Idag är det trögt igen. Känner ofta efter en tid att jag blir trött på att bokföra mina måltider, att det inte spelar roll och så börjar jag tumma på mina egena regler. Idag är en sån dag då det skulle kunna hända... Är trött och aningen ir...
Var på spinning på Friskis Ringen idag. Äntligen ett bra pass på Friskis! Halleluja! Det enda tråkiga som sagt är ju att det blir mycket cyklande... Well, well... Blev visst pojkvänsfritt idag också, darling jobbar över ikväll. Jag orkar dock...
Idag börjar mitt nya liv, det har jag sagt många gånger förut... idag, men idag blir imorgon, imorgon blir nästa vecka,... jag verkar alltid hitta ursäkt för att inte göra något åt min situation. Jag mår inte bra, jag mår pyton. Jag klättrar...
Maten har funkat som vanligt, inga konstigheter. Jag fick dock handla lite keso innan jag gick på jobbet så att jag hade något att äta till mellanmålet i eftermiddag. Det blir varken yoga eller styrketräning idag. Jag ska bara slappa på soffan o...
det tog mig en heeeeel evighet att komma hem idag. Jag var inte glad ska jag säga. När jag sen kom hem var det inte en enda i övriga familjen som hade orkat börja med maten och sur blev jag över det minsann.fixade iaf maten och åt, plockade undan och...
ja så har den här dagen gått...snart iaf.. har inte hunnit med att läsa alla bloggar idag och har lite ångest över det tyvärr... blev en 40 min promenad med eleverna i snöstormen.. men de klagade inte.. hehe. efter det så gick jag till frissan oc...
Sitter i soffan och njuter av min lediga dag - som jag lagt på att vara på möten på mitt arbete. Jag han med en morgonsväng med stavarna. Inte så ambitiös som jag tänkte mig dvs 45 minuter i stället för det dubbla. Nöjd med tanke på viktnedgån...
Idag blev det köpe pizza och det var så gott! Man kan ju inte vara helt perfekt redan första veckan......väl?
Började förra söndagen att tänka på vad jag äter och har gått ner 2,5 KILO. Kunde inte hålla mig så jag vägde mig idag. Vi får se vad vågen visar på Söndag då 2 veckor har gått.
Hej. Allt går bra,men hade en fruktansvärd svacka igår,men jag stod emot,drog iväg på innebandyn. innebandyn är min största drog efter musiklyssnande förstås. Direkt efter innebandyn hoppade jag isäng o sov. På detta vis lyckades jag klara av sv...
Jag jobbar mellan 8 och 20 varje dag. Jag har tre barn. Mina barn har aktiviteter sammanlagt 5 dagar i veckan. Min son är förkyld och har andningsproblem, vilket gör att han inte sover så bra. Jag har inte kunnat träna på fyra veckor. Min man...
Allting ska ges i gram, jag vill inte köpa våg... För lite proteiner idag, men dagen är inte slut ännu.
Har precis satt igång igen med ISO maten och jag förstår inte varför jag slutade sist! Jag mår sååå mycket bättre och är "bara" inne på dag två. Kan ju vara så att man mår bättre mentalt också för att jag har tagit tag i min vikt =) Jag ha...
Igår på jobbet pratade jag med en kollega som har som nyårslöfte att gå i vikt. Hon frågade mig hur jag gör för hon tycker jag går ner mer och mer för varje dag. Jg blev oerhört glad för sånt får man sällan höra. Min mamma nämner aldrig n...
Ja har tänkt att ja ska försöka på egen hand förlora lite vikt! Tycker de e vansinnigt tråkigt att fylla i dagboken, men vet innerst inne att ja egentligen borde kanske fylla i den så ja får nå resultat snart! Vart medlem här sen va e de augusti...
Mon dieu! Vilken start på dagen! Så satt jag och min dotters kompis satt där i salen kl 06.20 redo för att köra igång. Vi var 9 nyvakna själar som ville svettas ihop med instruktören. 45 min senare på ngt geleiga ben äntrade jag duschen och de...
Igår blev det träning för sonen och jag gick en runda med mina stavar. Roligt att gå på ett "nytt" ställe även om det var mina gamla hemkvarter. Många människor ute och gick, både med stavar och utan. Många av de jag mötte gick ensamma och det...
Det är så konstigt..... Sedan jag började här på matdagboken så har jag inte haft ett enda blodsockerfall!!!! Jag är känd för det bland mina vänner och min familj. När jag blivit sur och tvär och skakis har min man sagt åt mig: Gå och ät n...
Intressant om cancer: http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika/entry/lchf_och_cancer Bra läsning om vikt nedgång: http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt#14
Nu är det dags! Varför är det så svårt att motivera sig, varför är det så svårt att ta tag i det, varför har Alla mina kläder krympt, varför varför varför varför..... och nu är det hög tid att ta tag i det växande "problemet". Har prec...