Jaha, i morgon börjar skolan igen. Beskattning... Hur i hela fridens namn ska jag få ihop planeringen? Ensamståede med två barn, studerande och försöka gå ner i vikt... Dålig ekvation. Planera viktnedgång bordde ju i teorin vara samma sak...
Dagen har gått fort. Jag har inte hunnit med någon motion idag. Istället har jag sysselsatt mig helt och hållet med skadeståndsrätt! Advekat kausalitet, causus mixus cum culpa och culpabedömning kanske inte säger er så mycket? Men för egen del si...
När jag summerar dagen så ser jag att jag ätit för mycket idag också. Ser direkt att det beror på att jag inte ätit mellanmål och att det gick mer än 5 timmar mellan en mager frukost och middagen (hoppat över både mellanmål och lunch). Hungrig...
Och nu är jag inte ensam utan jag har en kompis till mig som också skall ner lika många kilon som jag och jag vet att vi kommer att lyckas jätte bra så vi kommer att börja med en kickstart på pulver diet i början och sen börja äta nåt lite vet i...
Kom just hem från en god vän. Jäklar vad kallt här är! Och jäklar vad jag är lättpåverkad nuförtiden! Min polare bjöd på skumpa och popcorn (vilken kombination!) och jag lyckades inte tacka nej. Men det hade jag kanske råd med, ligger fortf...
Och så har man handlat, men lätt var det inte. Jag måste planera allt känns det som. Och det finns så mycket av varje produkt. Jag har bestämt att jag ska äta havre gryns gröt varje dag på jobbet, skippar bröd. Kaffe är ett måste på måndagar...
Maten idag: ett ägg, två skivor rostbiff, lite gul paprika, lite gurka,en klick majonnäs + 4 ostskivor en banan tacosallad med vitlökscf + tacosås En lövbiff med sallad, gurka, röd paprika, champinjoner + lite sås salta nötter, cashewnöt...
efter en jätte knölig natt med en stackars julia som hade närmare 40grader feber som feberyra och skrek efter nappen som hon inte kunde ha efter som hon var genontäppt. smen efter 05.00 så släppte allt och vi vakna efter 10.00 helt underbart.... Fort...
SÅåå nu har man kommit hem från bodycombat och core träning :) satte i sig 440 kcal å hm... Nu e jag trött :P tss... Okeey... första veckan nu har väll gått bra, dock fått i mig för lite mat men samtidigt så fuskade man ju med alkohol på nyå...
Jag beslutade mig återigen att börja mitt nya hälsosamma liv. Förra året startade jag den 15 januari efter min resa till Lettland då jag såg HEMSKA bilder på mig som sedan raderades. Då lyckades jag mellan den 15 januari - 11 juni (studenten) gå...
kanon väder idag så det blev en lång promenad 6 800 steg i solen och minus 11grader. även i dag så är jag i mat väg 1000 kalorier under det jag ska äta varje dag. Hur gör man för att få i sig allt.Mitt problem blir ju att det lilla jag äter sta...
... var det första jag tänkte på när jag såg annonsen om denna sida. tänkte direkt att det var något för mig! jag är en 20 årig tjej som är rund och go, men har ett evigt kämpande med vikten bakom mig. och framför mig. min dag består av at...
vi med tråden utmaning. Det är en viktnedgångsutmaning. Den finns på forum och heter utmaning. Jag sammanställer varje månad hur mycket var och en har gått ner. Alla som vill delta väger sig imorgon och skriver in sin vikt. Sedan sätter alla up...
Ja, god fortsättning på er alla! Hoppas högtiderna varit snälla mot er. Själv har jag, mycket medvetet, låtit bli att matdagboka under jul och nyår. Jag är såå känslig för de ögat ser och för mig skulle det innebära att jag skulle bli neds...
Idag fick det bli inomhusträning. Tog ett medelpass på Friskis, eftersom dom små tårna inte klarar -18 grader varken i skridskor eller pjäxor. Känns lite trist när solen skiner och det gnistrar i snön, men det är bara att gilla läget. Imorgon ska...
Jag är nöjd med min dag idag också, det här året har börjat riktigt bra. Idag har det varit riktigt skönt ute, bara ca -7 grader. Jag har varit ute med stavarna två gånger, måste ju få ihop minst 31 gånger i januari eftersom det är 31 dagar o...
Hej på er alla! Var ett tag sedan jag kikade in här och det beror på att jag har varit (och är fortfarande två dagar till) hos min familj och hälsat på över jul och nyår. Här hemma har det varit en lugn jul med bara närmaste familjen, likaså...
Det går bara uppåt i viktkurvan. Bara nyårsafton kostade ett helt kilo. Det var nog alkoholen antar jag. Nu gäller det att vända trenden. Inget kul att gå tillbaks till jobbet såhär heller. Det värsta är att det går mycket långsammare att ta...
Både igår och idag har jag tagit stavarna med mig när vi promenerade. Mest för att kunna ta ut stegen i halkan, men en bonus är att det ger större kaloriförbränning än att bara gå. I går kväll slank det ner två bitar choklad och lite sött, s...
Igår låg min sambo Patrik (som har en liten mage men annars relativt normal, skulle behöva så klart röra sig lite men han har inga problem med vikten), han låg och läste våran nyinförskaffade bok "Träna 1 kvart om dagen med Pablo Roberto" och så...