Det var en hel lugn dag.... jag bakade pepparkakor med tjejerna. De var jätte duktiga och vi hade verkligen en underbar förmiddag. Sedan åkte jag till jobbet och jobbade en 13-21.15 tur Det var jätte lugnt på jobbet så jag hann sitta o plugga ett...
Vågen visade -1,2 kg. Jag är jettenöjd. Detta tänker jag tacka Matdagboken och er alla där ute för. Jag märker att jag tänker mig för på ett annat sätt innan jag "stoppar in" godsakerna i munne. I går kväll vägde jag tom godiset. DVS nötter...
Hur mycket jag än vrider och vänder så har jag svårt att få ihop alla kalorier. Spelar ingen roll men det jag äter kommer knappt upp i de 1200 man minst ska äta per dag. Och endå känner jag mig mätt. Idag blir det en räkmacka med majonäs och ä...
Ingen bra dag som jag tänkte att det blir:( Men nu när jag harr ätit så mycket saker jag inte brukar äta är det inte så mycket att göra åt det. Det är för kallt att ha någon långpromenad heller och jag knappast orkar gå 4 timmar runt heller....
Var inte alls sugen på att gå ut på min långpromenad med hunden i dag. Men kunde inte säga nej till Ladies bedjande ögon, hon är ju van vid våra långa helgpromenader. Nåväl, bylsade på mig en hel hög med kläder, -20 grader visade termometern...
Ja har ett annorlunda problem som inte har me vikt o mat att göra nu! Vi behöver en ny bil! En kombi så vovven har en bur att åka i. Mår piss varje gång vi åker bil o vovven far omkring i bilen! Har hittat en jättefin avensis som vi e jättes...
Ska testa och se vad man egentligen utsätter sig för.. Kanske kan detta bli en sporre att verkligen ta tag i de där kilona som ska bli så skönt att slippa bära på... ...humm, vet inte vad jag ska skriva.. Kommer nog mera...
lära mig att inte tröstäta. Har ganska mycket omkring mig och tyvärr så hamnar jag i "tycka synd" om mig tillfällen. Idag slank det ner en kexchoklad när jag haft dipp och...mår jag bätttre av det????? Kanske för en liten ynka sekund men när...
Jisses vilka framsteg man gör! I fredags så köpte jag en halv rundel med fikabröd till mina konsulter som var på kontoret. Jag ville testa mig själv. Kan jag stå emot? var frågan. Och jag kan bara summera faktum att jag inte ens var på väg att...
Jaha.. då var det dags för att ta tag i vikten. Det kan inte fortsätta på detta sättet. Jag vill verkligen komma iform igen. Nu snart 1 år efter barnet kom väger jag 8 kg mer än vad jag gjorde vid förlossningen. Fy vad jag skämms. Så nu för mi...
Idag ska vi "fira" att veckan har gått över all förväntan matmässigt. Det blir god mat och ett glas vin till det. Smaskens ska det bli! Ungarna vill gärna ha något smaskigt till fikat på fredag och lördagskvällen. Tycker inte att det är fel och...
är det dags att väga igen, spännande. Känner ju redan på byxorna att de sitter bättre än i måndags så nått kg är det allt men hur många????
Mät- och vägdag idag - 63,2 kg!! (Höft: 94, midja: 67) Nu är jag 0,7 under lägstanoteringen från den 23/12. Och bara 0,2 till målvikt!!! Sen ska jag på nåt vis lyckas hitta stabiliteten i det här. Träningen får dra igång i nästa vecka så fö...
Gårdagen gick bra matmässigt. Åt 1422 kcal och då fick jag ändå i mig lite efterrätt och en ask med PimPim. Man kan äta lite gott och ändå hålla sig till sina kcal =D Någon motion blev det dock inte. Fick besök vid 13-tiden. Jag visste att...
och hoppas att jag kan motstå frestelsen att äta av det nybakade fortsättning följer... nybakt bröd är godast så det blev allt en fralla medan den var ljummen Resten ska ner i frysen tack för tipset kan inte denna sida ännu och upptäcker...
Blev tyvärr en mindre bra kväll igår.Hade besök av min väninna som jag inte träffar så ofta så då blev det godis och ostbricka på kvällen... Gjort är gjort! Hoppas på en bättre dag idag.. Ska dock hem till pappa och äta. Maten brukar vara k...
Igår började jag så fint med att äta en bra frukost och lunch. Även middagen var OK men sedan brakade det loss med vin, choklad och bröd med SMÖR!!! Varför får jag sådana där enorma behov av kolhydrater och fett? Så de planerade 19 pointsen ble...
Lördagar för mig brukar betyda godis och läskedryck, men ska motstå det. Jag ska bevisa för mig själv att jag klarar det. Kommer dock bli lite svårt då de andra säkerligen kommer äta massa gott och dricka coca-cola. Fast ger jag mig fan på n...
Tack för tipsen Isodiet och krisp. Jag lyckades ta mig upp men det var på hårt alltså. Hursomhelst överlevde jag två arbetsdagar efter två veckors ledighet. Nu gäller det att hålla sig till vardagen även under helgen här. I och med matdagbok...