Bloggar

Allt har känts bra idag, inte överdrivet hungrig vid målen så har ej vräkt i mig... :) Men i morgon ska jag på kalas..Känns nervöst för jag har svårt att låta bli då. Maten, efterrätten..ja, ALLT!!! Vill ej kränga för då vet jag hur jag...

Benet värker så idag har jag knappt orkat ur sängen, dessutom har jag gått upp 1 kg och är allmänt trött och grinig. Jag tror att det kan ha med min bror att göra, han lämnade in sig i går till polisen, så nu har jag nog börjat slappna av efte...

Dagens uppmaning till alla starka kvinnor där ute; "Tyck om dig själv och väna om dig själv!". Jag kan vara otroligt dålig på att göra just det men just idag kan vi väl påminna oss om att just göra detta!!? Och då menar jag inte endast på det y...

Idag börjar jag med Alli och hoppas att det ska bidra till att jag får en liten "kickstart" på mitt sundare liv. Jag har också startat projekt "rutiner" för att inte bli helt chockad när jag ska börja arbeta igen den 1 februari. Det har varit en lå...

Då var första nyttiga dagen på det nya året avklarad. Gick bra bortsett från att jag åt lite mindre än målsättning - hamnade på 1404 kcal, mål 1500 kcal. Men så kom jag ju inte ut på någon promenad eller ner till gymmet så... Har försö...

Nu ska jag banne mig gå ner i vikt! Jag har ju inte sett det allra minsta lilla resultat på vågen, trots att jag gått betydligt längre och oftare de sista två månaderna. Än är jag väl inte i nivå med innan jag slutade röka och gick jättelånga...

Detta är bara tredje dagen men jag känner att jag redan nu, lite oväntat, kan konstatera att sedan jag började hålla koll på maten så har jämnare och bättre humör. Vidare sover jag bättre. Mer väntat, men överraskande tidigt, var att jag r...

Dagen började med crosstraining 30 min, 8,4 km, 237 kalorier, mindre kilometrar idag, var lite rappare i benen igår tydligen ;) Nu ska jag fixa frukost, sen ska jag iväg till jobbet, åka kollektivt och det är massa snö, det bådar inte gott. Ska...

Helt tomt var det morse, vi storhandlar 2- 4 gånger i månaden och i kväll är det dags sedan en vecka tillbaks = TOMT, TOMT, TOMT! Inga ägg, ingen skinka, ingenting. Så tyvärr blev min frukost två skivor vitt bröd med mini lätta på =( Går...

Ja, jag är då.. ny här. Skulle egentligen behöva någon som guidar mig runt bland alla möjliga funktioner. Jag undrar, hur räknar denna sida ut hur många kalorier jag skall få i mig? Väger iallafall runt 60 nu, eller 63 tror jag. Vill klart gå...

Ååh vad bra med kommentarer! Man blir så glad och känner sig inte så ensam i det här ändå. Gårdagen var bra utan hunger men med stort sug efter allt möjligt. Höll mig dock i skinnet ganska bra tycker jag. Svårast var under sagan om ringen ris...

jaha nu har man själv blivit sjuk feber och har ont i hela kroppen kan knappt röra mig. Och stackars julia som bara skriker att hon har ont i kroppen... Så dagens största insats var att sova bort dagen.. och då menar jag verkligen sova bort hela dagen...

Idag är det halvdag på jobbet - så vid kl 12 ska jag träffa en av kära vännerna på stan för lite lunch o sen shopping. Jiho vad kul! Jag känner mig nästan barnsligt förtjust över en sån enkel grej - det är kanske ett tydligt tecken på att ja...

Nu har jag gjort det igen! Ätit mjukt bröd och genomlidit en kväll och natt med en uppblåst och värkande mage. Hur kan man vara så dum? Från början (flera år sedan) kom jag på att färskt mjukt bröd kanske inte var det bästa, fick alltid ont i...

Huuu kunde aldri tro att jag sku bli och må dåligt av att äta choklad....jag ble nästan grön i färgen Så idag så var det sista dagen för imorron börjar utmaningen mellan mig o min kompis vi ska ner till 1.2 då jag fyller år med nutrilett jag h...

Efter lite onyttigheter de två närmaste dagarna efter nyår som tillbringades med familjevänner så känns allt nu väldigt bra. Skolan har börjat igen vilket resulterar i bestämda tider för lunch och frukost varje dag. Har även fått en gymmarkompi...

Varit en bra dag med mkt träning + ätit bra. Träningen: 30 min cross, 30 min simning + 30 min promenad. Gjorde det jag har bestämt!! Var riktigt segt att komma iväg till simhallen dock, hitta inte mitt lås till skåpet, blev förbannad, mitt t...

Oj vad dagens kalori mängd skenade iväg idag! Lyxade till det med oxfile till middag, ja det var halva priset på ica, ibland måste en fattig student unna sig något med :) Sen skenade det iväg med nötter och majskolv. hmmm....inte så kul med 1990 ka...

Jag följde min planering idag utan avvikelse. Superglad :-)) Ökade kolhydratintaget till ca 30%. Tror inte jag är någon LCHF-bantare men jag mår bra av att inte äta på tok för mycket kolydrater. Kanske ska ligga på 20-30% för att må bra i...

Går just nu omkring här hemma i mina nya gå-skor. Kollade sulan på dom skor jag har när jag är ute på mina dagliga promenader och det fanns inget mönster kvar. Inte undra på att det har varit halt. Jag fick lite pengar i julklapp och dom omvandlad...