innehöll lite mer en man brukar tänka på-
Ha en bra dag blir soppa i kväll med ägg och k...
Jaha god vänner !
Imorgon är det Fettisdagen ! Hur klara ni detta ?
Jag ÄLSKAR semlor . Jag kommer inte klara titta på medans de andra äter sina .Som tur innebär tisdagarna mycket motion för min del .Det blir både promenader pga hunden ,vatte...
1 kg till bort denna vecka, så totalt 9 kg nu. Tycker att det går riktigt bra och börjar tycka att detta med att räkna kalorier går riktigt bra.
Mätte även magen i veckan som var och det hade försvunnit hela 10 cm runt midjan.
Har varit en ganska påfrestande tid då jag varit helt uppslukad av jobbet. Inte gjort något på kvällarna på flera veckors tid utan ofta jobbat sent. Denna helg var jag helt ledig och fick tid för eftertanke.
Jag har ständig samma återkommande dröm at...
Då min mage inte mår bra av Lchf så lämnar jag denna och går över på medelhavskost för att se om man mår bättre.
Ojoj igår åt och drack jag sådant som man inte bör såhär när man äter lchf. Var på årsmöte och där bjöds det på Kalops och potatis och efterätten var fruktsallad med glass. Åt endast två potatisar och lite kalops. Och lite fruktsallad med...
Denna helgen spenderades på landet. En stuga mitt i skogen. En plats att koppla av på, trodde jag.
Jag, min mor och syster åker upp för en helg att umgås på. Visst att det skulle bli promenader i skogen men jösses vad ont jag ahr i mona ben.
JA d...
Ja då har man nu kört en vecka och 1 dag då! kändes inte som det gett nått men till min förvåning så har midjemåttet gått ner 1 centimeter och även vikten har gått neråt 2,4 kilo! så får väl erkänna att frugan hade rätt i att det funkar a...
Har svårt bestäm var jag vill ligga i vikt, så 100 kg är fortfarande minmålvikt, på resan, men näst mål nu är att prova 95 kg och sen bestämma var jag mår bra, så min vikt i dag är 96.6 så mål nu 95, mätmässigt byggt 1 cm på rumpan och de...
Jaha, fortfarande 70. Minskad smak på allting, ingen lust att äta något, vill bara ha kvarg och äpple.... ganska trött i kroppen men jag vet inte om det är p g a dieten eller om det är något annat. Blodsockrvärdena bra, har inte minskat isulinet m...
så då har man vart med i 1 v redan och har nog aldrig ätit så mycket som jag gör nu och det är väl därför det känns som inget händer!vågar inte motionera nått för då måste man ju äta mer! och att man gjort en gastric sleeve är inget att t...