Är så less på snö, så sista snön på drygt 10 cm som kom har jag inte ens skottat bort (och jag som brukar vara supernoga med skottningen).
Walken i går kändes dock helt ok och det var tom skönt att snöra på sig vinterkängorna.
Och efter att ha kommit he...
Denna vecka har det blivit mycket motion, i måndags gick jag 85 min och idag blev det 170 min.. nu har jag träningsvärk i högerbenet.. jag som ska gå 50 min imorgon.. om jag har tur har det gått över till imorgon.. Se om jag kan hitta nån bra cykel...
Nu var det ett tag sedan jag skrev här och i matdagboken. Jag har i princip gått upp allt som jag gick ner under magsjukan. Har pliktätit kolhydrater då jag har varit bortbjuden. Jag kom igång ganska bra med träningen innan magsjukan, men har verklig...
Oj vad mätt jag är...Jag började inte förän kl 1 så det blev bara frunch innan skolan. Sen ville min kompis gå och äta pasta vid 4 så där fick jag proppa i mig en hel del - det är ju sååå gott med pasta. Fortfarande mätt kl 9 men tvingade...
Oj vad tiden går fort. Det var ju nästan 10 dagar sen sist jag skrev.
Livet har varit lite upp och ner, men det hör ju till.
Nu känns det som våren är på gång.
Härligt !!
så har halva veckan snart gått... det e helt otroligt vad fort det går... klockan bara tickar på.
har vart på en härligt lång promenad.. eller rättare sagt 2 promenader utan paus kan man säga.. första med min mormor och min dotter.. sedan med en vän.
väld...
Började dagen med en 3½ h powerwalk som blev över 2 mil. Detta innebär att jag gått ca 10 mil på 5 dagar! Känner mig mycket nöjd med det. Halvvägs längs vägen såg jag plötsligt tre stycken tussilago, tror aldrig jag blivit så glad över...
Förrutom en stukad fot så har jag nu fått rejält ont i halsen. På sätt och vis så är det bra att jag har det samtidigt, jag hade ändå inte kunna träna med något av det.
Istället så håller jag på med att ta hand om mitt försummande hushåll. För det...
idag blev det bio med eleverna.. såg på Sebbe.. en helt okej film.. lite för djup för vissa elever kanske...jag hade smågodis hemma och vägde upp 100 gram att ta med till bion och så en flaska smaksatt vatten. blev uppblåst i magen efter att jag...
Har syndat lite..
Eller jag ska!
Nu när mina magrutor har synts hela dagen, ja fast jag har ätit som en gris, så bestämde jag mig för att belöna mig med att äta kladdkaka. Jag vet, bra sätt att belöna mig själv när det är sånt jag undvikit fö...
Känner att det är dags för lite uppdatering. Kämpar på med kosten och det går väl lite sisådär om jag ska vara ärlig. Har tappat motivationen lite. Har varit riktigt dålig på att skriva in i matdagboken vad jag äter men jag försöker ändå h...
fungerar bra att ha en liten matdagbok med sig, där jag så ofta jag kan skriver vad jag ätit och hur jag mår, hur mättnaden infinner sig osv.
känner mig peppad igen och stark att säga nej till matvanor som är dåliga för mig.
ser ut som jag fått i mig gans...
Urk... Fick en redig huvudvärk nu på eftermiddagen. Näsan har börjat rinna också. Kanske håller på att bli sjuk. Hoppas såklart inte. Har druckit rikligt med vatten så det borde inte bero på det, vilket det annars lätt gör.
Hej hopp. Jag är sjukt slut. Ligger i sängen. Borde plugga. Ska göra det om ett tag. Men jag måste få vila ett tag. Idag var min första dag som receptionist (extrajobb) på en advokatbyrå inne i stan. Mycket ny information på en och samma gång. Me...
Mår så himla mycket bättre nu när jag har slutat med pulverdieten! Kan äntligen förstå det jag läser i skolan och jag har faktiskt orkat vara riktigt duktig på gymmet under veckan. Antagligen har jag väl gått upp det som jag gick ner men spelar...
Jag tycker jag kämpar något otroligt för att lyckas gå ned dessa kilon, jag lägger dessutom ned sjukt mkt tid på det hela. För vadå? Ett rätt uselt resultat måste jag säga!
Mina veckor ser ut ungefär såhär:
V:1 Går ned ca 0,5 kg.
V.2 Går ned ca 0,5...
Då är det en ledig dag och härligt solsken ute.
Dagens första stavrunda är avklarad och det kommer att bli en till om någon timme, då all snö smält från vägen.
Jag har samlat en del steg hemma också. Jag har burit på den rena tvätten i trappan, hängt u...
Onsdag 24/3
Idag hade jag planerat att gå upp tidigt för att hinna köra lite pilates, haha det gick inte! Jag var supertrött trots att jag inte la mig så sent igår.. Aja får försöka orka med det imorgon istället för då blir det sovmorgon och h...