Vaknade runt 06:00, hade beräknat att vara på jobbet till 07:00 men blev sen som vanligt. Sen var det stress stress å åter stress fram till lunch. Vid 13 var det nämligen dags att bege sig tillsammans med två arbetskamrater (varav en var S) ut mot v...
Jag har blivit biten av skidåkning. Jag vinglar och tappar balansen men skam den som ger sig. I dag begav jag och väninnan ut på en två timmar lång skidtur. Vi hade tänkt åka över isen men det var vatten under snön så det blev inget av med det. H...
Hej :).. håller att för fullt hålla på att avvänja mig från socker och från mitt eviga mattänkade det har gått bra hitills vet mycket väl att det släpper efter en vecka :) blir vägning på måndag morgon igen hoppas det ser bra ut och att nåt...
så har dagen snart gått men jag har fortfarande simningen kvar för fick mitt kort idag så jag ska passa på och ta en simtur..ska verkligen försöka komma iväg 2 gånger i veckan iaf.. helst mer om det finns tid.. tar ca 20 min att gå till badhus...
Tja! skulle träna i söndags.. tänkte mig lite löpträning och gym.. och sen avsluta med ett yogapass... men när jag kom dit såg jag att ett BOX-pass precis skulle börja så jag klev in. BOX är helt suveränt kul tycker jag! (som gammal kampspo...
testade vi att göra ikväll, men det var väl sådär, tur jag stoppade sambon att göra sitt vanliga recept på pannkakor, är ju socker i dom, i dessa skulle de vara salt. Kör inte lchf så strikt som sagt, den 3 mars ska vi, jag och en kompis, maka os...
Jag har typ 2ggr till att äta idag, o då har jag nyss ätit 4 gg. O så skall man Zumba på detta, hur skall jag hinna....I dag har det skett mkt förbränning på träning o annat man sysslat med, o än är det inte klart... Nå ja, det är några t...
Idag har det varit en dag med många steg. Jag har inte suttit stilla många minuter. I morse när vi vaknade hade vi -14 grader ute, under dagen har det varit ca -6 och nu är blir det kallare igen, för en stund sedan var det -11, jag vill inte ha så ka...
fortfarande dag tre med de går jätte trögt idag, kanske har med febern och halsen att göra? Nåja nu gäller de att vara stark i psyket och inte drabbas av någon tröstätning (hetsätning) alls! Har inget sug alls så hoppas jag är stark nog att ta...
Idag har jag varit ute och åkt buss hela dagen känns det som. Var hemma och tog hand om hästen som bor 6 mil från Karlstad och nu är jag tillbaka i Karlstad igen. Det tar ca 1.5 timmar med bussen, men man kan ju alltid passa på att sova lite. Imor...
Ikväll ska vi gå ut och äta med jobbet. Det betyder mer mat än en vanlig dag, och heller ingen träning. Men jag kör på i lchf-anda och äter endast köttet och såsen, eventuellt grönsakerna. Annars har det visserligen varit en helt ok dag. Har...
Nu är jag väldigt trött på snö, sitter och tittar ut och ser att det börjar snöa. Promenaden imorse var jätteskön, kände verkligen hur låren bara blir mindre, Yippi :) Idag blir det att träna "djupa musklerna" i nacke och mage. Var iväg på pl...
Kan inte låta bli!! Va ute på hästryggen o njöt över en timma, kom hem åt mat o ut me vovven o njöt i över en timma där oxå!! De e så underbart ute så man vill inte gå in!! Nu måste ja dock ta hand om matvarorna, plocka i o ur diskmaskin...
Efter att ha nått min toppnotering någonsin så kände jag desperat att jag ville gör något åt detta. Både sambon och jag har nått toppnotering och ville stödja varandra och nå våra resultat. Efter nyår bestämde vi att vi skulle prova Cambridg...
Ganska nöjd med dagen så här långt. Jobbade hemifrån idag eftersom jag är utan bil (på verkstad). Jag började dagen vid 06.30 och cyklade mina 30 minuter. Jobbade fram till lunch och fick till en lunch med övervägande proteiner, som jag annars ha...
skrev in mig på ett träningscenter för att få lite fart på allt, vilket gick jättebra , gick dit varannan dag och tränade på både styrka och kondition , sen kom värken och förkylningar, och nu har jag precis haft vinterkräksjukan , tänk att de...
Mm. Vet inte om det beror på att jag blir fixerad vid mat av att alltid väga och skriva in den eller att jag faktiskt äter mindre än jag brukar, men kroppen protesterar vilt mot den nya regimen. Jag är hungrig nästan konstant. Och eftersom jag inte...
Japp, fick ju tipset om att keso är ett bra mellanmål så idag var det min första keso... visserligen har jag ätit keso i mat innan men aldrig som en huvudingrediens.. eller vad man ska kalla det för. Visste inte riktigt vad jag skulle göra med den s...
Tack för alla kommentarer. Jag hade en liten slirig väg tillbaka men nu är jag nog där igen. Idag har det blivit smoothie till frukost och tonfisksallad till lunch. Lite kalorifattig frukost kanske men jag orkade inte göra något annat och kände inte...