nu ska jag börja igen - efter har rest bort för en vecka och jultid - har livet nästan som det ska vara. har inte kunnat träna ännu i gym men de där promenader med barnvagn i djupt snö i snöstorm i Tallinn har väl varit som en riktig träning. må...
Jobbade i natt och det gick bra. Sov tre timmar hade inte tid med mer. Åkte och stor handlade för att ha svärmor och svär far på middag. Det blev Italiensk paj rött vin och det var mycket uppskattat. Den är verkligen god. Nu väntar stig larsson...
Idag var vi hos doktorn och det visade sig att 3 av 5 har halsfluss i vårat hushåll. så nu ska jag äta pencillin i 10dagar så där rök min träning.. men doktorn sa att det är okej att gå promenader... och ärligt talat så är det nog det jag klar...
När jag åkte till jobbet 6.00 så var det -21 och nu säger dom att det ska bli kallare i natt HUDÅ!! Jag börjar tidigt i morgon och slutar 16.00 men sedan är jag ledig tills på måndag. Det ska bli så skönt. Jag och min äldsta dotter har varit...
Det var meningen att jag skulle komma igång med motionen.. Gubben är sen hem från jobbet och jag hinner inte till simhallen som jag tänkt. Så gick det med det liksom.... Linnéa har vaccinerats idag och har gråtit konstant i 3 timmar. Hon slutar n...
Det blev en nästan ledig dag. Har jobbat några timmar hemifrån eftersom det var för kallt att lämna bilen i stan, utan motorvärmare. Jag klev i alla fall upp 06.00 och cyklade mina 30 minuter. Åt min vanliga frukost, mellanmålsbanan och jobbade vid...
Tänkte att jag skulle skriva lite om vad jag åt förr innan LCHF och vad jag äter nu medan det fortfarande är färskt i minnet. När jag tänker efter så funderar jag faktiskt lite om vi har varit matberoende, jag vet att vi är sockerberoende men det...
men bara väldigt delvis. Äter det till frukost och ev kvällsmat. Om jag inte har nått bättre att äta hemma :-D Dag två på nya tag, och det går förvånansvärt bra, lite hungrig men oftast går det bra.
Idag har jag tagit det riktigt lugnt och gjort bara det jag själv känt för att göra, inte några måsten här inte. Eftersom det var så fint väder på förmiddagen bestämde jag mig för att gå en längre runda med stavarna. Bestämde vart jag skul...
typiskt.. idag var jag i skolan och pluggade tillsammans med min studiegrupp. Söta som dom är hade dom köpt me sig bullar och kakor, jag kände att jag inte kunde säga nej till de :( 700 kcal me gottis blev de då >.< .. men nya tag imorgon! Ska f...
sov nästan inget förra natten.. inte lätt att vända tillbaka dygnet.. upp och iväg och jobba iaf och de hade planerat bowling i en timme så det var ju bra. sedan bar det av till McDonalds och det var mindre bra men hade ju bestämt att jag inte skull...
Jag måste bara skriva det att jag blir väldigt motiverad till att hålla igen med hjälp av matdagboken. Igår kväll var jag sugen som en tok på någonting men jag lyckades att motstå frestelsen. Jag vill verkligen inte att mitt kaloriintag ska hamna...
varför ska det vara så tråkigt med mat....det vore roligare om man tyckte om att laga den och äta den men jag ahr ingen fantasi och lust. jag har ju tidigare i mitt liv tappat 25kg så jag vet vad som behövs och krävs fast med mindre utsvängningar n...
När jag gick upp i morse så var det minus 26 grader ute!!! Visst är det fint med vit fin snö och helt stjärnklart, men sååå j-a kallt =)!!!! Alltså... hästarna i vinter hagen är bland det vackraste som jag ser klockan sju på morgonen i detta...
Allt har känts bra idag, inte överdrivet hungrig vid målen så har ej vräkt i mig... :) Men i morgon ska jag på kalas..Känns nervöst för jag har svårt att låta bli då. Maten, efterrätten..ja, ALLT!!! Vill ej kränga för då vet jag hur jag...
Benet värker så idag har jag knappt orkat ur sängen, dessutom har jag gått upp 1 kg och är allmänt trött och grinig. Jag tror att det kan ha med min bror att göra, han lämnade in sig i går till polisen, så nu har jag nog börjat slappna av efte...
Dagens uppmaning till alla starka kvinnor där ute; "Tyck om dig själv och väna om dig själv!". Jag kan vara otroligt dålig på att göra just det men just idag kan vi väl påminna oss om att just göra detta!!? Och då menar jag inte endast på det y...
Idag börjar jag med Alli och hoppas att det ska bidra till att jag får en liten "kickstart" på mitt sundare liv. Jag har också startat projekt "rutiner" för att inte bli helt chockad när jag ska börja arbeta igen den 1 februari. Det har varit en lå...
Då var första nyttiga dagen på det nya året avklarad. Gick bra bortsett från att jag åt lite mindre än målsättning - hamnade på 1404 kcal, mål 1500 kcal. Men så kom jag ju inte ut på någon promenad eller ner till gymmet så... Har försö...
Nu ska jag banne mig gå ner i vikt! Jag har ju inte sett det allra minsta lilla resultat på vågen, trots att jag gått betydligt längre och oftare de sista två månaderna. Än är jag väl inte i nivå med innan jag slutade röka och gick jättelånga...