så nu har jag börjat min vanliga arbetsvecka så nu rullar det på som vanligt fram till sportlovet. ska försöka tänka efter hur jag äter varje dag.. idag blev det bra i skolmatsalen.. vi har mycket grönsaker men jag är ju lite kräsen också.. men...
funderar jag på att börja med. Verkar vara en helt underbar diet där man får äta. Just nu går jag på svälkost känns det som.... Ni andra som går på det, är det så bra?
Då var det måndag och vägning för min del. Startvikten som jag registrerade här igår är vad jag vägde den 1 januari 2010 då jag startade mitt nya hälsosamma liv :) Vågen var snäll mot mig idag (men så har jag ju varit snäll mot mig själv)...
japp! jag har alltså över jul och allt lyckats GÅ UPP 1.2 kg..jag är inte förvånad...snarare fundersam...eftersom jag varken gillar kakor eller choklad, men jag är ju barnsligt förtjust i mat och visst kan jag erkänna att jag backade 4 gånger på...
Gjorde lite av tibetanerna på morgonen men skallen blev hiskerligt yr av den första övningen. Då står man upp händerna rakt ut från sidorna sen börjar man... Sakta snurra runt 21 varv. Vet inte om jag skall ha ögonen öppna eller slutna. Arbeta...
Ja då gjorde vi soppan igår och första portionen har avnjutits. Haha den är inte världens godaste men den går ner, min kompis messa dock innan jag ens ätit den och skriver att hon klöks av den. Kul! Så hon skulle verkligen försöka idag, men viss...
Allt bra! Tränat jättebra...skönt...värken lanat av..... Sköter min mat så att jag mår bra. Inget är förbjudet...tänker efter före bara. Varje gång hjärnan spökar till det stannar jag upp och tänker på hur jag kommer må efteråt och h...
Det är inte fy skam det inte. Hade räckt med 1kg för att göra mig nöjd! Men 3,1 kg det är ju otroligt. Det mesta är ju säkert vätska men endå, spelar ingen roll för det gör mig bara ännu mer sporrad att fortsätta. Strävar nu efter att gå ne...
Idag var första vägningsdagen! Klev upp i ottan som vanligt men såg fram emot vägningen och det är ju inte brukligt minsann! Jag hade gått ner 0.6 kg och några cm i midjan och runt stussen. Jag blev faktiskt lite besviken. Hade räknat med 1 helt kg...
.Arg. Ledsen. Besviken. Tung i hjärtat. Hopplös. Det är ungefär så jag känner mig just nu efter att ha ställt mig på vågen i morse, efter att ha firat två jular och nyår är jag nästan där jag började med vikten, förutom att det ungefär...
I morse när jag ställde mig på vgen visade den + 0,2 kg! Jag har precis blivit av med lingonveckan så det är säkert nog bara vättska men men ändå... Jag ska dock väga mig igen på onsdag; som är min vägdag och se om de 0,2 kg försvunnit eller ej! Aj...
Hade en liten blodsocker känning idag så jag gick upp o åt när Johan åkte till jobbet. Känns bra för då blir det ordning på mattiderna idag. Jag ska träffa Jum vid 11.30 och äta lunch, gäller att hålla i motivationen även när det dukas upp e...
Har fått i mig frukosten och ska iväg till jobbet. Känner redan att idag blir nog en mycket bättre dag än igår. Vet inte vad det var med mig........ Nu är jag snäll och trevlig igen (hoppas jag). Ha en bra dag allihopa! Kram på er och kämpa på!
Hejs igen Nu e ja vägd :) Minus 0,5kg denna veckan Jag e nöjd med det med tanke på omständigheterna hejs
Gäller det, har ätit hela veckan fastän jag sa att jag ska sluta :( :( Men nu har vi beställt en spa weekend som kommer att bli om ca 10 veckor OCH jag tänker inte se ut som en uppvälld valros då jag åker dit så NU gäller det..... Strikt LCHF...
Veckan har gått bra..ända tills lördag...lör-sön har jag ätit som vanligt. Inget pulver :( Men men jag tog det beslutet å det får jag stå för. Saken e den att jag mår skit i min sjukdom just nu. Spondylartrit-reumatisk sjukdom. Just nu får...
Igår när jag vaknade trodde jag faktiskt inte mina ögon när jag såg att det var -01 ute! När jag la mig var det -20 så snacka om kontraster. Nåväl det var jag ju glad för så 6.45 gick jag iväg på min första promenad med en ljudbok i öronen....
Jag har bara mig själv att skylla på men varför skall det vara så svårt att inte äta en massa onyttiga saker när jag e ledig... Allt började i torsdags när vi hade kalas då slank det ned smörgåstårta endast en liten bit med gott samvete för...
Kan jag gå ner i vikt utan operation? Ja: Jag väger alldeles för mycket, så jag måste gå ner i vikt. Jag vill kunna köpa snygga kläder, gå på promenader Jag vill komma i de kläder jag redan har. Jag vill bli lättare, så jag kanske b...
Nu känner jag att jag ska ta tag i mina sista kilon. Känner att det här året verkligen kan bli bra. Har gått på mitt första lärarjobb och mina studier är snart helt avslutade. Känner att det faktiskt kan gå nu, har ett bröllop jag ska på...