Idag var det dags att prova zumba som skulle dra igång på "mitt" gym. Det började bra, gymsalen var överfull! Men jag insåg dock snabbt att zumba inte var något för mig, när jag tränar vill jag ha rena, lätta rörelser, inte dans som jag inte hä...
Blev såklart kaka till eftermiddagsfikat på kursen idag. O jag som inte hade med mina mellanmålsfrukter... Jag stor o stirrade på faten med mazariner i flera minuter innan hjärnan segrade över magen. Ingen mazarin trots att jag var hungrig. Jag är j...
Första jogginrundan för år 2010 idag. Den gick inte alls som förväntat...utan mycket bättre. Jag joggade konstant i 30 minuter och vara bara lite trött. Har stretchat, ätit kvällsmat och sitter nu här. Ska ta mig en dusch om en stund. Ska bara va...
Det känns så otroligt bra att simma! Känns som om kg rasar av. Inte så dumt alls. Samtidit tycker jag inte det är jobbigt att simma. Bara skönt! Kan det bli bättre? Tyvärr har jag inte kunnat väga mig denna vecka, så jag vet egentligen inte...
Idag har varit en konstig dag. Började med att jag knappt tog mig ur sängen, somnade om flera ggr och höll på att försova mig till mitt möte kl. 9, men jag hann tack och lov. Efter det var jag duktig och slängde i två maskiner tvätt samt fixade lu...
Har haft en liten paus härifrån nu. Denna vecka är det mycket på gång, skolstart, nollning och tenta nästa vecka. Men på måndag så blir det full fart igen, måste verkligen börja planera så att jag hinner med allt :)
Idag har det ätits för glatta livet! Mest bara nyttiga saker, men det slank ner lite choklad för själens välmående också. Helt befogat när man sitter en helt dag och pluggar försäljning! Imorgon är det tenta, så nu behöver jag lite pepp... Ja...
Jag kan nästan se att jag äter för mycket kolhydrater!!! Hälften av min mat under en dag består av kolhydrater... inte konstigt att man ser ut som man gör, för kolhydrater omvandlas väl till socker? Kolhydrater är bra om man tränar. Men jag...
Idag har jag fått min motion alldeles utanför huset. Vi har en ganska stor plan med parkering osv som måste skottas om vi inte ska bli alldeles insnöade. (värre än vanligt) Två gånger har jag varit tvungen att skotta idag. Först i morse och så n...
Idag har jag shoppat lite, geocahe:at och skrivit färdigt inköpslistan baserad på mitt lilla veckoschema för nästa vecka. Anledningen till att jag inte starta förrän på måndag är bland annat att jag är bjuden på fest på lördag och det kä...
Helt insnöade har vi inte blivit i alla fall och det är ju tur det. Både igår och idag har det snöat. Blåsten har avtagit, men inte slutat helt. Just nu är det -13 grader ute och dåligt plogat. Det skönaste är nog att hålla sig inomhus, men hur...
Tycker ja varit kanon duktig idag me maten.. men så fyllde ja i dagboken o wips! Så har ja överstigit kcal me 200!!! Fy fan va trött ja blir!!! Men imorgon e de väg dag o start för en ny vecka o då JÄVLAR!!!
Äntligen kommit ner till ett BMI på 29,8 och det betyder mycket för mig Samtidigt som jag ser att kilona försvinner så blir jag ju glad över att BMI går ner också för det är inte roligt när man inser att man ligger inom ramen sjuklig fetma(som...
hmmm tror jag måste börja med AD droppar.....svårt att få i sig dessa vitaminer. Om man tar vitamintabletter eller dylikt så kan man ju inte lägga in det....fast man vet ju förstås att man har fått i sig det......men det vore kul med en snygg stap...
Ännu en dag i paradiset. Eller snöslasket, beroende på om glaset är halvfullt eller halvtomt. Ner 2 hekto idag. Var en ganska stressig dag igår och jag fick inte i mig det jag skulle. Därav den blyga nedgången. Men ner är ner, därom tvista inte...
Jaha, så man kan blogga här oxå. Varje dag lär man sig något nytt. Är ingen författare så det jag skriver kommer att vara långt ifrån perfekt, precis som jag alltså... Det här är inte lätt, eller matdagboken är lätt skulle dock önska ä...
...för någon ätstörning vill jag inte fastna i. Idag ska jag försöka äta lite mer än vanligt och vara noggrann med mellanmålen. Hittills har det gått fint, tror jag. Egentligen borde jag släppa matdagboken helt och hållet, men det väntar jag l...
vi har. Igår var det kaos i Sthlms trafiken och jag var ju tvungen att ta mig in till Söders höjder. Det var ju mötesdags med Stahregruppen. Lyckosamt kom jag fram utan några fadäser, men såg en och annan som stod med varningsblinkers på. Jag h...
tillbaka på ruta ett känns det som .. jag var så glad att jag bara har en vecka kvar med mina hemska kortisontabletter .. MEN! sen såklart .. magen får spel igen och jag har legat i diarre sen måndags. nej söndags kväll.. och så ska det inte va...
Idag är en helt vanlig dag. Upp kl. 05.00 Promenad Arbeta Handla Promenad Laga mat Robinson på tv:n i kväll kl. 21.30 sovdax så ser en vanlig torsdag ut hos oss. Ni kanske tycker att det är en ganska tråkig dag, men det är faktiskt så a...