Bara 1 hg ifrån det jag var nere på, på julafton. Gött. Väger 83,7 kg nu, har gått ner 2 kg bara sedan i måndags om man ska tro min våg det låter helt sjukt? Men åt ju skit och sen börja man strikt igen kanske det går så snabbt och få bort en...
Tebax återigen...hm... Jobbat,jobbat o jobbat....men nu är det äntligen lite ledigt! Vart o styrketränat idag! O det var så *xxx*^^ skönt! Inte tappat nån styrka alls! Jiiihhhaaa! Ett mycket långt uppehåll annars ju.....1 månad..:-( Däremot...
Idag har dagen varit relativt bra. Det negativa har varit lite vindruvor. Skulle gissa 10 st. Jag har tränat, 45 min på den nya crossen på gymmet. Helt annan rörelse än den vanliga. Jobbigt var det, brännde gjorde det med! 575 kcal! Gött mos. Se...
jag kan gå ner i vikt, jag har gjort det förut, det kommer att gå bra!
Jepp så var det jobb igen med fikatider som jag ska försöka undvika. Inte helt lätt när mitt kontor är nära matsalen med alla goa lukter...Idag var det arraksbollar som det bjöds på och jag måste erkänna att jag var såååå frestad att smyga m...
Storhandlade på Ica-Maxi efter jobbet idag. Gick omkring och var hungrig och försökte hitta på maträtter. Inte den bästa förutsättningen för att få hem rätt mat, men jag lyckades rätt så bra tror jag. Första gången på länge som jag lyck...
Jag är lite förvånad att det går så lätt med isodieten (det borde vara mycket tuffare) . Har haft lite funderingar på om 1600 kcal är för mycket, men den tanken har jag försökt att slå bort från hjärnan. Än så länge följer jag boken slavi...
Idag har man jobbat, jag planerade min lunch igår. Det blev sunt och lätt. Efter jobbet var jag i stan och bytte en julpresent. Jag ville äta något salt till lunch så det blev stekt köttfärs utan olja. Super gått blev det. Men jag har inte...
Jag vet inte vad jag ska ta mig till? Förlåt att jag sprider en massa negativ energi men jag mår urkasst på alla sätt och vis och då är det så svårt! Svårt att tänka ut vad man ska handla och äta och det är ännu svårare att få tid till moti...
Gjorde lasagne nu till middag och det blev supergott, jag tyckte att det smakade som vanlig lasagne medan sambon kände att plattorna saknades men att det ändå var gott, det är väl individuellt helt enkelt. Hursomhelst tänkte jag lägga ut receptet...
vaknade och gick upp med gubben vid 07.00 för att bara få komma igång och kunna vända dygnet rätt... bara för att jag börjar jobba 15.00 så behöver jag inte sova till 11-12 om dagarna, så jag gick upp och kollade lite TV, åt min gröt och så ba...
Måste ju göra mera reklam för min Puts väck, klubb. Vi är just nu 25 st och flera är välkommna hör av er så skickar jag mera info. Man lär känna en massa nya människor och få, stö, pepp, tips ideer mm Sussi
Nyss hemkommen från simningen, skönt var det förutom när jag fick vatten ner i näsan, så jäkla ont gör det! Simmade 30 min, tror jag skrev in att de skulle bli en liten promenad med idag men så blev det inte, tog bilen dit. Hade jag inte tagit bil...
nu har småbarnen gått och de blev serverade mamma scans köttbullar och pulvermos... hur gått är det egentligen? sedan fick de äta upp pepparkakshuset med godis på... de blev nöjda:) jag åt inte för hade lite dåligt samvete för allt jag stoppat...
Idag var det dags att jobba igen. Riktigt roligt har det varit och arbetsdagen gick egentligen alldeles för fort. Jag har ett stilla sittande jobb, men ingen har sagt att jag måste sitta stilla hela tiden. Det gäller att hitta på olika sätt att samla...
Igår var det fest, middagsgäster och vin och choklad. Maten var OK, men sedan kommer allt det där runtomkring till och det blir för mycket helt enkelt. Nåväl, vi hade trevligt. Men som om det inte räckte så gick jag på Burger King med mitt barnbar...
Idag kom millen hit, till mamma. Det känns jättebra, nu kan jag träna hundarna i alla falll och göra dom redo för kickoffen i mars. Förutom det har jag sovit större delen av dagen i dag med, det är jätteskönt. Imorgon måste jag dock upp tidigt...
I morse åkte jag till skolan.. utan min clementin som jag hade skrivit upp att jag skulle mumsa till första mellanmålet. :( Slutade vid 12 så gick och handlade mjölk och en ny clementin, var tok hungrig! När jag kom ut från affären såg jag hur...
målet närmar sig 12,6 kg kvar :) vilket inte alls känns så mycket när den största biten är redan avklarat... 2010-01-07 väger 72,6 kg 2009-12-07 väger 76,5 kg (-0,8 kg) totalt (-22,3 kg) 2009-12-04 väger 77,3 kg (-2,6 kg) totalt (-21,5 kg)...