Stegräknaren slutade på 17444 steg igår, har svårt att tro på det, visserligen satt jag inte stilla så mkt på jobb igår, 484 kalorier förbrukade jag sammanlagt.
Har varit ute på en powerwalk imorse med, sprang t.o.m en liten sträcka, blev 1,70 km, 31,38...
I måndags åkte jag till gymet första gången på länge. Jag har inte släppt mannen ur synhåll sedan han hade infarkt, men nu har det ju gått lite tid och han mår bättre. Det gör dock inte jag efter att först ha tränat och så ställt mig på v...
Power Walk avklarad och frukosten likaså.
Nu blir det de vanliga morgonstöket. Senare idag tänker jag ta en promenad ner till stan och kika i våra svenska affärer. Är ju mest van vid marknaden i Spanien. Och som ni vet är ju spanjorskerna väldigt sm...
Jag gick inte upp efter gårdagens mackor. Jag gick ner 3hg så nu är jag nere på 84,7 kg. Blev en macka till frukost eftersom filen var slut. Skall åka och handla lite senare idag. Grönsakerna och filen är slut och om jag nu skall stanna kvar här he...
Hinner inte skriva så mycket just nu men idag var det vägning och mätning så här kommer det:
Vikt: 58,3 + 0,3
Mage (ej midja) : 86 -0,5 cm
Rumpa 98 - 1 cm
Lår 55,5 - 0,5 cm
Vågen var ju inge glädjebesked, men kul att det börjar ge resultat på måtten i...
nu är jag verkligen i en svacka. jag rör på mig mycket tycker jag och ändå visar bara vågen uppåt varje morgon. ikväll ska jag gå och simma men motivationen försvinner litegrann när det inte händer nåt positivt..
har fått ont i mitt knä igen ordentlig...
Det blir ännu godsaker på kvällarna och det är ju inte så bra om man vill ha minus på vågen nästa vecka med mindre mage och midja Maten idag har inte gått helt bra men har gått promenad och tränat ikväll Maten utöver hela veckan blir upp och n...
Jag har gjort en mapp med inspirerande bilder, och gjorde ett litet collage av dem. Hoppas ni gillar det :)
Hejdå socker och kolhydrater. Hej sommar, en sjysst bikinikropp och en mycket gladare Julia!
Ja, titeln kanske framstår som lite förvirrande, men det är precis så här det känns. Just nu är allting lätt och svårt, ja, och förvirrande! Okej, jag ska försöka förklara lite..
Jag har varit hemma från skolan den här veckan och det innebär att jag...
Känner mig väldigt negativ idag angående min viktnedgång. Är på andra dagen men GI kickstart och det känns som jag går upp i vikt av allt fettet. Kanske äter jag för mycket? Förstår inte hur jag ska komma under 55 på det här sättet.. Har v...
3 timmars snabb promenad
1 timme dans
bra för min del
glad, glad:)))
Jag har upplevt detta mystiska fenomen sedan jag ätit ca 2 msk pinjenötter från en hotellfrukost. Trodde först att jag allvarligt sjuk och bad min tjej googla på symptom och besk smak i munnen. Hon ringde upp mig lite senare och frågade om jag ätit...
Har varit lite småhungrig nu ikväll efter dagens salladsmåltider. Sugen var jag också men inte så värst mycket. Stoppade i mig lite glass och sedan två mackor med smör och skinka. Nu kommer jag att få plus på vågen imorgon och det är jag helt...
ja första dagen har gått helt okej... förutom att jag insåg hur onyttigt korv är:P
Har gått 2 hela timmar idag, det kändes ambitiöst. Men jag har fått lite skavsår på köpet.
Jag har inte alls den rätta motivationen nu för att gå ner i vikt, orkar verkli...
ida har det varit en slappar dag tyvärr :/
gick upp kl 13.00 :O och åt frukost så hela dagen har blivit förvriden.. men det är inte nått jag klagar jätte mycke på, det är mest skönt när man missar massa mål..
hatar när man måste gå upp kl 8 för då kom...