Av alla dessa ledighetsdagar valde vi just idag för att gå på stan. Idag, -15 grader i Stockholm!! Den ljusa sidan är att jag såg i träningslistan att det går åt massor av kalorier. Imorgon ska jag o syrran "byta barn". Hon köpte biljetter till...
Varför har ja så jälva förbannat svårt att hålla mig ifrån skitsaker på jobbet!! Ja blir så innerligt förbannad på mig själv!! Men nu jävlar e ja ledig i morgon o ska ta mig en promenad o njuta av att ja kan vara duktig!!!! Aaaaaaaaaa...
Ajsing. bihålsinflammaton igen? Ligger i sängen fortfarande, sen igårkväll. Jag tog mig visserligen upp för några timmar sen för att skotta fram grannen. Men jag längtade till sängen de hela 5 minuterna jag va ute. Jag som planerat löptränin...
Det började med att jag började med en diet som slutade med extremt viktökning. Nämligen en sådan som innebär att man utesluter alla måltider och ersätter de med soppor. Eller i mitt fall, chokladdrycker. Och visst gick jag ner, hela 5 kilo på en...
Nu känns det konstigt att vara ledig mitt i veckan. Men då kan man passa på att träna tidigt. Idag har dagen varit lugn, men veckan har varit trög, önskar komma in en piggare period. Jag startade dagen som igår, jag åt sallad till lunch, till v...
Jag brukar alltid göra min müsli själv för då vet man vad den innehåller. Har just nu en laddning i ugnen och det doftar underbart från köket. Började denna trettondagsafton med ett varv på skidorna runt golfbanan. Fick inte nog utan drog iväg...
nu ska jag börja igen - efter har rest bort för en vecka och jultid - har livet nästan som det ska vara. har inte kunnat träna ännu i gym men de där promenader med barnvagn i djupt snö i snöstorm i Tallinn har väl varit som en riktig träning. må...
Jobbade i natt och det gick bra. Sov tre timmar hade inte tid med mer. Åkte och stor handlade för att ha svärmor och svär far på middag. Det blev Italiensk paj rött vin och det var mycket uppskattat. Den är verkligen god. Nu väntar stig larsson...
Idag var vi hos doktorn och det visade sig att 3 av 5 har halsfluss i vårat hushåll. så nu ska jag äta pencillin i 10dagar så där rök min träning.. men doktorn sa att det är okej att gå promenader... och ärligt talat så är det nog det jag klar...
När jag åkte till jobbet 6.00 så var det -21 och nu säger dom att det ska bli kallare i natt HUDÅ!! Jag börjar tidigt i morgon och slutar 16.00 men sedan är jag ledig tills på måndag. Det ska bli så skönt. Jag och min äldsta dotter har varit...
Det var meningen att jag skulle komma igång med motionen.. Gubben är sen hem från jobbet och jag hinner inte till simhallen som jag tänkt. Så gick det med det liksom.... Linnéa har vaccinerats idag och har gråtit konstant i 3 timmar. Hon slutar n...
Det blev en nästan ledig dag. Har jobbat några timmar hemifrån eftersom det var för kallt att lämna bilen i stan, utan motorvärmare. Jag klev i alla fall upp 06.00 och cyklade mina 30 minuter. Åt min vanliga frukost, mellanmålsbanan och jobbade vid...
Tänkte att jag skulle skriva lite om vad jag åt förr innan LCHF och vad jag äter nu medan det fortfarande är färskt i minnet. När jag tänker efter så funderar jag faktiskt lite om vi har varit matberoende, jag vet att vi är sockerberoende men det...
men bara väldigt delvis. Äter det till frukost och ev kvällsmat. Om jag inte har nått bättre att äta hemma :-D Dag två på nya tag, och det går förvånansvärt bra, lite hungrig men oftast går det bra.
Idag har jag tagit det riktigt lugnt och gjort bara det jag själv känt för att göra, inte några måsten här inte. Eftersom det var så fint väder på förmiddagen bestämde jag mig för att gå en längre runda med stavarna. Bestämde vart jag skul...
typiskt.. idag var jag i skolan och pluggade tillsammans med min studiegrupp. Söta som dom är hade dom köpt me sig bullar och kakor, jag kände att jag inte kunde säga nej till de :( 700 kcal me gottis blev de då >.< .. men nya tag imorgon! Ska f...
sov nästan inget förra natten.. inte lätt att vända tillbaka dygnet.. upp och iväg och jobba iaf och de hade planerat bowling i en timme så det var ju bra. sedan bar det av till McDonalds och det var mindre bra men hade ju bestämt att jag inte skull...
Jag måste bara skriva det att jag blir väldigt motiverad till att hålla igen med hjälp av matdagboken. Igår kväll var jag sugen som en tok på någonting men jag lyckades att motstå frestelsen. Jag vill verkligen inte att mitt kaloriintag ska hamna...
varför ska det vara så tråkigt med mat....det vore roligare om man tyckte om att laga den och äta den men jag ahr ingen fantasi och lust. jag har ju tidigare i mitt liv tappat 25kg så jag vet vad som behövs och krävs fast med mindre utsvängningar n...
När jag gick upp i morse så var det minus 26 grader ute!!! Visst är det fint med vit fin snö och helt stjärnklart, men sååå j-a kallt =)!!!! Alltså... hästarna i vinter hagen är bland det vackraste som jag ser klockan sju på morgonen i detta...